被別人罵了心裏難受該怎麼辦
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被別人罵了心裏難受該怎麼辦?生活中經常會碰到這種事情,有些人嘴巴笨,不會罵回去,晚上躺在牀上越想越難受,這時候我們應該疏導自己的心理了,那被別人罵了心裏難受該怎麼辦呢?我們一起來看看吧!
被別人罵了心裏難受該怎麼辦1
不要和垃圾人計較,看後心情一定會好起來!
一朋友前天晚上在餐館吃飯,漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨,他說反正吃完了咱走吧。女友說你怎麼這麼慫啊是不是男人,我朋友說犯不上跟流氓較勁。女友急,罵完我朋友又過去罵那羣醉漢,結果醉漢圍上來開打,我朋友被捅三刀,昨天在醫院搶救無效死了,臨死問了女友一句話:我現在算男人了麼?
如果你的女朋友被醉漢吹口哨你會怎麼做? 你聽說過”垃圾人定律”嗎? 如果北京那位被摔的孩子媽媽知道這定律就可以避免孩子的悲劇! 一位朋友在正確的車道上行駛,突然間一輛黑色轎車從停車位開出,正好擋在前面。
朋友立即踩剎車,車子滑行了一小段路,剛好閃開來車,兩車之間的距離就只差個幾釐米!這輛車的司機兇狠地甩頭、並且朝着我們大喊大叫! 我朋友只是微笑,對那傢伙揮揮手。我的意思是:我朋友表現得很友善。
於是我問他:“你剛纔爲什麼那麼做?!那傢伙差點毀了你的車,還可能傷害我們!” 這是當時我朋友告訴的我話,現在我把它總結歸納爲“垃圾人定律”。
他解釋說:“許多人就像“垃圾人”。他們到處跑來跑去,身上充滿了負面垃圾:充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨,充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較,充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復、和充滿了失望。
隨着心中的垃圾堆積又堆積,他們終需找個地方傾倒;有時候,我們剛好碰上了,垃圾就往我們身上丟....”
“所以,無須介意!只要微笑、揮揮手、遠離他們,然後繼續走我們自己的路就行! 千萬別將他們的負面垃圾接收再擴散給我們的家人、朋友、同事、或其它路人” 這裏的底線是:快樂、成功的人絕對不讓‘垃圾人’接管自己生活當中的任何一天!
人生短暫,絕對不要浪費心思和精力在這些事上! 寫的真好~生活中遇到這樣的人一笑而過!最好境界~誰會和垃圾一般見識! 傳播正能量~
被別人罵了心裏難受該怎麼辦2
首先接受自己可以難受這件事。人不能有情緒麼?傻子才整天樂呵呵的。接受自己有情緒的權利,特別是負面情緒,你可以難受,這沒什麼錯,不用強迫自己假裝不難受。
第二,維持自己的正常生活。如果你的難受已經影響了你正常的吃飯睡覺工作學習,試着讓自己不要偏離的太多,儘量保持正常的生活作息。
可能的話,藉助拼命工作/學習,來轉移自己的精力也是個不錯的選擇。有時候,工作和學習帶來的成就,可以沖淡心裏的難受,讓你感覺被罵這件事沒那麼重要了。
第三,可以嘗試尋求幫助,閨蜜,伴侶,家人,總之找那些你信任的,有同理心的人選,都是不錯的選擇。
別找那些只會給你講大道理,光知道叫你不要難過,甚至指責你脆弱不堅強的人。實在不行,心理醫生也是個不錯的選擇。
第四,時間可以沖淡一切。
祝你早日走出這個不愉快~
被別人罵了心裏難受該怎麼辦3
一、保持冷靜和淡定,不要輕易就被激怒
面對他人的羞辱,在不翻臉的基礎上,要想高情商的巧妙回擊,前提就是控制好自己的情緒,不能輕易就被激怒。要知道,你越是冷靜和淡定,就越容易想出最好的回話技巧,而且,面對你的冷靜和淡定,對方就容易着急,就容易自亂陣腳,這也是有利於你回擊的。
具體而言,被人言語羞辱時,不管你內心多麼生氣,外表都要儘量面不改色,冷靜地看着對方,先不用具體的回擊技巧,而是先用攻心話術予以回擊,在氣勢上搶佔上風,比如,你可以這樣說:“別動怒呀,有什麼大不了的,不能好好說嗎?氣大傷身,你可以注意身體啊。”這樣的回話,不是直接言語回擊,但很顯高情商,這樣一說,你在姿態上,首先就高過對方了,接下來看對方的迴應,再具體應對,效果就會好很多。
二、以退爲進,先贊同對方,然後再回擊
比如,大科學家赫胥黎爲了維護達爾文的進化論,和對手有過一場辯論,當時,對手羞辱他是達爾文的走狗,赫胥黎就是先承認再回擊,“是呀,你說的對。可那些盜賊、罪犯,怕的不就是兇猛的獵犬嗎。”赫胥黎這種回擊方式就是情商很高的,巧妙地揭露反對進化論者的如盜賊、罪犯一般的可憎面目,讓對手無言以駁,自取其辱。再比如,“你有病吧”,是現實生活中很常見的一種語言羞辱,對此你就可以這樣回擊,“是呀,我是有病呀,你有藥嗎?我見你之前挺好的呀,爲啥見你之後,就有病了,是你傳染我的'嗎?”
有時候,別人的言語羞辱,無情而凌厲,很難直接反駁,這時候,也不必翻臉。你可以採用以退爲進的回話技巧,也就是先順着對方的意思,承認對方的話,然後再用對方話的破綻和漏洞來回擊,也就是“以其人之道,還治其人之身”,讓其自取其辱。
三、回擊的時候,語速要快,語氣要硬
面對別人的言語羞辱,如果你能保持冷靜,一般都是能找到回擊方法的。這時,不開口回擊則已,一旦開口回擊,就要有迅雷不及掩耳之勢,狠狠地懟回去,牢牢掌握主動權,不給對方說話的機會。而要達到這種回擊效果,那你的語速就不能太慢,要儘量快一點,否則沒等你說完,別人可能又見縫插針反擊你了。當然,回擊的時候,光是語速快也不行,語氣還要硬,把回擊的話說得斬釘截鐵,如果是軟綿綿的講道理,那是很難讓對方感受到壓迫力的,再有道理,也不一定能說服對方。
總之,面對他人的羞辱,你說話要有高情商,要掌握回話的技術,還要有精準的表達力
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