哺乳期女性身體有什麼變化
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哺乳期女性身體有什麼變化,哺乳期間可能會有心煩的情況,會出現腹痛的可能,期間有很多禁忌的食物,在哺乳期間也要注意適量運動,以下是哺乳期女性身體有什麼變化的參考。來看看吧。
哺乳期女性身體有什麼變化1
子宮的變化
懷孕期間,母親身體的各個系統爲了適應胎兒生長髮育的需要,必須進行一系列適應性生理變化,以子宮的變化最大。懷孕前子宮只有梨子般大小,而等到妊娠足月,子宮會變得像個大冬瓜。當胎兒和胎盤娩出以後,子宮會立即收縮,逐漸恢復到正常大小,這個過程稱爲子宮復舊。
子宮恢復的快慢與產婦的年齡、健康狀況、產程長短、分娩方式、分娩次數,以及是否哺乳都有關係。一般來說,由於胎兒的娩出和胎盤的剝離,在子宮內膜的表面形成了一個創面,需要等到產後6周,即42天以後才能夠完全癒合,這時候子宮也基本上能恢復到非孕期的狀態。
分娩後,子宮頸呈現鬆弛、充血、水腫狀態;至產後1周左右,宮頸外型及內口恢復原形;2周左右內口關閉;4周恢復正常大小。由於分娩挫傷,子宮頸會由未產時的圓形變成橫裂口。
皮膚、體形等外表的變化
妊娠期,許多準媽媽的皮膚上都出現不同程度的色素沉着,下腹部出現妊娠紋。在產後,下腹正中線的色素沉着會逐漸消失;然而,腹部出現的紫紅色妊娠紋會變成永久性的銀白色舊妊娠紋。腹部皮膚由於受妊娠期子宮膨脹的影響,彈力纖維斷裂,腹肌呈不同程度分離,在產後表現爲腹壁明顯鬆弛,但在6~8周後會有所恢復。
乳房的變化
當孕婦成爲新媽媽以後,乳房的主要變化就是開始泌乳。產婦的乳房通常於產後即開始充盈、變硬,觸之有硬結,隨之有乳汁分泌。產後乳房的變化會衍生出一些問題,如產後乳腺炎通常發生在產後第10?14天,尤以初產婦多見,主要發病原理是產後身體抵抗力下降,易使病菌侵入、生長、繁殖。其治療一般採取臥牀休息、熱敷、水分攝取及抗生素治療。如症狀非常嚴重,應及時到醫院就診。另外,新媽媽的乳房可能有下垂現象。有些媽媽以爲乳房下垂是由於哺乳而造成的。其實,乳房的變化是懷孕造成的,並不是哺乳的緣故,只要用合適的乳罩支撐,並注意鍛鍊胸大肌是可以逐漸改善的。
哺乳期女性身體有什麼變化2
變老。
這是生完孩子後,第一個會發生的巨大變化,也許你自己正在帶孩子沒有意識到,但是旁人卻是一眼就看得很明顯的——就是你一下子變老了3-4歲,甚至更多。你仔細看一下,會發現身邊很多夫妻生完孩子後,妻子都更像老公的姐姐,就是這個原因。所以,在孕期以及產後,一定要注意保養自己的皮膚。
掉髮。
這是女人在月子裏就會慢慢意識到的問題,小編曾擔憂自己不久後就要禿頂了。大部分女人在生完孩子都會有掉髮現在,這是由於身心發生了巨大變化,睡眠不足、壓力變大等各方面引起的。所以,能多睡就多睡一點,適當吃一些新鮮瓜果蔬菜,放鬆心情,能夠適當的緩解。
皮膚變差。
很多人由於懷孕及產後哺乳期不敢亂用護膚品、缺乏對皮膚的護理,皮膚一下子變差很多。小編要給大家分享的是,市面上有很多孕期、哺乳期適用的,女人們一定不要爲了孩子完全放棄了自己。
髮質變差。
大多數人因爲坐月子的關係,有十天半個月甚至一個月沒有洗頭髮的經歷,而頭髮一段時間不洗的話,發囊會被堵住,髮質就會變差。小編建議大家可以諮詢一下醫生,能洗的話不要迷信傳統說法一個月不洗,不僅不衛生還影響髮質。
怕冷。
女人懷孕的時候,體溫會增加,產後就會恢復正常。但是由於生孩子是一件對女人身體損傷很大的事情,通常女人的身體免疫力會下降很多,就容易怕冷、容易着涼;所以,小編建議產後的女人一定要注意保暖,不然就會落下別人口中的月子病了。
變胖。
生孩子對女人來說是一件身心都發生巨大差異的事情,產後由於新媽媽的歡欣喜悅,就會全身心更關注的是寶寶,爲了給寶寶多一些乳汁,就吃很多,然後不知不覺就變胖了。小編給大家的建議是,可以少吃多餐,多吃魚類、紅肉,不僅營養豐富,而且不容易長胖。
哺乳期女性身體有什麼變化3
一、子宮
生完孩子後,子宮重量約1000克。到產後第8周左右,恢復到妊娠前的60克左右。胎盤剝離娩出後,子宮壁上會留有圓形、手掌大小的創面。創面上閉鎖的.血管及血塊會隨產後惡露排出,到產後8周左右,一般能完全癒合,如果出現感染和子宮體腫瘤情況的發生,則會使子宮恢復遲緩。
二、私處
孩子順產出生後,私處外口有充血、水腫或不同程度的裂傷或生孩子時的側切傷。側切縫合,一般在產後5天左右傷口可以拆線,慢慢會痊癒。因此,現代很多女性不想要順產,就是因爲擔心順產後造成私處鬆弛。
三、卵巢
生完孩子,新媽媽很快會有新的卵泡發育成熟,但產後新媽媽的乳汁分泌能抑制排卵,因此,在哺乳期的新媽媽們大多數不排卵,也沒有月經,但是也有個別女性體質有異,生完孩子後便會開始規律的月經週期。
四、乳房
分娩之後,血液中雌性激素與孕酮減少,生乳激素增加,在產後2-3天,乳房脹大發硬,有時會伴有發熱的感覺,開始分泌乳汁。這時,新媽媽要注意補充營養,保證充足的睡眠纔有足夠的乳汁分泌。
五、腹壁
產後,下腹部正中線的色素逐漸消退。腹壁上的紫紅色妊娠紋會逐漸變成白色。其實就是妊娠紋,妊娠紋需要後期鍛鍊才能適度減輕症狀。
產後,排尿量也會增加。一般在產後10天左右,新媽媽的腸胃才能完全恢復正常,因此,產後要多吃容易消化吸收的食物。不要食生、冷、刺激性強的食物。10月懷胎不容易,大家要對新媽媽多理解、愛護。
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