孩子從多大開始刷牙
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孩子從多大開始刷牙,口腔保健也是兒童家庭保健的一部分,寶寶的個人口腔衛生護理很重要,刷牙是我們爲了保護我們的牙齒每天早晚都進行的清潔,以下分享孩子從多大開始刷牙
孩子從多大開始刷牙1
1、小孩刷牙從幾歲開始
一般來說,孩子到了兩歲半,20顆乳牙都萌出後,就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑,還可以起到按摩牙齦,促進牙齦血液迴圈的作用,能夠改善局部營養和氧的供應,以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力。所以,刷牙是維護口腔清潔,預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
2、小孩刷牙的學習過程
2、1、手指牙刷,成人“擦”牙
寶寶長出2顆牙的時候,就可以開始給他刷牙了。此階段不需要用牙刷、牙膏,成人可以剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上,蘸溼涼開水,幫寶寶來回擦牙。
醫用紗布一般藥店有買,可以先將買回的紗布放在消毒碗櫃紫外線燈消毒櫃裏消毒後再使用。漱口水一定要用涼開水,因爲寶寶很容易把水吞到肚子裏去,用自來水就不衛生了。在這段時期,寶寶嘴裏的食物殘渣還比較少,一天“擦”1次牙就可以了,1次1-2分鐘,主要是晚上“擦”牙。
2、2、兒童牙刷,成人協助
寶寶到了2歲左右,上下長好12-16顆牙時,就可以開始用牙刷刷牙了。牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷,每天早晚刷兩次牙,每次2-3分鐘,刷牙方法與成人的一樣,上下左右、裏裏外外都要刷到。
牙膏則應選用低氟的兒童牙膏,一定不能用成人牙膏,因爲成人牙膏含氟較高,怕寶寶長期誤吞而引起氟中毒,產生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可選擇一些水果口味的,如橙味、草莓味、蘋果味等,以增加寶寶對刷牙的興趣,至於牙膏的用量,綠豆、黃豆大小就足夠了。
此期由於寶寶還不能完全掌握正確的刷牙方法,所以成人必須協助寶寶刷牙,開始由成人幫着刷,慢慢手把手協助寶寶刷,讓寶寶養成每天早晚刷牙的好習慣。
2、3、兒童牙刷,獨立刷牙
等寶寶4、5歲時,就應該培養寶寶獨立刷牙的能力了。此期同樣選用小頭、軟毛的兒童牙刷和低氟的兒童牙膏,每天早晚各1次,每次3-5分鐘,牙膏的用量也不要太多,並不是牙膏用得越多,牙齒就刷得越乾淨。
此階段要注意的是成人仍需監督寶寶刷牙,以確保刷牙方法的正確性和足夠的'刷牙時間,而不能讓寶寶敷衍了事。成人還需隔三差五地幫寶寶刷刷牙,以起到徹底清除牙齒和定期檢查的作用。
3、小孩刷牙有什麼好處
衆所周知,刷牙可以清潔牙齒、維護口腔的清潔,去除牙菌斑。不僅如此,刷牙還可以起到按摩牙齦,促進牙齦血液迴圈的作用。此外,刷牙還能夠改善局部營養和氧的供應,有利於組織代謝,提高牙齦的抗病能力。
小孩子喜愛吃糖,有時候媽媽們會獎勵小孩子糖果。更多的情況是,媽媽們爲了防止小孩子哭鬧,也會給小寶寶吃糖。這時候,寶寶牙齒的清潔工作就顯得格外重要,寶媽們一定不要忽略了這一點。寶寶刷牙可以預防長出蛀牙、牙周病等口腔疾病。所以,教會寶寶刷牙是媽媽們必學的一項重要課程喔,請媽媽們一定要認真學起來!
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幼兒保護牙齒的技巧
1、遠離甜食
雖然幾乎每個孩子都喜歡吃甜品,但是父母要做好監護人的角色,不能任由孩子吃很多的甜食,否則會給孩子的牙齒帶來損傷的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果,或者是將糖果收起來。只有孩子做對事的時候,纔拿出一個獎勵他們,這樣在鍛鍊他們的品性同時還可以保護牙齒。
2、用窩溝封閉術
這是一種新興的防護牙齒措施,其原理是將一種複合樹脂材料的物質塗在牙齒的表面,作爲一個保護層保護牙齒免受腐蝕。這個做法非常簡單,並不會給孩子帶來很大的影響,而且物美價廉。
父母可以在孩子三四歲的時候給他們開始做這個窩溝封閉術,然後到六歲的時候再做一次,之後便是到十二歲的時候做一次,這樣孩子的牙齒可以得到很好的保護,很難出現齲齒。不過父母在做完窩溝封閉術的時候要定期帶孩子去檢查,防止保護層被磨損。
3、每日清潔牙齒
孩子每天早晚都要刷牙,尤其是晚上。因爲一整個夜間,牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質腐蝕牙齒,所以,每天父母都要監督孩子刷牙,餐後漱口。這樣的方式可以幫助呵護孩子的牙齒,減少齲齒出現的機會。
4、及時去看牙醫
如果牙齒出現齲齒,或者是孩子感到疼痛的話,那麼父母要及時的帶孩子去醫院看牙醫。千萬不要認爲牙疼不是病,不用大驚小怪,這是非常嚴重的錯誤,是極其荒謬的。家長應該關注孩子的牙齒健康,因爲很多牙齒上的細菌會直接進入孩子的體內,導致寶寶生病的。因此,及時去看牙醫幫助孩子治療纔是應該做的事情。
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美白牙齒的方法
一、早晚都要刷牙。
很多人都是早上刷牙,晚上不會去刷牙,覺得很麻煩,也沒有這樣的習慣。其實晚上睡覺前刷牙對牙齒的美白起很大的作用,因爲一整天的牙齒污垢在睡覺前通過刷牙清理掉了。所以我們應該養成早晚刷牙的好習慣。
二、三餐飯後要勤漱口。
漱口是一個很好的生活習慣,不但對口腔的衛生有一個保障,而且漱口可以清潔飯後的殘餘物,不讓細菌等物粘在牙齒上。這樣是對牙齒的美白有一個很大的促進作用。
三、不抽菸,或者少抽菸。
大家都知道煙的尼古丁對身體有害,卻不知道對牙齒的污染也是很厲害的。經常抽菸的人牙齒髮黃、發黑,而且越來越嚴重,想清理掉都沒有辦法。所以建議爲了我們的身體和牙齒,儘量不要抽菸。
四、不吃黏性很重的食物,比如麥芽糖,橡皮糖等。
常識告訴我們黏性很大的食物粘在牙齒上很難清理掉,一旦殘留在牙齒上沒有及時清理,就會給牙齒抹黑。特別是甜類食物還會使牙齒被蟲蛀掉。
五、使用針對性的美白健齒牙膏。
市場牙膏很多,可以說是魚龍混雜。所以我們應該選取專門的美白健齒牙膏,而且規範的按照使用說明來使用,我想時間一久肯定能解決美白牙齒的煩惱。
牙齒美白的飲食小竅門
1、多吃芹菜等粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效,原因非常好理解、咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。
2、多吃富含維生素的食物。
一些富含維生素的食物,比如西紅柿、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過於缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒鬆動、牙齦充血等。
3、多食用富含鈣質的食物。
這也是常識。鈣質是牙齒健康必須的物質,所以在日常生活中多攝入鈣質有利於牙齒的健康美白。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且奶酪中的鈣質和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸鹼值,減少口腔中細菌活動滋生的可能,從而減少蛀牙,還能夠增鈣質,堅固牙齒。
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