一歲以內寶寶不能吃什麼食物

一歲以內寶寶不能吃什麼食物？一歲以內的寶寶因爲身體還沒長開，所以有不少的飲食禁忌，媽媽們一定要清楚，不然可能導致寶寶出問題。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下一歲以內寶寶不能吃什麼食物。

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1、鹽

鹽的主要成分是鈉，在人體中通過腎臟來處理，伴隨尿液排出。1歲以下的寶寶，他們腎臟功能發育不全，不足以去滲透過量的鹽，如果過量會導致血液滲透壓加大，造成脫水的症狀，還可能增加日後高血壓和心血管疾病的風險。

2、糖

糖相對於其他食物來說對味覺的刺激是比較強烈的，1歲以下的寶寶吃過多的糖會使其舌中味蕾對味覺的感知閾增高，從而對其他平淡乏味的食物產生厭倦，容易造成挑食的不良習慣。另外，糖是酸性食物，攝入體內後得由含鈣的鹼性食物去中和，所以吃過量的糖會造成寶寶缺鈣，影響骨骼發育，導致佝僂病。

3、蜂蜜

蜂蜜的來源是花粉，但是花粉中還含有毒素和細菌，這兩種物質在蜜蜂採取花粉時會帶入到蜂箱中，使蜂蜜含有一種叫肉毒桿菌的細菌。這種細菌適應力很強，即使在100攝氏度的高溫下仍然可以存活。這對於腸道消化系統並不完善的嬰兒來說是絕對不可以食用的。

4、堅果

堅果雖然營養價值豐富，但是堅果質地比較硬、不易咀嚼，而1歲以下的寶寶氣管寬度是很窄的，如果直接給孩子吃是很容易發生嗆咳，嚴重時還會造成窒息。所謂了避免這一危險情況的發生，專家建議三週歲前的幼兒不要餵食堅果較好！

5、果汁

不能吃果汁的原因有兩個：其一是因爲果汁中含有的`糖份，而糖份在之前我們就說過它會刺激味蕾，容易造成寶寶挑食；其二是因爲果汁是通過壓榨製成，這一過程會損壞水果原有的纖維，而這些纖維恰好是用於消化的。

6、煮菜水

煮菜水的營養價值實在太低了，是比不上其他食物的，而且1歲一下的寶寶胃容量是很小的，如果吃了太多煮菜水就沒有辦法吸收其他食物的空間了。除此之外，煮菜水中可能含有草酸等有害物質，容易對孩子健康造成危害。

7、米湯

米湯是由大米熬製而成的，在這一過程中是加入了大量的水分，所以米湯的主要成分也是水。而且它所含的營養價值是微乎其微的，因爲從生米到米飯到米粥再到米湯，大米中所含的營養成分是呈倍數下降趨勢的。如果長期作爲輔食，很容易造成孩子營養不良。

8、成人食物

不讓寶寶吃成人的食物與不讓寵物吃人的食物是一個道理。成人的食物口味相對會比較重一些，比如鹽、糖以及各種調味品。如果給寶寶吃會增加其腎臟的負擔、出現消化不良、營養難吸收等狀況；還會讓孩子味蕾過於刺激，日後養成挑食的壞習慣。

一歲寶寶適合吃什麼

一歲的寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。因爲這時候寶寶的咀嚼功能和消化功能都沒有發展完全，如果吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。所以，媽媽們切記該階段要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃爛麪條、小混沌、煮得很軟的米飯、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

一歲以內寶寶不能吃什麼食物2

1歲以內寶寶不能吃什麼

1、精細類穀物

媽媽們都知道穀類、澱粉類食物易消化，且不易過敏，是最佳的寶寶輔食選擇。但是很多媽媽爲了寶寶更好的吸收，會選擇“精細類穀物”，這點是十分不可取的。精細類穀物會破壞食物中的維生素，造成寶寶維生素缺乏，進而導致智力發育不足。

2、蛋清

雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物，也是最有營養的一種。雞蛋對人體是有益的，特別的寶寶。但是，一歲的寶寶可能會對蛋清中的蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。所以，一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。

3、海鮮

很多媽媽都不明白爲什麼好好的，寶寶會出現過敏反應的。其實，可能是因爲寶寶接觸到了海鮮。殼類海鮮會引發寶寶過敏，所以，不建議一歲以下的寶寶食用海鮮，媽媽也應該儘量少吃。

4、含有大量草酸的蔬菜

在寶寶成長的過程中，我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是，菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，會影響鈣的吸收，導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。

5、熱帶水果

媽媽們都知道寶寶需要補充各種維生素，而水果是媽媽最常用的補充維生素的方式。但是，水果也是分熱帶水果和非熱帶水果，並不是所有的水果都是寶寶可以吃的。芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等都是不能給寶寶吃的。

6、調味品

我們平時吃飯的時候最怕的就是飯菜沒味，但是，寶寶卻是最怕有調料。如果糖、味精等調味品放多，會加重寶寶的腸胃消化負擔。所以，一歲以內的寶寶最好不要吃鹽、味精等調味品。

一歲左右的寶寶體質還比較弱，在食物選擇方面更需要我們特別注意。比如豆製品是媽媽們都知道的補充蛋白質的最佳選擇，但是，一歲左右的寶寶卻是不能食用的。