3個月狂減65斤 小胖妹的超強減肥經驗
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【導讀】:想知道如何快速減肥嗎嗎?想在3個月內快速暴瘦65斤嗎?不要急,讓減肥達人爲你介紹她的超強減肥經驗。
160斤
15歲以前,我一直是胖胖的,從小時的可愛,到高中時代的臃腫,從小我就是一個感情比較細膩的女孩子,但也許正是因爲肥胖,我沒有得到過自己喜歡的男生的青睞。
我的身材還算比較高挑,說“挑”,僅僅是現在纔敢這樣說說,因爲16歲以前,我一直是高高胖胖的,就因爲胖,我覺得自己穿女孩子的衣服很傻,也很難看, 所以從來都是穿中性的衣服,或者乾脆買男裝再加上一直頭髮不長,站在男孩隊里根本認不太明顯。我骨子裏是個熱情開朗的人,卻也很敏感,我有很多朋友,不少是異性,但是他們都當我是哥們,大家在一起熟了,他們很多時候會拿我的胖開玩笑,我表面上置之一笑,可內心裏,卻在滴血,尤其是在我喜歡的男孩面前開這樣的玩笑時,我心裏難受極了。
16歲那年,我家發生了一場重大的變故,從小到大最疼愛起我的爸爸突然因爲心臟病去世了。我的天空好像一下子塌了。我在極度悲傷中度過了一段時間,後來慢 慢走 出了陰影。在那段時間內,我的體重破天荒地掉了二十斤,而就是在掉了二十斤的情況下,我的體重也有一百四十斤,那時我的身高和現在一樣,167cm。
那段陰霾的時光過去了,我又恢復了以前的飲食和生活習慣,體重迅速上升,那二十斤肉又長回來了。之後我仔細想了想,我應該還是可以瘦下來的,其實身邊很多人說其實我長得挺好看的,就是太胖了,我做夢也想看看自己瘦下來的模樣,哪怕一天也好。由於失去父親的感情依靠,我把一切感情都寄託到愛情上,那時我心目中有個自己很喜歡的男孩子,他有着比同齡人成熟的性格,很溫和沉穩的感覺,不算帥,但是班裏很多女孩都喜歡他,我和他是好朋友,表面相處得很自然融洽,但在內心裏,我很自卑,因爲肥胖,我知道他不可能喜歡我,於是,我決定減肥。
現在想起來,那段減肥的時光雖然痛苦,但在我人生上不得不說是一個重要的轉折,連我自己都由衷佩服自己那時的毅力。
減肥的開始是從一條自己覺得很適合自己的褲子……那是一條黑色的休閒褲,開始買的時候,雖然穿上去很緊,卻顯得比平時瘦了很多。第一次穿的時候,每個見到 我 人都說:“你最近瘦了……”。於是我真的天天不吃飯,開始了辛苦的減肥旅程。那時我大一,和姑姑一起住,她很疼愛我,每天上學前都給我做好早點,讓我吃完了再走,因爲老人家不想我因爲減肥弄壞身體,早飯無論如何得讓我吃點兒。這可難壞了我,每天都是當着她裝模作樣喝兩口稀的,剩下的趁她不注意倒進廁所,然後抹抹嘴就騎着車去上學。中午大家吃飯,我就在旁邊看着,和她們聊天。晚上放學回家是最餓的,到處都飄着飯香,每天的這個時候我都飢腸轆轆,餓得頭暈眼花,但也是我檢驗成績的時候,回家第一件事我就上稱,通常每天都能減下將近一公斤。真的很有成就感,於是晚飯就算餓死我也不吃一口,有時實在太餓了,別人都吃飯的時候我就去睡覺,餓的睡不着我就用個枕頭頂着胃,趴着睡。到了夜深人靜,沒有食物的氣味誘惑我了,我也餓過勁兒了,再爬起來學習。
我瘦得很快,記得那時一個星期見一面哥哥嫂子,每次他們見到我都吃驚地說我又瘦了一圈。我的動力也就越來越足,我發現,食物對於我來說似乎已經變成了一種沒有感覺的氣味,我聞到它,對我一點誘惑都沒有。那條開始買的褲子,已經穿起來鬆鬆垮垮了。我買了很多衣服,都是我以前買衣服時從來不看的款式,可現在穿在身上已經很合身。而且一批一批地變肥……
減肥一個月後130斤
我的減肥在第一個月就大獲全勝,我從將近160斤減到了130斤,已經基本上到達了標準體重,往後的日子減得自然不如開始快了,但是效果也不錯。家人對我的全飢餓減肥法褒貶不一,他們認爲這樣很毀身體,但對我的減肥效果不得不讚嘆。期間,我在洗澡的時候暈倒過兩次,一次摔的身上青一塊紫一塊的,被姑姑知道了,心疼壞了,大罵了我一頓,堅持讓我不能總不吃東西,於是給我服用了終極減肥配方。其實因爲餓慣了,我一吃東西就有負罪感,減得有點接近病態了是不是?當時我還沒有意識到這個問題,腦子裏只有一個字,“瘦”,生活的一切方式習慣都是爲這個目的開道。
差不多3個月以後,我的體重降到了最低點,95斤,比現在的我要瘦,我對這個成果還是比較滿意的。腰是瘦的最快的地方,那時差不多也就剩個一尺九的樣子了吧,這樣的尺碼對於平常的小姑娘 來說可能不算什麼,可我是身高167的“大個兒”啊,已經顯得“盈盈一握”了。腿減得比較慢,加上我本來就是下半身胖的人,還是顯得有點粗,但是我的腿很長,95斤的時候,穿短裙看上去也沒有半點不妥了。最漂亮的地方是鎖骨和後背,隨着減肥的進程,我的鎖骨、肩胛骨從一堆肉裏突兀地顯現出來,穿上露背裝高 跟鞋走在街上總是能引人側目。
現在的我
那段時光真是太開心了,那時我在學校突然變得很出名,同年級的女生紛紛跑過來找我打聽減肥祕訣,其實我只有一個字“餓”,她們聽了我講,都嚇得吐舌頭。
那時發生的戲劇性的事情太多了,就是每次我見到一段時間不見的同學,或者從前的朋友,他們都變得象不認識我一樣,長大嘴巴,“你是xxx?”
剛剛減肥成功過後的那個暑假,我們組織了一次高中同學聚會,約的上午11點在一個餐廳的門口集合。那天的我穿了一席暗紅色的紗質長裙,高跟鞋,提了一個 小挎包,從我從路口一轉過來,餐廳口的那堆同學就遠遠地盯着我看,我走近他們,衝他們打招呼,男生一個個兒都皺着眉頭撓着腦袋問,“你是……我們班的?”等我報上名字,全班同學都驚得“啊”地大叫出來,把餐廳的玻璃震得直響……
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