寶寶在初次添加輔食要吃些什麼呢

寶寶在初次添加輔食要吃些什麼呢，寶寶是父母的全部，每個的寶寶的任何變化父母都看在眼裏。寶寶的飲食是非常重要的，那寶寶在初次添加輔食要吃些什麼呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。

寶寶在初次添加輔食要吃些什麼呢1

寶寶第1次添加輔食推薦使用米粉。因爲米粉非常容易吸收和利用，而且米粉不容易產生過敏。在衝調米粉的時候，最好是不要使用沸騰的水，可以使用六七十度的水來衝調，因爲六七十度的水衝調的米粉可以保證米粉的營養成分不被破壞。

除了可以吃米粉之外，寶寶第1次接觸輔食，還可以吃一些蘋果汁，蘋果汁裏面含有很多的維生素c，能夠幫助米粉中的鐵質的吸收和利用。剛開始的時候，每天需要吃一兩勺的米飯，隨着時間的增加，米粉的量可以逐漸的提高，並且開始嘗試其他的食品，比如胡蘿蔔泥，雞蛋黃等。

你先準備好之後，最好是讓寶寶坐在餐椅上，讓寶寶保持坐姿，之後生小勺，將米粉一點一點的餵給寶寶吃。如果寶寶拒絕使用，那麼說明寶寶還沒有做好添加輔食的準備，媽媽可以再過兩天再次試一下，直到寶寶可以接受爲止。

如果發現寶寶吃了米粉之後出現了大便乾硬，那麼就需要在米粉中多加一些水，調整米粉與水的比例，讓米粉衝調的更加稀薄一些，也可以在米粉中加入一些蘋果泥或者是香蕉泥等，有利於改善寶寶乾硬的大便。

第一次吃輔食注意事項

1、第一次吃輔食，需要注意的是輔食的食物。第一次添加輔食首選應該是米粉，因爲米粉很好消化，而且也不易引起過敏。

2、第一次添加輔食的寶寶，切記不要添加食鹽，因爲剛添加輔食的寶寶，年紀都還很小，腎臟發育還不健全，沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

3、給寶寶添加輔食後，一定要觀察寶寶的情況，如果出現過敏、嘔吐的情況，就應該立即換一種輔食，避免對寶寶造成影響。

4、寶寶因爲是第一次吃輔食，進食可能會比較慢，這個時候一定不能催寶寶，避免寶寶出現厭食的情況。

5、第一次添加輔食除了要注意食物外，也要注意給寶寶營造好的進食環境，保持乾淨、坐姿，養成良好的'進食習慣。

寶寶在初次添加輔食要吃些什麼呢2

寶寶輔食挑選要點

1、首先添加富含鐵的食物

不要過早的給寶寶添加輔食，一般是滿6個月開始添加，而且從富含鐵的食物開始添加，高鐵的食物有瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等，但考慮6個月寶寶的發育特點，建議先添加強化鐵的米粉，不僅補鐵，還易於消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因爲沒強化鐵；而且買的米粉，要從原味的開始添加。

2、營養密度高的食物

因爲寶寶的胃容量很有限，但又需要很多能量和營養素用於生長髮育，因此要給寶寶選擇營養密度高的食物，以提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。

像很多家長會先給孩子添加 “米湯、菜水、果汁” 之類較稀的輔食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的營養好。

3、容易吃，易消化的食物

其次，由於寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強，所以添加的食物除了要夠有營養外，也要容易吃、易消化。

如軟軟易咬斷的食物，就比長長的粗纖維好；食物中南瓜、紅薯之類的，就是相對好咬好消化的食物。

4、口感天然，口味清淡。

寶寶的味覺很靈敏，食物應該以天然的口感爲主，保留食物的原汁原味，沒必要添加任何調味料（如鹽、胡椒粉、兒童醬油等)。

5、避免堅硬、有核體積小的食物。

一歲前的寶寶，太硬太小的顆粒物容易嗆到或卡在喉嚨裏，因而給寶寶添加輔食，這點家長們千萬要警惕，避免直接給寶寶有核且體積小的食物（如龍眼、櫻桃、葡萄等)，還有堅果類、果凍類的食物，都容易發生異物卡喉。

6、避免粘性強不好咀嚼的食物

一些粘性強又不易咀嚼的食物（如湯圓、年糕等)也最好避免給寶寶吃，就算想讓寶寶嘗下，也最好弄成小塊，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。

7、避免吃刺多的魚

給寶寶吃魚有助補充DHA，但是吃魚也存在風險，萬一把魚刺卡在喉嚨裏就不好了，爲了預防魚刺卡喉，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚做給寶寶吃。

寶寶輔食添加註意事項

其實寶寶們和成年人是一樣的，對於新的事物都有一個需要適應的過程，所以在進行添加輔食時，應從一到多。剛開始新的食物，只需要添加1種就好，同時一種食物要連續嘗試好幾天以便寶寶能夠更好的適應。

在寶寶們適應之後再添加新的食物。這樣的嘗試是爲了判斷寶寶們，對這種食物的接受程度以及會不會出現過敏腹瀉消化不良等症狀。

同一種食物，在寶寶的不同年齡階段需要呈現出一種不同的狀態，比如說在給寶寶剛開始添加輔食時添加一些不需要咀嚼，容易消化的輔食。然後隨着寶寶的年齡增長，再進行變化，育兒媽媽們需要注意輔食是由稀到稠，由細到粗一點點變化的，這樣是爲了能夠更好的適應寶寶們咀嚼能力和腸胃的發展的。

同時在進行對寶寶餵食輔食時需要注意，由少到多，剛開始只需要一到兩勺就可以慢慢的增加，有媽媽們需要注意我們對寶寶進行添加輔食，並不是說讓寶寶們靠吃輔食吃飽，這個時候食物只是在一定程度上對寶寶的成長起到輔助作用，所以在多次嘗試下寶寶，如果不吃的話就算了，不要強迫寶寶吃掉。

嬰兒輔食挑選誤區

誤區一：味道好的輔食對寶寶更好很多新手寶媽在爲寶寶選擇輔食的時候最關心的就是它的味道好不好，寶媽們認爲輔食營養在好，如果味道不好那也是沒用的，但是往往那些味道好的輔食中都會添加很多的香精、色素等物質，寶寶過多的食用這些，不僅容易長蛀牙，同時還不利於寶寶的消化。

誤區二：好的嬰兒輔食都是不含糖的，我們應該都知道寶寶吃過多的糖會出現肥胖等症狀，而吃含有蔗糖的輔食也是會出現蛀牙的情況，因而導致了更多寶媽認爲不含蔗糖的輔食纔是最好的，但是你知道嗎？孩子在成長髮育的過程中是離不開糖的，但是要切記要少吃哦。

誤區三：自制的輔食一定比市面賣的好很多人都會認爲自己動手製作的輔食比外面買的健康、衛生，所以更多的人會選擇自己動手製作，但是簡單的輔食固然好做，而那些肉類的輔食就很麻煩，長時間不給寶寶使用會出現營養不均衡的狀況，因此適當的時候還是可以選擇一些市面賣的肉類輔食。