臺灣女孩大多又瘦又美 維持身材竟然是靠這4招?
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【導讀】:當我們瘋狂節食運動維持身材的時候,有沒有發現寶島臺灣處處都是好身材美女,而且似乎並沒與刻意保養就很瘦,到底她們有什麼樣的法寶呢?
Vivian是日本人眼中典型的臺灣美女,生了孩子之後變得更美了~
這幾年張鈞甯、林志玲,到新生代的子瑜都受到很多日本人關注,讓大家開始好奇究竟臺灣人是怎麼變美的呢?
1. 飯後一杯烏龍茶
日本人外食時,餐廳提供的大多是冰水;在臺灣餐廳吃飯的話,通常提供的是熱呼呼的烏龍茶,用餐時一邊喝不僅可以去油解膩,餐後喝讓口腔留有清爽感,除此之外還有利尿排毒效果,因此讓日本女孩相當羨慕。
是說這是上餐廳纔有的福利啦,而且一般臺灣女孩不是都在飯後去買一杯咖啡或飲料的嗎?不過話說回來我們的烏龍茶也是很好的,減肥和保養身體效果可不輸綠茶喔!
2. 每天攝取水果
臺灣是水果王國,從菜市場到便利商店都找得到琳琅滿目的水果,不僅有的還幫你切好裝好一人份,而且價格實惠又好吃,這點不只是日本女孩,連韓妞也很羨慕,畢竟在日韓上過超市或市場就知道,價格真的不太親民,選擇也不如臺灣多,臺灣女孩有滿街隨手可得的維他命C可以補充還能不好好利用嗎?
3. 足部按摩
又直又長的腿是日本女孩一生追求的目標(臺灣女孩也是……),而在他們眼中臺灣女孩的腿部保養方法,就是「足部按摩」!不用花大錢就能在足療店獲得很好的服務,舒緩腿部疲勞後整個人也輕盈了起來,在日本很難找到平價的足療店,也因此纔會有這麼多瘦腿工具出現,讓女孩自己買回家按。
4. 一日多餐
日本這幾年一直在提倡「少量多餐」的瘦身飲食法,有許多雜誌和專家也不斷提出各種實行方法讓大家學習。因爲飲食文化的關係,臺灣人除了吃三餐,還會有點心、下午茶、宵夜,多種小吃讓我們能夠在正餐以外的時間找到美食果腹。
不管什麼時候都可以用餐,比日本女孩更能夠實行少量多餐的計劃,這點讓他們很羨慕,不過話說回來我們是多餐沒錯,但量常常沒在客氣的,所以也經常瘦不下來,日本女孩大概是誤會什麼了吧~
看完日本女孩眼中的臺灣美女養成法後,你認同嗎?還是有讓你發現變美的新方法呢?日韓的美女養成法很吸引人,但善用我們的資源也很好,不管怎樣,一起努力變美吧!
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