小孩乳腺增生的食療方法
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小孩乳腺增生的食療方法,我們都知道家長最關心孩子的健康問題,尤其是對於女孩來說,我們可以通過食療的方法改善飲食來防止小孩乳腺增生,下面一起學習一下小孩乳腺增生的食療方法,希望對大家有幫助。
小孩乳腺增生的食療方法1
富含纖維素的蔬菜和水果,多攝入富含纖維素的蔬菜,能延緩胃的排空,延長食物經過消化道的時間,減少脂肪吸收,從而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利於乳腺增生疾病的恢復。
因爲白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約佔白菜重量的1%),該化合物能幫助分解雌激素。平時乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜,也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人蔘果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克,水果250克。
大豆食品,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適,抑制乳腺增生的發生,有益於乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿,每週吃豆腐或豆腐乾3至5次。這是常見的乳腺增生的飲食原則。
含不飽和脂肪酸的`魚類,魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸,有保護乳腺的作用,對預防乳腺增生有益。乳腺增生的飲食可供選擇的魚很多,如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。
小孩乳腺增生的食療方法2
一、全蠍2只,夾於饅頭或糕點中,一日一次,七天爲一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法。
二、海帶2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規加入,可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶:生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1-2匙,當茶頻食之。
四、天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許。
五、仙人掌炒豬肝,常食有效。
六、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙衝食之。
七、生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用。
八、鱔2-3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生薑三片,添加佐料,如常法紅燒食用。
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