吸引寶寶吃飯必須學會這幾招

吸引寶寶吃飯必須學會這幾招，家長最頭疼的事情就是讓小孩子可以乖乖的吃飯，那麼到底要如何做呢，一起來學會這幾招吧。下面分享吸引寶寶吃飯必須學會這幾招，歡迎閱讀。

吸引寶寶吃飯必須學會這幾招1

1.正餐之外不添加零食

有時候孩子不肯吃飯是有原因的，最主要的原因就是他不餓，或者是說他知道餓了的時候會有其他東西吃，於是他不自己主動吃飯，等待時間到了有人來喂。如果是這種情況的話，家人就要約束好孩子的零食，養成每天準點吃飯的好習慣，如果孩子不吃，就讓他餓着，餓一次兩次家長不要心痛，爲了幫孩子養成一個好的習慣，吃一點點小苦頭又算得上什麼呢？好習慣只有通過付出才能養成。

2.食物色香味俱全

如果是普通的白饅頭，孩子不一定喜歡，但如果是做成小動物的形狀，孩子一定開心地吃下去。原因是孩子還小，他們喜歡一些有趣的東西，這個時候不愛吃飯的孩子父母就要多一點心思花在食物的準備之上。儘量給每一道食物都起一個好聽的名字，並編一些好聽的故事，讓孩子坐在椅子上先看食物的樣子，然後講你事先準備好的小故事，在有趣的故事情節中，孩子開心地吃下了你準備好的食物。

3.把吃飯當作一些很有趣的事

孩子的好奇心裏特別地大，當你刻意去引起他的'好奇心理時，一定可以收到意想不到的效果。如果孩子不來吃飯，大人可以圍在一起津津有味地自己吃自己的，也不必喊他，而是故意發出一些驚訝和讚美聲，使得整個進餐過程有聲有色，孩子便會被吸引到餐桌前，加入其中。多次以後就形成了條件反射，孩子把吃飯當成是一件很有趣的事，他就會自己主動來吃了，而不需要再喂。

4.鼓勵和表揚

如果孩子吃下很大一口，你在旁邊誇張地讚美道：“看啦！這是小老虎的嘴巴，一口能吃這麼多！”孩子聽了之後，肯定會更大口地吃飯。當孩子吃得差不多了的時候，你可以和其他家人一起要求和孩子比賽，而後有意讓孩子拿第一名。有了這些小辦法，孩子在吃飯的速度和過程上都會表現得比較理想，讓你就不必再擔心孩子不肯吃飯了。

吸引寶寶吃飯必須學會這幾招2

規定零食

孩子喜歡吃零食，家長可以讓他吃，但是必須規定一天只能吃一種，而且量也要控制好，必須嚴格控制，從剛開始就做好控制不能給孩子多吃的機會。

禁零代食

這個意思就是指當寶寶餓了，家長不能用零食來替代食物，否則只會讓孩子養成了依賴零食的習慣，再忙也要在孩子餓時給做飯吃。

吃打報告

家長要記得，你的孩子如果想吃東西，必須向你打報告，尤其是零食，如果你從這方面嚴格控制住了，孩子也就會養成了吃飯的好習慣。

吃飯有序

如果你想讓你的孩子有更好的食物吃，那麼就需要先給孩子從吃蔬菜開始，然後慢慢地再吃到肉，不能先上肉，否則孩子根本不會吃蔬菜。

不搞特殊

有些家長髮現孩子不喜歡吃這個不喜歡吃那個，便開始搞特殊，讓孩子吃特殊的食物，記得，家裏人一起吃飯，必須吃一樣的。

激勵嘗試

有些孩子不願意嘗試一些新的食物，家長便不再管了，記得，這個時候，你要先做示範，然後讓孩子也要嘗試新食物。

輪換食物

家長要記得，天天吃一樣的東西，你也會煩的。所以要給孩子吃不同的東西，最好的情況下，就是天天換着樣兒做給孩子吃。