孩子總是需要追着餵飯怎麼辦
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孩子總是需要追着餵飯怎麼辦,相信每位家長對於孩子的護理都是很重視的,在日常生活中,有些家長擔心自己的孩子不好好吃飯會影響到發育,所以一到吃飯的時候就追着孩子餵飯,下面小編分享孩子總是需要追着餵飯怎麼辦,一起來了解一下吧。
孩子總是需要追着餵飯怎麼辦1
追着餵飯的壞處
1、影響消化吸收。正常情況下,人體在進餐期間血液會聚集到胃部,以加強對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位,從而減少了胃部的血流量,妨礙對食物的充分消化,使得消化機能減弱,導致寶寶食慾不振、消化不良,容易腹痛、腹脹、便祕、腹瀉。
2、不利於培養寶寶的獨立性。追着餵飯讓寶寶覺得吃飯這件事就該是家長追着喂的,失去了自主性培養的好契機,在今後做其他事情上也會去缺乏獨立意識。
該如何改善?
1、建立秩序感:到了吃飯的時間,就把寶寶抱進餐椅,準備好他喜歡的餐具,讓他知道:該吃飯了。
2、喂寶寶吃輔食,要不緊不慢,溫柔地鼓勵寶寶,如果寶寶緊閉嘴,則表示他吃不下了、或者不喜歡,不要強硬逼迫他吃,20-30分鐘後,如果寶寶還是表現得食慾不振,可以收走碗盤。如果他有飢餓感,會漸漸理解,要珍惜吃輔食的時光。
3、寶寶不吃輔食,不要責罵他、不要追着喂他,不然會讓他感受到不快樂的氣氛,覺得吃輔食並非一件開心的事。
孩子總是需要追着餵飯怎麼辦2
改掉孩子追着餵飯的壞習慣早教
追着餵飯
“欣欣,來吃一口吧,你不吃媽媽就把這些好吃的都吃掉了。”一到吃飯的時間,欣欣媽就會一手拿着勺子和碗,一手拿着欣欣喜愛的玩具,從餐廳到客廳,滿屋子追着餵飯。這種餵飯方法在很多家庭中並不少見,甚至成了家長的心病。
專家建議:會滿屋子跑的孩子已經有一定的自我調節能力,知道飢飽,此時最重要的是培養他良好的飲食習慣。可以採取三步走的策略,首先,固定進餐地點和時間;其次,嘗試行爲療法,在孩子不吃飯的時候不要祈求央告,稍微“冷落”一下,之後孩子可能會自己找家長要吃的;最後,設置一些獎勵和比賽。比如設立一個獎勵表,孩子吃飯專心時,就及時在表裏貼上一個小貼畫,這樣也能鼓勵孩子好好吃飯。或者跟大人進行吃飯比賽,通常有這樣的激勵,孩子會更願意主動吃。
抓着零食不放
無論是小商店還是家裏,孩子們的身邊總圍繞着各種各樣的小食品,餅乾、糖果、膨化食品、果脯、果凍、冰淇淋……不少孩子正餐不好好吃,零食卻不離手,甚至吃飯都熱衷於選擇洋快餐。
專家建議:家長首先要控制住給孩子買零食的'量,越小的孩子越要控制。其次,多和孩子一起動手做一些新鮮的食物,比如顏色鮮豔的番茄、土豆等,培養孩子對天然食物的興趣。最後,如果實在要選擇零食,可以選擇一些沒有添加劑的堅果類食物,轉移孩子對零食的注意力。
愛看電視
許多孩子被電視裏的動畫片、廣告片吸引,一看就是幾個小時,甚至可以不吃不睡。還有孩子愛玩新興的平板電腦,觸控遊戲一玩就停不下來。
專家建議:要逐漸減少孩子看電視的時間,但不要強行關掉,可以慢慢減少。家長可以和孩子一起選擇電視節目,並從電視中學到知識。家長自己也要以身作則,控制看電視的時間。
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