屁股扁平是什麼原因?屁股扁平的原因
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【導讀】:臀部曲線好不好也很重要啊!不少人都有扁平臀的煩惱,那麼屁股扁平是什麼原因?屁股扁平怎麼辦纔好呢?下面小編就跟各位支支招。
扁平臀是什麼樣的?
扁平臀就是平平的屁股
由於中國女人的腰與屁股生得特別低,背影望過去,幾乎沒有“翹臀”的概念,是完全的扁平而不美,由此引發時下追逐的豐臀熱。扁平臀其實就是屁股很平,穿衣服沒有美感!
扁平無力的臀部面相
扁平臀親情薄弱,臀部扁平少肉,欠缺曲線,此類女性個性剛強主觀,不易接受別人意見,愛獨斷獨行,加上對任何人都不信任,事事不肯放手,亦屬辛苦命。女性臀部最忌扁平,如此則主人晚景淒涼孤獨,子女緣薄,甚至是無兒無女,親情薄弱。易經學院的觀點,這種臀相的人宜多多工作做事,爲晚年積福,且廣納人緣,以補晚年無靠。
扁平臀是什麼原因形成的?
抽菸、喝酒等不良習慣
女性抽菸、喝酒、熬夜及壓力太大等,會導致臀部血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛等,從而影響臀形,最終與豐盈圓潤的臀部失之交臂。
飲食不合理
據瞭解,高熱量、高甜度、口味重,是現代人熱衷的飲食形式,也是造成肥胖的主要原因,加上缺少運動,臀部脂肪越積越多,從而致使臀部下垂而不翹。
運動時穿三角內褲
運動時,穿着薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,由於其不能包住整個臀部,在運動劇烈時,臀部就會因爲彈性纖維組織鬆弛,支撐力不夠導致臀部走形。
站立時間久
其實,站裏的時間太長,臀部血液不易自遠程處迴流,從而導致臀部供氧量不足,新陳代謝不及時,致使臀部的肉產生下墜而變形。
坐姿不準確
據瞭解,如果坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長時間下來使得臀部變形。
豐臀手術不是翹臀的“萬能鑰匙”,即使擁有了,也需要求美者自己的日常維護和注意,畢竟只有建立良好的生活習慣,纔是維持美麗的根本之道。
臀部扁平下垂吃什麼好?
少吃奶油或乳酪
食用過多的奶油或乳酪,容易使血液傾向酸性,容易使人感到疲勞,也會讓脂肪囤積與下半身,造成臀部下垂,所以飲食最好以大豆之類的原植物性蛋白質,或是低熱量且營養豐富的海鮮爲主食。
多吃富含纖維素的蔬菜
像是南瓜、甘薯、芋頭這類蔬菜就富含纖維素,可以促進腸胃蠕動,解決便祕困擾,進而鍛造纖瘦且健美的下半身。
很多上班族下半身會出現下半身臃腫的困擾,這很可能因爲攝入鉀元素不足。醫學研究表明足夠的鉀可以促進細胞新陳代謝,順利排泄毒素和廢物。當鉀攝入不足時,細胞代謝會產生障礙,使淋巴循環減慢,細胞排泄廢物出現困難,就會造成下半身浮腫。所以平常的飲食當中,最好多吃含鉀的食物,比如糙米飯、全麥麪包、豆類與花椰菜等,這些食物都含有大量的鉀元素,有助於排除體內多餘水分,令下半身更窈窕。
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