月子期間應注意什麼
本文已影響3.51K人
本文已影響3.51K人
月子期間應注意什麼,坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將爲以後的身體健康埋下隱患,中國人講究坐月子,千萬不要以爲那是迷信,下面分享月子期間應注意什麼
月子期間應注意什麼1
謹防產後疾病
產後2小時內極易發生嚴重併發症,如產後出血、子癇、產後心力衰竭等,故應在產房由助產人員嚴密觀察。
儘早排尿
應鼓勵產婦儘早自行排尿。產後4~6小時內應督促產婦排尿。如排尿困難,可採取聽流水聲及下腹部熱敷誘導的辦法。產後10天內產婦腹肌、盆底肌張力降低,容易便祕,鼓勵多吃蔬菜及早日下牀活動。
飲食易消化有營養
產後1小時,由於產婦分娩勞累,消化能力減弱,可進食粥、湯類易消化的食物。之後應注意飲食調節,以易消化、富含營養而不油膩的飲食爲宜。
觀察子宮復舊及惡露
子宮復舊是指子宮收縮至正常的過程。產後早期的'14天內,宮底通常可在下腹部觸及,爲一間歇性鼓起的硬塊。每日應於同一時間手測宮底高度,以瞭解子宮復舊情況。每日應觀察惡露數量、顏色及氣味。紅色惡露多在產後3天變淡,若子宮復舊不全,惡露增多且持續時間延長時,應告知醫生並給予積極處理。
月子期間應注意什麼2
1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥牀。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約爲30---40釐米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因爲它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸溼,擰乾,在身上擦。第三週起可以淋浴,滿月後可泡澡。(順產者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
5.嚴禁洗頭。因爲頭皮不能着涼。
6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺着喂。
7.不能爲小孩洗澡,否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因爲產後全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節痠痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產後半年內不能提重物,避免內臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變爲青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
月子期間應注意什麼3
1、不能同房:胎盤剝離子宮後會有創面,在坐月子同房易發生感染;
2、可進行縮肛運動:分娩時胎兒要通過陰道、盆底軟組織,生產時可造成陰道、盆底肌纖維過度拉伸,甚至肌纖維斷裂,縮肛運動對於盆底肌肉恢復有好處;
3、心理疏導:分娩後體內激素水平變化,產婦易出現產後抑鬱症,要及時進行心理疏導;
4、複查血糖、血壓:主要是針對孕期有妊娠合併症的孕婦;
5、通風良好,能夠增加汗液蒸發,防止感冒發生;
6、適度運動,自然分娩後半天、剖宮產後24小時可下牀活動,促進肛門排氣、胃腸功能恢復,防止下肢靜脈血栓形成。
女生經期應該注意什麼 經期暖宮纖腿祕方有用嗎
做小月子應該注意些什麼
過年做月子好不好?春節期間坐月子注意什麼
孕初期應該注意什麼呢
懷孕初期應注意什麼:懷孕前三個月注意事項
孕期做B超應注意什麼
孕晚期缺氧應該注意什麼
月經期間的飲食注意事項和禁忌
月經期間注意事項
孩子滿月應該要注意什麼
懷孕初期應注意什麼
暑期打工期間住宿方面需要注意什麼
備孕期間要注意什麼
產婦在坐月子期間有哪些飲食禁忌需要注意
懷孕初期洗澡應注意什麼
幼兒早期教育應注意什麼
孕婦飲食禁忌 孕婦在懷孕期間應該注意什麼?
懷孕期間應該注意哪些問題
注意!女性月經期間有血塊要小心
女人月經期間注意事項
女性在月經期間腰痛要注意哪些方面
早期教育應注意什麼
女孩發育期應該注意什麼
月經期不能吃什麼 女人月經期間的注意事項
懷孕期間需要注意什麼
月子期間應注意什麼 月子期間應注意事項
坐月子能玩手機嗎 月子期間玩手機注意事項
坐月子期間可以減肥嗎 坐月子期間怎麼減肥最有效
七月十五鬼節應該注意的民間禁忌
高考期間飲食注意事項 高考期間吃什麼最好
孕婦在夏天坐月子應該注意什麼
懷孕初期應該注意什麼
月經期間可以敷面膜嗎?注意經期正確護膚法