4大吃死都不會胖的食物 月減30斤
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
【導讀】:據中醫介紹,如果你是水腫型的肥胖,就特別適合吃山楂。因爲山楂具有健脾胃的功效,幫你快速排出體內的水分。不過山楂果酸,胃酸過多的人不宜使用太多。
1、山楂
據中醫介紹,如果你是水腫型的肥胖,就特別適合吃山楂。因爲山楂具有健脾胃的功效,幫你快速排出體內的水分。不過山楂果酸,胃酸過多的人不宜使用太多。
2、陳皮
如果你是因爲新陳代謝緩慢而引起的肥胖,那麼陳皮就是你最佳的選擇。因爲陳皮可以加速腸道的蠕動,幫你-快速排出垃圾,避免脂肪生成。
3、澤瀉
澤瀉也是具有利尿作用的,特別適合水腫和排尿少的人。不過,腸胃不適的人也不宜攝取澤瀉。
4、何首烏
何首烏是中年女人減肥最有效的食物,而且何首烏性溫,具有排便治便祕的功效。不過,孕婦和腹瀉的人應儘量避免。
橘子減肥一個月30斤
快速減肥法月減30斤 快速減肥法月減30斤方法
3大低卡減肥食物 教你巧吃瘦30斤
9種終極減肥食物 怎麼吃都不會胖
9種終極減肥食物 怎麼吃都不會胖
女人必吃4大減肥食物 猛吃也不胖
秋季減肥最佳的4大食物 猛吃不胖
吃玉米不會使人發胖 打造玉米減肥食譜
女人必吃4大減肥食物 猛吃也不胖
吃什麼食物易飽又不會長胖?5種好吃還不會發胖的食物
4種食物巧搭醋 刮油燃脂月減30斤
8大吸脂刮油減肥食物 吃死也不胖
9種終極減肥食物 怎麼吃都不會胖
怎麼吃都不會胖的4種食物
4大猛吃不胖的減肥食物 瘋狂瘦身
春季最宜吃4大排毒食物 周減23斤
4大排毒食物解油膩 吃什麼都不胖
吃什麼減肥最快 4大食物猛吃不胖
胖妞必吃的4大減肥食譜 立甩20斤
上班族吃4大減肥食物 猛吃也不胖
20種猛吃不胖的減肥食物 3天就瘦
不能錯過的4大瘦身食物 3天減6斤
減肥千萬不能吃的4大食物 爆肥24斤