催乳師手法教程

催乳師手法教程，在我們生活當中，有很多孕婦在生完小孩，奶水供應不足，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食慾，下面小編整理了催乳師手法教程。

催乳師手法教程1

一、按摩手法的基本要求

手法的基本要求是持久、有力、均勻、柔和、深透。

手法的五大基本要求

注意事項：

（1）持久、有力、均勻、柔和、深透是有機統一的，它們之間密切相關，相輔相成，相互摻透，缺一不可。

（2）操作部位與穴位選擇的不同，手法的力量和操作時間等都應因人、因時、因地、因病、因施治部位而直，過之或不及都會影響治療效果。

（3）在整個操作過程中，催乳師必須集中精力，全神貫注，做到“意到、氣到、力到”，才能取得良好的治療效果。

二、滾法

滾法是用手背靠近小指部分或小指、無名指和中指的掌指關節部着力於一定的部位或穴位上，通過腕關節的連續屈伸、內外旋活動，連同前臂的內外旋連續動作，帶動手背呈往返滾動狀。

（一）適用範圍

適用於肩背、腰臀、四肢等肌肉豐滿處。

（二）動作要領

（1）肩臂放鬆，沉肩垂肘，肘關節微屈約130度，置於身體側前方。

催乳師按摩的功力練習很重要，催乳師應加強體質和體力、臂力和指力的鍛鍊，具體在以下四點：

1、全身功力練習

2、臂指力練習

3、握拳、彈指練習

4、抖手腕練習

推拿手法分六大類，單手法分12類

1、摩法

2、推法

3、擦法

4、搓法

5、按法

6、滾法

7、拿法

8、點法

9、梳法

10、顫法

11、捻法

12、震法

催乳師手法教程2

催奶師在爲產婦進行催奶時，一般會用香油按摩、經絡穴位療法等手法，以便根據個人不同情況做好催乳工作。

1、香油按摩

催乳師進行催乳時，通常會先用香油對手和乳房進行潤滑，然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到催乳的.效果。

專家看法： 就按摩這一方式來說，主要的作用是確保乳房內腺管通暢，促進血液循環，所以用按摩的方式還是可行的，但必須注意手法。如果手法不準確或者手勁太重，都可能會導致腺管堵塞加重，嚴重的話可能會引發炎症。

2、經絡穴位療法

一些催乳師採用經絡穴位療法對乳管進行一根一根疏通，同時針對局部淋巴系統微循環進行有效促進，最後採用專業手法對以前殘存在乳腺裏面的增生纖維化顆粒進行清理。

專家看法： 中醫上有鍼灸下奶的方法，但是這項催奶方式對從業人員的要求較高。所以在請催乳師時，最好問清楚對方的資質情況。此外，鍼灸催奶需要一個治療週期，效果因人而異。

3、服用催乳食品

一些催乳師除了進行按摩催乳，還會向媽媽們推銷自己公司生產的某類催乳食品，並宣稱這些食品的原料採用多種藥食同源的天然名貴植物，可以調節內分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌等等。

專家看法： 不少中藥和食物都對女性的乳汁分泌起到促進作用。 如皁角、鹿茸、花粉、漏蘆等都能起到通奶的作用。此外，媽媽也可以到醫院配一些烏雞增乳膠囊、生乳劑等中成藥輔助催奶。 需要注意的是，服用名貴藥材的膳食要針對身體情況對症下藥，不然容易引起反效果。

催乳師手法教程3

食物催乳法：

1、鯉魚粥

鮮鯉魚（活的尤佳）500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條（500～700克）煮湯（少許佐餐醬油，不宜放鹽）吃肉渴湯，催乳效果也不錯。

2、鯽魚湯

鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克（或通草6克，中藥店有售）煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲溼利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

3、豬骨通草湯

豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

4、豬蹄通草湯

豬蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入鍋（砂鍋爲佳）內共煮，先用武火，水開後改文火，煮1只豬蹄，連續服3～5天。豬蹄在午餐時吃掉。因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，有較強的補血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，對產婦有康復身體，通乳之功效。

5、黃花燉瘦肉

幹黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉（但必須用乾的且與豬肉或豬蹄共煮，燉纔有效）

6、花生大米粥

生花生米（帶粉衣）100克，大米200克，將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次（早午或早晚各一次）喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。此粥對產婦產後血虛有一定療效。

7、絲瓜仁鰱魚湯

絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用。

8、清淡肘子

豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。當歸爲補血調經的婦科要藥，且有潤催乳、消腫功效。豬肘肉】具有豐富的蛋白質和脂肪。三者相配，有活血補血、通經下乳、強健身體作用，對產後無乳且體虛者尤宜。

9、阿膠大棗羹

阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用乾淨紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。

同時，將阿膠放碗內上屜蒸烊化後，加在大棗、阿膠鍋內熬成羹即成。產後每日早晨服2～3湯匙，有補氣血、調脾胃、潤燥滋陰作用。