如何能順利地讓寶寶睡覺早教
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如何能順利地讓寶寶睡覺早教,對於我們來說關於新的寶寶爸爸媽媽來說寶寶的早教問題是很多培養的一個煩惱,所以對於寶寶睡覺也是非常困難的事情,那麼如何能順利地讓寶寶睡覺早教,下面是相關介紹一起了解一下吧。
如何能順利地讓寶寶睡覺早教1
每個人需要的睡眠時間都不一樣,由於每個人的生理情況各有差異,有人必須睡上八小時,也有人連續熬上數天通宵也面不改容。所以,沒有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時間,對待孩子也不例外。 但是,當父母經過一天工作,正值筋疲力盡之際,希望孩子早點入睡,好讓自己集中精神做點家務或早點休息,但孩子偏偏纏着爸媽玩這玩那,不管你多麼努力,也難以讓孩子入睡,的確令人傷透腦筋。
孩子不願入睡的原因: 年幼的孩子對外間事物充滿了好奇,如果爸媽未入睡,或仍有客人在家中,他深怕睡覺後看不到家人做的事,所以實在不願因睡覺錯過了機會。 孩子的精力充沛,即使沒有午睡,到晚上依然活力十足。 父母白天上班去了,孩子儘量在晚上爭取接近他們,故遲遲不想入睡。 孩子日間玩得過度興奮,往往令晚上難以入睡,或睡至半夜驚醒。 如何培養孩子養成良好的睡眠習慣? 1、睡眠環境必需安靜和較暗,室溫舒適,不過熱。 2、嚴格實行入睡、起牀的時間,加強生理節奏週期的培養。 3、臥牀時要吃飽,避免飢餓,上牀時或夜間不宜飲水過多,使用洗水力好的紙尿褲,以免因要小便而擾亂睡眠。 4、小兒最好單獨睡小牀。研究證明小兒單獨睡比和母親同牀睡能睡得更好。小牀可放在大牀旁邊,便於照料。 5、使小兒學會自己入睡,不要抱、拍搖着或含着奶頭入睡。 6、睡眠前1~2小時避免劇烈活動或玩得太興奮。 7、白天睡眠時間不宜過多。 8、如果入睡有困難,可在睡前洗溫水澡,做嬰兒按摩幫助入睡。
如何能順利地讓寶寶睡覺早教2
1、不利寶寶睡眠質量
如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的'健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍,使寶貝得不到新鮮的空氣,出現睡眠不安、做噩夢及夜裏啼哭的現象;如果與大人一個被窩,大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝,影響睡眠質量。因此,讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。
2、有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明,孩子的獨立是從形式到內容的,所謂形式是看得見摸得着的孩子行爲方式,而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分牀,有助於獨立意識和自理能力的培養,並可促進心理成熟。寶貝在自己一個人待着或在沒有大人協助時能夠做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己說話等等,可以防止長大後對父母過度依賴,並在日後感到孤獨寂寞時,兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
3、有利於促進夫婦關係
家裏增添了寶貝,家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上,好多都是圍繞着寶貝的。由此,夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。經常是媽咪一到晚上,就要哄寶貝入睡,遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已睏倦不已,長期下去勢必會影響感情。
4、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了,他們有了最初的性別意識,心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分牀睡覺,有可能滋生戀母或戀父情結,導致寶貝日後缺乏自愛、自律,甚至形成性識別障礙。
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