母乳不足要怎麼判斷
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母乳不足要怎麼判斷。母乳不足,這是一個很多家庭都會遇到的問題。寶寶在出生後,沒有充足的母乳來爲其提供營養。很多新手父母都怕這樣會影響寶寶的身體發育。那麼,母乳不足要怎麼判斷呢。
母乳不足要怎麼判斷1
1、寶寶吃飽以後應該能睡2-3個小時,或者隔兩三個小時再吃下一頓。如果剛吃完奶,隔了一個小時甚至半個小時,馬上又要吃,就有可能是奶水不夠。
2、寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上,還有大便三到四次以上。另外還可以看寶寶的大便,正常情況下是稀糊狀的,而如果很稀,有綠色泡沫,也可能說明奶水不夠。
3、寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以後,特別高興,要玩一會,這也是他吃飽了的表現。
4、寶寶體重增長,滿月時體重至少比出生時增長600克,這說明奶水是夠的。
母乳不足的原因
1、母親餵奶次數過少:長時間不哺乳或延長餵奶間隔,不僅不利於乳汁的分泌,還會導致乳汁不足。
2、餵養不當:新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;母嬰分離,使用奶瓶餵奶而造成“乳 頭錯覺”,導致新生兒不願吸吮母乳;媽媽因爲乳 頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素,均可導致乳汁不足。
3、嬰兒吸吮姿勢不正確:嬰兒吸吮姿勢不正確可導致嬰兒吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。
4、母親缺乏信心與熱情:這時應給予母親心理上的支持,告知其正確的餵哺方法。如分娩後儘早母嬰同室,往往可避免這類問題的產生。
5、母親營養不良休息不好:母親營養不良休息不好並不利於泌乳反射,同時乳汁的質量也會受到影響。
6、母親乳腺發育不良:乳房發育不良,乳房手術,乳 頭凹陷,再次妊娠,母親甲狀腺功能低下等,均可使乳汁分泌減少。
7、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致乳汁不足。
母乳不足怎樣下奶
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳 頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內,一定不能亂服藥,有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。
4、保持媽媽良好的情緒。分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,媽媽在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。
5、食療。在採取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則
6、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴,可在餵奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
7、延遲減肥。爲了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後,再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合着做一些產後運動,就能避免脂肪的.囤積。
母乳不足要怎麼判斷2
下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嚐嚐!
木瓜花生大棗湯
【用料】:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。
【作法】
1、木瓜去皮、去核、切塊。
2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
【功效】:部分婦女產後因乳汁不足,在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。
甜醋豬腳薑湯
【用料】:豬腳1只(斬件),冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。
【作法】
1、豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鐘。
2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。
3、煮滾後,改用文火煲2小時,下冰糖調味即成。
【功效】:產後血虛、食慾減退、手腳凍,用生薑、甜醋煲豬腳湯飲用,可增進食慾,兼能健胃散寒、溫經補血,是產婦最佳滋補湯水。
木瓜魚尾湯
【用料】:木瓜750克,鯇魚尾600克,鹽1茶匙,生薑3片,油1湯匙。作法]
1、木瓜去核、去皮、切塊。
2、起油鍋,放入薑片,煎香鯨魚尾。
3、木瓜放入煲內,用8碗水堡滾,再舀起2碗滾水倒人鍋中,與已煎香的魚尾同煮片刻,再將魚尾連湯倒回堡內,用文火煲1小時,下鹽調味,即可飲用。
【功效】:婦女產後體虛力弱,如果調理失當,就會食慾不振、乳汁不足。要滋補益氣,最好飲木瓜魚尾湯,因爲鯨魚尾能補脾益氣,配以木瓜煲湯,則有通乳健胃之功效,最適合產後婦女飲用。
母乳不足要怎麼判斷3
母乳不足如何解決催奶問題?
按摩催奶是最常見的催奶的方法,這個一般是在專業的催奶師的指導下進行的。按摩催奶講究專業的手法,讓乳房活血理氣,這樣能夠促進胸部的血管通暢,有利於母體產生更多的乳汁。從而達到了催奶的效果。
傳統意義上,通過食療也可以達到催奶的目的,現在越來越多年輕的媽媽選擇食療催奶的方法,來達到產奶的目的。比較常見一點的比如說是鯉魚湯和豬蹄等。因爲這類食物中含有非常豐富的膠原蛋白,所以可以滿足孕婦對營養物質的需求,從而達到催奶的效果。利用鯽魚湯和豬蹄湯這種催奶的方法來催奶時,要注意不要加入過多的鹽分,否則會對寶寶的健康有影響。
在產後不提倡素食食用過多,這對產奶不是很好。還有就是通過充足的蛋白質催奶的方法也被廣泛的使用。孕婦適合多餐食用,這就是說要多次分開食用,豆製品和雞肉、蛋、奶等都是不錯的選擇。
寶寶的成長過程中需要足夠的母乳餵養,寶寶纔可以健康的成長。而如果媽媽沒有奶的話。寶寶成長就會受到一定的影響。而只要選擇適合的催奶的方法,就可以催奶,讓寶寶喝到香甜的母乳。
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