孕晚期吃什麼去胎毒
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孕晚期吃什麼去胎毒。相信很多新手媽媽們都聽說過胎毒。在孕晚期家裏的長輩總會讓孕媽媽去胎毒。胎毒主要指的就是熱毒。主要是因爲孕媽媽在懷孕時飲食不當或生活作息不正常導致的。那麼,孕晚期吃什麼去胎毒。
孕晚期吃什麼去胎毒1
1、鵝蛋
鵝蛋不僅十分有營養,而且清腦益智,可以改善記憶力。此外,孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋,還可以去胎毒。鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些,以補益身體。一般人均可食用,適宜用量,每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。
2、白蓮鬚
白蓮鬚就是白蓮子的須,在藥用方面有固精止血的功效。白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣,又可治產婦產前產後陰癢,使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時,年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃,可能由於它具有止血的功用。
3、橄欖
橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等,孕婦及哺乳期食橄欖,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用於配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至於橄欖去胎毒作用,並沒有像鵝蛋和白蓮鬚那樣得到廣泛認可,只侷限於川渝的地區,認爲青果燉豬肚可以去媽媽體內熱毒。
需要提醒各位孕媽媽的`是:胎毒的說法只存在於中醫理論,沒有得到現代醫學(西醫)的證明。但是由於我們和歐美人體質和氣候不同,孕晚期準媽媽對於胎毒應提前預防。至於各種各樣的去胎毒食物,一定要在醫生指導下適量食用,不可迷信所謂的一些偏方食療。
孕晚期吃什麼去胎毒2
1、綠豆煲老鴿湯
材料:老鴿子一隻、綠豆適量。
做法:老鴿子除毛去內臟,洗淨,加入適量綠豆,加水煲兩個小時即可。
吃法:喝湯,無需吃肉,孕8月開始就可以吃,一週或者兩週一次。
功效:這是香港的傳統去胎毒的食物,綠豆清熱解毒,老鴿子營養豐富,搭配使用,既可增加孕婦營養,又達到去胎毒的目的。
2.玉米連須煲水
材料:玉米連須數個、水適量。
做法:洗淨玉米,必須連須,加水適量煲一個鐘頭,加上一點冰糖(視個人口味而定)。
吃法:喝湯,一星期一至兩次。
功效:可以防止寶寶出生後黃疸症,去胎毒。
3、綠豆海帶湯
材料:200克鮮海帶、30克大米、60克綠豆、6克陳皮。
做法:把200克鮮海帶洗淨切成細絲,用開水燙一下,撈出,控淨水;30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗淨;砂鍋內倒入清水1000毫升,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開;改用慢火煮至綠豆開花,放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯,也可以換成少量鹽。
功效:海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分,具有消痰平喘、排毒通便的功效。綠豆也是清熱解毒的食品。兩者搭配一起,可以更好發揮作用,達到清胎毒目的。
4、橄欖燉豬肚湯
材料:豬肚,新鮮的橄欖,白醋,生粉(紅苕粉都可),紅棗,枸桔(適量,多了湯會酸),鹽
做法:倒入生粉去蘚蘚那些髒東西,手搓洗,2分鐘以上爲宜,洗3次以上,中間洗一次白醋。白醋洗的次數最好2次以上,覺得乾淨了就可以了。把橄欖最好切成小塊,放入整個豬肚子裏。一起可以放其它的燉料。把裝好材料的肚子放入適量的水中,水開後,關至文小火燉2--3小時。放鹽,起鍋,剪切肚子,喝湯。
功效:去胎毒。
5、水煮鵝蛋
材料:鵝蛋1粒,水半鍋,半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
6、大蔥煎鵝蛋
材料:大蔥2粒切細,鵝蛋2粒打散。
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下下鵝蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油,灑些醬油就行了。
7、蝦仁煎蛋
材料:蝦仁100G剁碎,鵝蛋2粒打散,青蔥1棵切粒。
做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下鵝蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,盛起灑些醬油就行了。
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