孩子喝奶粉好還是純牛奶好
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孩子喝奶粉好還是純牛奶好,孩子總是需要家人的用心呵護的,面對難題,家長要與孩子一起面對,在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕鬆的,現在給大家分享的是孩子喝奶粉好還是純牛奶好。
孩子喝奶粉好還是純牛奶好1
6歲孩子可以喝奶粉,也可以喝牛奶,不喝奶粉和牛奶也不會影響孩子營養
因爲6歲孩子咀嚼功能已經發育成熟,除了米飯、麪食和各種水果蔬菜,各種肉食類食物也可以提供足夠的營養。
但是家長必須知道,純牛奶富含優質蛋白質、鈣和多種維生素,這些營養成分對人體健康大有好處,但是也存在一些缺陷,比方說蛋白質難以吸收啊,尤其是我們中國人比較嚴重的存在乳糖不耐受的情況,常見的表現就是喝鮮奶容易拉肚子。
還有,奶粉是鮮奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成,然而不同人羣所需添加多種微量元素和其他營養素,使得成分比鮮奶更全面、更合理、適合不同的人羣食用。從營養角度上來講,奶粉的營養肯定比純牛奶奶更加全面。就是價格相比液體牛奶貴很多
奶粉與純牛奶哪個好
本質上來說,純牛奶、奶粉的營養價值沒有大的區別,而是各具特點。
1.奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。純牛奶加工成奶粉後,水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝),蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了
2.在純牛奶加工成奶粉後,維生素C遭到破壞,含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細,故較牛奶易於消化。 牛奶除不含纖維素外,幾乎含人體所需要的各種營養素,並且易於消化吸收,是適合兒童的營養食品。值得提出的是純牛奶含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質的極好來源。
如何挑選牛奶
市場上的牛奶一般可分爲含乳飲料和牛乳兩大類。含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣,其配料中除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等,其蛋白質含量一般在1%左右。而牛乳製品纔是真正意義上的“牛奶”,它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳以及酸牛乳等,其配料爲牛奶等(但不含水,復原乳除外),其蛋白質含量一般在2.3%以上。兩者營養成分相差懸殊
孩子喝奶粉好還是純牛奶好2
兒童喝奶粉好還是純牛奶好
成人是比較適合喝鮮奶的,但對於小孩來說,奶粉更易讓TA們吸收,而且奶粉中的營養成分與母乳成分比較接近,小孩喝後身體發育快,不易出現營養不良的情況。但若孩子吸收能力強,媽媽可以考慮讓TA喝鮮奶。
兒童奶粉一般就是指適合3-6歲兒童的飲用的配方奶粉,又叫兒童成長奶粉,是根據兒童成長的營養需求進行配方的一種營養補充型產品,與嬰幼兒配方奶粉不同,不作爲主食,而是作爲兒童正常飲食外的一種營養補充。
所有的嬰幼兒都是由全脂乳粉經改變成分,使之接近人乳成分,並強化營養素配製而成。其大致營養成分相同。現今各大 乳製品商將奶粉分段,且奶粉分段的標準也各不相同,但總的原則是小嬰兒奶粉脂肪含量偏高,蛋白質顆粒小,易於消化;而大寶寶的奶粉中蛋白質比例稍高些。同時還有微量元素含量的差異,如強化鐵、強化鈣等,以幫助寶寶健康成長。
奶粉營養價值高雖然是一件好事,但寶寶胃腸道發育尚不成熟,攝取太多營養,身體不耐受,會出現不良的症狀,所以,只要奶粉的營養成分符合寶寶的營養需求就可以了。媽媽在選購奶粉前,最好先了解寶寶的特徵,如是否缺鈣、缺鋅等。
小孩不吃奶粉
寶寶不吃奶粉,媽媽不僅要尋求方法改變這種現象,還要了解寶寶不吃奶粉的原因。
1、寶寶不吃奶粉,媽媽應考慮一下問題是否出於自身餵養方式不當。餵奶時,奶瓶角度不對,壓到寶寶舌頭,寶寶可能會不樂意喝奶,也有可能衝奶粉的水有異味,寶寶喝後不喜歡,直接不喝奶。
2、到4個月左右,寶寶逐漸成熟,一方面,他可能添加了輔食,比較喜歡新口味的食品,而對奶粉暫時失去了興趣。4—6個月的寶寶,體內乳糖酵素開始減少,舌頭的味覺也開始產生變化,胃口開始改變。另一方面,他的聽覺視覺有了突破性的進展,使得他對外界更感興趣,往往一有風吹草動就去管閒事”,心思不在吃奶上了。
3、寶寶雖然年紀小,但也有自己的口味,如不喜歡奶粉的味道,會任性地拒絕,不停哭鬧或玩耍,不理睬媽媽,更不願喝奶。
孩子喝奶粉好還是純牛奶好3
奶粉的作用
1.蛋白質:供給機體營養。
2.脂肪:供給機體營養及能量,提供牛奶濃香。
3.糖類:牛奶中含有乳糖,乳糖對於幼兒發育非常重要,它能促進人體腸道內有益菌的.成長,仰制腸內異常發酵,有利腸道健康。
4.礦物質:礦物質又稱無機鹽,是人體構成不可缺少的物質,包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。
5.維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
牛奶的作用
1、牛奶營養豐富,容易消化吸收、可以提高身體抵抗力,補充各種微量元素,蛋白質等等,是最理想的天然食品。
2、牛奶中有構成腦與腦神經組織的重要營養成份,對嬰幼兒及青少年智力發育 有重要的作用,是健腦的首選佳品。
3、牛奶中的鈣、磷不僅數量多,而且比例比較適當,人體最易吸收。是構成人體和促進生長髮育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長,也能爲中老年健康長壽助一臂之力。牛奶的營養特點正好能適應老年人的需要,從而成爲老年保健的最佳食品。
4、牛奶中含有一些成份能夠有效地抑制肝臟製造膽固醇,對於心血管病,牛奶能助人一臂之力。牛奶被人稱做是高血壓的天敵,常喝牛奶能使血壓降低,中風的發病率減少。多飲牛奶可以減少老年人的心臟發病,也能預防腦中風。
5、牛奶對消化系統起保護作用,能促進潰瘍病竈的癒合。能中和胃酸,能加強胃功能,有利於胃炎的恢復和治療,因此,萎縮性胃炎及十:指腸潰瘍忠者,應經常喝奶。
6、牛奶具有滑腸,潤燥的功能,每天花牛奶中加人幾匙蜂蜜飲用,可使習慣性便祕得以緩解。牛奶中的多種抗體,則又可以保護嬰幼兒免受腹瀉之苫。
7、牛奶中的純蛋白含量很高,能補充皮膚中流失的蛋白質和水份,對防止衰老有不可低估的作用,是物美價廉的美容品。
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