張惠妹減肥反彈再發胖 驚悚肥照似韓紅
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【導讀】:張惠妹爆肥後,承受不少壓力,爲了當好聲音導師積極瘦身,減肥速度驚人。可是,近日曝光的照片來看,張惠妹減肥反彈再次發胖。
張惠妹再發胖 曝肥驚現雙下巴
張惠妹(阿妹)多月來擔任浙江衛視《中國好聲音》的導師,前晚決賽由阿妹一直教導的學員李琦奪冠。比賽後,阿妹昨晨坐早機返臺灣,記者上前祝賀阿妹,但她只表示感謝,並解釋因前晚忙到太夜,加上連日 太忙,故此身體不適。阿妹穿上黑衣及戴cap帽,不慎露出雙下巴,看來比之前發福不少。
曾經網絡流傳“5月不減肥 6月張惠妹”的調侃,張惠妹再變胖,曾經的張惠妹一度爆肥,被網友譏諷爲“大象腿”。
張惠妹爆肥後,承受不少壓力,爲了當好聲音導師積極瘦身,減肥速度驚人。可是,近日曝光的照片來看,張惠妹減肥反彈再次發胖,這次不 止身材臃腫不堪,就連原本小小的臉蛋,出現了厚厚兩層的雙下巴。阿妹,不能再胖下去了,難道你真要做中國版的阿黛爾,要胖到韓紅那種程度?
近日,明星張惠妹意外登上搜索榜榜首,只因其身材發福走樣。張惠妹發胖的臉頰和臃腫的腰身讓粉絲們大跌眼鏡。看到張惠妹的發福爆肥照,網友調侃稱,“五月不減肥,六月張惠妹”。但大家更關注的的是,哪些原因導致身材發胖走樣呢?
當被問及身材問題,阿妹回答“我覺得還好啦。”有網友喊話“不能再胖了”,有網友直呼,“騙人,明明是韓紅”!更損一些的網友直呼:“五月不減肥,六月張惠妹”。也有人稱她爲中國阿黛爾。
網友或戲謔或調侃的說着阿妹發胖的事情,但是身材發胖的確讓阿妹看起來有太多的不同了。對於所有的女孩子一樣,保持一個好的身材,必不可少。今天我們就來看看,哪些原因會導致發胖以及怎樣才能更好的控制身材。
一、年齡的增加,代謝減慢
在青春期的時候,我們只是稍微的節食或者運動就能馬上瘦下來,因爲那個時候身體的代謝特別旺盛,所以不必擔心發胖的問題。可是隨着年齡的增長,一般超過25歲,身體的代謝就不如從前旺盛,而且從這個年齡開始,我們也漸漸的參加工作,不但壓力增加,運動的機會也變得越來越少,所以自然就更容易發胖。
想要突破這個難關,首先要從多方面來提高自身的擠出代謝率,無論是加強營養還是多做運動,都能有效的避免脂肪堆積。
二、暴飲暴食,熱量過剩
對於減肥中的女孩子,不能吃簡直是一件熬人的事情。許多女孩管不住自己的嘴巴,會不停的吃東西,暴飲暴食導致熱量過剩,脂肪堆積,身體就會急劇發胖。而且最壞的是胃口會變大,吃的東西也會越來越多,瘦身難以實現。
對於這種情況最好的辦法就是要減少食量,想要吃東西的時候轉移一下注意力,唱歌或者去聊天,讓嘴巴不要有時間去吃東西。吃東西的時候儘量多吃一些蔬菜,少吃高熱量的零食與快餐。同時刻意的提醒自己:吃7分飽就好。慢慢的食量會下降,也不怕損害身體健康。
三、疾病導致瘦不下去
便祕會導致身體的毒素無法正常的排泄出去,所以容易堆積多餘的水分和脂肪,讓人看上去臃腫。而甲狀腺疾病也會降低身體的代謝效率,讓人食慾增加,這些看起來都是無法避免的肥胖。
所以針對這些問題,我們都不能盲目的節食或者減肥,要保持健康的生活習慣,在醫生的建議下來飲食或者運動,好好的調整身體,回覆健康的同時也能有助瘦身。
其實,張惠妹爲何發胖,這不是音樂領域裏的技術性問題,而是一個基礎代謝率下降的生理性問題。簡單來說,就是中年發福。歌手也是人,張惠妹不是神。而對於中年發福的現象,我們要可觀對待,瞭解身材發福走樣的原因,避免這些誘因,就能保持好身材。
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