產後子宮恢復過程
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你知道產後子宮恢復過程是怎麼樣的嗎?女生生產的時候,子宮會受到擠壓膨脹和受損。在生產之後,子宮就會慢慢的開始恢復。下面小編爲大家分享一下產後子宮恢復過程,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
產後子宮恢復過程1產後子宮恢復過程
1、子宮體復原
胎盤排出後,子宮便開始收縮恢復。從肚臍水平位置開始,每天下降1-2釐米,在產後10-15天,子宮基本進入盆腔。同時,在產後6-8周內,子宮的體積也慢慢縮小,由妊娠晚期的.1000克左右恢復到懷孕前的50克左右,其形態也恢復到懷孕前的狀態。
溫馨提示:子宮收縮會引起產後腹痛,一般將持續1-2天。與初產婦相比,經產婦由於多次妊娠,子宮纖維多次牽拉、較難復原,疼痛較劇烈、時間也較長。
2、子宮頸復原
分娩剛結束時,子宮頸表現爲鬆軟、充血、水腫。子宮頸壁也很薄,皺起如同袖口,待7天后纔會恢復到原來的形狀。7-10天后,子宮頸內口將關閉進行內部修復。大約30天后,子宮頸恢復正常大小。
3、子宮內膜復原
剛分娩時,胎盤附着部分的子宮壁的面積約手掌大;產後2周左右,直徑可縮小至3-4釐米,但完全癒合需要6-8周。除胎盤的附着部分之外,在產後10天左右,其他部分的子宮腔將被新生的內膜覆蓋,完全重建需要2-3周左右。
溫馨提示:子宮蛻膜壞死、脫落後,與血上皮細胞及細菌混合由陰道排出,稱爲“惡露”。惡露一般可持續約4-6周,最初兩天爲紅色,幾天後顏色逐漸變淡、量減少,到第十天左右變爲淡黃或乳白色。如果惡露仍爲紅色,且持續時間超過十天,就有可能是子宮復原不全引起,應立即去醫院檢查。另外,如果媽媽沒有餵奶,月經通常會在產後6-8周內來,如果遲遲不來月經,應及時到醫院就診。
產後子宮恢復過程2一、如何促進子宮恢復
儘早排尿:尿瀦留會使膀胱漲大,妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。因此,產後應儘早排尿,通常在產後4小時小便。
不要賴牀:最好在產後6-8小時候起身活動,有利於生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。
輕度運動:進行腹式呼吸等產後運動(如:產後1周,躺在硬牀上擡腿、提臀、或進行膝胸臥式運動),可以使子宮和下腹有效收縮和復原。
刺激:刺激能幫助子宮收縮,使子宮的恢復加快。因此,產後應儘早讓寶寶吸吮母乳。沒有餵奶的媽媽,可以採用按摩乳房或是熱敷乳房的方式來刺激。
按摩子宮:把手放在肚臍周圍,對子宮做環形按摩。產後經常按摩子宮,可以讓子宮肌肉受刺激收縮,幫助惡露排出及子宮恢復。
適時沐浴:沐浴能減少外陰傷口周圍的細菌,並促進外陰傷口血液循環,有利於傷口癒合。新媽們可根據自身情況,選擇是否沐浴。
不過,新媽們如果想要更加清晰地瞭解子宮恢復情況,最好還是到醫院去做全面檢查。通常,產後檢查建議在產後42-56天進行,項目包括乳房及泌乳量、子宮復原、雙側輸卵管及卵巢、腹部及會陰及側切傷口、骨盆底肌肉託力等。
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