摳喉嚨催吐減肥有用嗎 催吐減肥的三大危害
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【導讀】:摳喉嚨催吐減肥是一些女明星會用到的,比較極端的減肥方法,其實對身體有很大的危害。下面一起來看看摳喉嚨催吐減肥有用嗎?催吐減肥的三大危害。
催吐有一定的減肥效果,但是會威脅人體的健康,所以不建議大家使用這種方法減肥。
催吐減肥法指的是用手挖喉嚨,或者用牙刷、勺子等異物刺激喉嚨,引發催吐反應,將剛剛吃下肚的食物全吐出來,限制身體所吸收的卡路里。這種方式的確能夠起到一定的減肥效果,但是催吐的危害大,很傷MM的身體,不值得提倡。
其實,通過催吐清除的通常只有攝入的二分之一的卡路里。曾有實驗證實,那次實驗中志願者們吃下2131卡路里的食物,但他們催吐出來的食物平均只有979卡路里。
而且,成人約60%體重都由水分構成,小範圍的體重波動幾乎都是由身體含水量變化導致的,而不是脂肪。在催吐或利用利尿劑或瀉藥等過程中,體重波動很大程度都是由於脫水導致的。
所以,催吐不僅傷身,也並非一個高效的瘦身法。
一、食道灼傷
一些女孩子對身材都有比較高的要求,雖看起來已經很瘦了,她們還是不滿意,非得再瘦不可。近來景氣不好,她們生活壓力大增,卻不知如何因應,只好透過暴飲暴食來解決,但吃完後又後悔莫及,於是到洗手間用手挖喉嚨,把才吃下肚的食物全都吐出來。 醫生說,催吐時會把胃裏的食物及胃酸全都吐出來,屬強酸的胃酸通過食道,會灼傷食道;通過聲帶,也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流,情況更糟。催吐時,食道、胃部的食物被迫翻出來,食道會承受很大壓力而受傷。比較輕微的會少量出血,經治療後,1、2天即可痊癒;一旦傷得嚴重而大量出血,得掛急診立即以內視鏡來止血。
二、爛牙
催吐減肥方法在網上一直流行傳至今,據說不少明星就是用這個方法快速減肥的。於是有些人就學電視女明星的做法,以催吐來達到減肥目的。長久下來,不僅聲帶受損,還滿嘴爛牙,有人還因長期催吐而有憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。
三、憂鬱
會選擇以催吐來快速減肥的女孩子,通常都有異於常人的精神狀態,她們對身材形象的認知也趨於扭曲變形,明明已瘦得像竹竿了,還覺得太胖,非得把自己搞得像國外模特兒那種如紙片人般的模樣才行。
醫生把催吐減肥方法歸類爲“極危險”的減肥方法。因爲嘔吐時,胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒,讓人感到全身不適,更會導致皮膚粗糙。如果養成想吐就吐的習慣,很可能會導致貪食症、厭食症,傷心又傷身,所以提醒愛美的妹妹千萬不可貿然嘗試。
“國防身體”逛街暈倒了
美美是個愛美的姑娘,大學一直是走讀,偶爾住讀,飲食一直被媽媽照顧得很好。因爲從小几乎沒生過什麼病,美美老是說自己是“國防身體”。
美美看上去不是那種纖弱的瘦,臉上有些嬰兒肥,看上去健康可愛。但她自己卻不這麼想,她覺得自己的腰不夠細,小腿也粗,穿裙子不好看。
前天上午,美美和同學在沙坪壩逛街時,衣服試一件就感嘆一次。逛了一會兒,美美覺得有些口渴,於是買了瓶礦泉水,說喝了不會長胖。喝了兩口後,美美和同學繼續逛商場邊的小店,到沙坪壩電影院附近時,美美突然覺得頭暈,扶着同學的手就蹲在了地上。同學還沒扶住,美美就一屁股坐在地上,然後側躺了下去。
“美美逛街暈倒了!”同學趕緊用美美的手機給美美的媽媽打了個電話。媽媽很快把美美送到了醫院。
學女明星吃完就吐
“你家孩子是營養不良。”醫生的一番話,讓媽媽有些摸不着頭腦:“我家孩子胃口很好啊,怎麼會營養不良呢?”知道瞞不住了,美美只好告訴媽媽實情:原來,美美想在畢業之前減肥10公斤,可美美又管不住嘴,想減肥太難了。於是,美美想到了絕招,這個方法是好多女明星都用過的,比如小甜甜、張柏芝等,這個方法就是——吃完了就吐。堅持了有2個多月,每頓吃完之後就多喝幾口白開水,然後吐掉,有時候吐不出來,就用手摳。
食道灼傷、消化道出血都會找上門
醫院醫生說,這樣下去不光是營養不良,更多的病會找上門來。
催吐的時候,本來已經在胃裏進行消化的食物被外力強行吐出,食物裏已經有很多的強酸性的消化液,吐出來時經過食道,會灼傷食道,經過聲帶,會傷害聲帶,經過咽部,還可能造成咽炎。一旦長期催吐造成胃食道逆流,情況更糟。催吐時,食道、胃部的食品被迫翻出來,食道會承擔很大壓力而受傷。一旦傷得嚴重而大量出血,得掛急診馬上以內視鏡來止血。
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