小心!讓你胸圍縮水的10大黑手
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【導讀】:想讓乳房迅速變大?當然不是一日之功。但重要的是,很多生活中的小細節卻會讓你的胸部縮水變小。覺得很不可思議?那就快來跟小編看看到底是哪些壞習慣會悄悄偷走你的乳房吧!
內衣選擇不當
內衣材質蕾絲、尼龍過多:內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許 多。可是這些材料會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾 纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇內衣材質的時候 一定要選擇透氣性好的,不妨在這方面多花點錢不要爲了省錢而造成對胸部不必要 的損害。
總用一種睡姿
側身睡姿導致乳房不對稱:長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象 。生理性的雙側乳房不對稱隨着不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反覆有 效的良性刺激,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。
高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可 以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30~50歲 爲多。
常穿束身內衣
要知道過分束身的內衣,簡直就是在給自己的乳房上刑,又勒又擠,久而久之會造 成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。乳痛症一般在月經前一週開始發生,表現爲乳房 脹疼,活動後會加劇、加重,而當月經來潮後就會逐漸消失,到下一月經週期又卷 土重來!
發育階段不健康減肥
在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素 分泌的失調,影響到乳房的發育!所以,切忌只顧瘦身,不計健康,最後弄得想瘦的 地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場,所以減肥的手段不可過於急躁否 則難免陷入平胸的尷尬。
雌激素分泌不正常
乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關。雌激素分泌不良,對於缺少活性 激素造成的平胸最好使用一些具有激活性豐胸品,刺激乳腺分泌幫助乳房細胞羣有 效增長。
手術及濫用避孕藥
手術及濫用避孕藥:人工流產後,妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛 發育的乳腺停止生長,腺泡變小以至消失,乳腺復原。但這種復原通常不完全,容 易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示,乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右。 而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。
抽菸喝酒
資料證明,吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1 杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
心理壓力過大
女性心理壓力過大,易引發乳腺導管乳頭瘤,此病好發於40~45歲女性。中醫稱之 爲"乳衄",認爲多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠 出或滲出血性的液體。
觸摸乳房動作粗暴
乳房很嬌氣,不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後,其內的小血管會破裂 、出血,從而形成血腫,在血液被吸收和破壞之後,就會形成囊腫。瞭解正確的哺 乳方法、良好的衛生習慣是很重要的。
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