孩子負面情緒怎麼處理
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孩子負面情緒怎麼處理,孩子不懂事是很正常的,面對難題,家長要與孩子一起面對,幼兒時期所受的教育可能會影響未來,家長們應當儘量參與孩子的生活,與孩子共成長。下面小編分享孩子負面情緒怎麼處理方法。
孩子負面情緒怎麼處理1
疏通負面情緒的方法
1、平復情緒先於處理事情
如果你看到孩子某種行爲後很生氣,或者孩子也在鬧情緒,那麼,先暫停一下,不急於處理事情。
因爲,在負面情緒的包裹下,任何人都很難聽進他人的建議。大部分情況下,我們會在“壞情緒”的帶動下,對孩子講一通道理,結果,可能是孩子歇斯底里的對抗。
請記住,在談論發生的事情之前,確保你和孩子都保持冷靜。
2、肢體撫慰不可少
我們講到的“冷處理”,並不是把孩子放在一個單獨的地方,或關屋子,或靜坐(這些是我們不提倡的),讓孩子自己冷靜,事實上,如果你不管他,他可能哭得更兇,因爲,你的“冷落”,在孩子眼裏,代表着你不愛他了或者你不關注他了。
怎麼辦呢?
當孩子情緒爆破時,請給他愛的撫慰,比如:拍拍他,抱抱他,牽着他的手,親親他……
英國發展心理學家約翰?鮑比(John
Bowlby)在50年代提出了“依戀模式”,他將“依戀”定義爲:當嬰幼兒感到脆弱或需要保護時,就會去尋找撫養者的迴應的一種情感聯結。
所以,當孩子有情緒時,父母裝作視而不見、走開、故意不和孩子講話等這樣的方式是不可取的。
3、積極地傾聽和交流
當孩子遇到挫折時,會有情緒,他們以哭鬧的形式希望能得到父母的幫助,並不是在故意爲難父母。當下,我們需要做的就是積極地傾聽和交流,避免給孩子講一通大道理。
第一步:引導孩子說出自己的需求。
如:孩子說:“我就是想要這個玩具,家裏沒有這個顏色的。”
第二步:言簡意賅表達自己的感受。
如:媽媽說:“我知道你很想要這個玩具,可是,如果你見到類似的玩具都要買的話,媽媽的錢包也會受不了的喲!”
第三步:做好接納孩子負面情緒的準備。
如:受到了媽媽的拒絕,孩子情緒會更加激烈。如果此時的你大發脾氣,這件事情就無法解決。默默地陪伴,接納孩子當下的情緒狀態。慢慢地,你會發現,孩子會平緩下來。
4、溝通而不是指責
和孩子溝通的目的是解決問題,而不是對着孩子一通指責,從而宣泄自己的情緒。父母不妨試着改變自己說話的方式,如:
對孩子說“請你不要跺着腳,對着我大聲喊叫”,而不是說“你像個潑皮、搗蛋的孩子”;
對孩子說“我看見你睡前又看電視了,我們約好了只在晚飯前看一會兒動畫片的.”,而不是說“我不是告訴你不要看電視了嗎,你還看?!”
如果用指責的語氣和孩子交流,那麼,他會有牴觸情緒,相反,用平和的語氣客觀地說出自己的看法或者使用啓發式提問的方式,孩子會樂於接受你的建議。
美國家庭治療大師薩堤亞曾說:當孩子確實有錯誤需要糾正時,充滿慈愛的父母通常會採取很坦誠的辦法,詢問原因,傾聽孩子的心聲,給予關愛和理解,同時體會孩子的感受。最後,利用恰當的時機,趁着孩子自然想傾聽時再給他們講道理。
不要把“冷處理”變成了冷暴力。表面的忽略、漠不關心只會加劇孩子的不安全感。它就會像一個“創傷”掩藏在孩子內心深處,積少成多。正確運用“冷處理”,就像是給孩子清理傷口,雖然清創是一個非常不舒服的過程,但你必須要這麼做。
孩子負面情緒怎麼處理2
方法/步驟
一、多與孩子聊天
家長可以在生活中多與孩子聊天,多問部他們什麼事情能夠讓他們開心快樂或是生氣緊張。也可以通過講故事的方式,幫助孩子調整情緒。同時,要幫助孩子學會用正確地方式將負面情緒消除掉。
二、不要輕易打罵
當孩子本來正在生氣的時候,作爲父母千萬不要打罵孩子。作爲家長,可以讓孩子用語言來發泄負面情緒,並且應該多聆聽孩子的心聲,知道他們生氣的原因和事由,然後通過正確的方式引導孩子走出負面情緒。
三、多安慰
當孩子正在生氣或是感到委屈或是感到沮喪,這個時候作爲家長,在發現了孩子出現這種情緒時,應該用鼓勵的方式進行引導。可以讓孩子多想想他們身上的優點,而不要總是覺得自己失敗了。
四、把話說到孩子的心裏
有些家長總是會講一些大的道理,這些道理聽起來都是正確的,但是對於孩子來說或許是起來了什麼作用,或是作用不大。要搞清楚孩子的心裏是怎麼想的,把話說到孩子的心坎上,這才管用。
五、轉移注意力
當發現孩子有了負面情緒時,可以通過轉移孩子的注意力的方法來幫助孩子消除負面情緒。平時要了解孩子對什麼感興趣,孩子的注意力是最容易分散的,用他們感興趣的東西來消除負面情緒是行之有效的方法。
六、正確批評
比如說孩子不願意上學,或是對學習不感興趣,家長也應該做出及時的批評,同時也要尊重孩子的自尊心,要讓他們意識到錯誤並且改正錯誤,而不是一味地強行給予灌輸。
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