范冰冰柳巖楊冪腋下贅肉尷尬外露 簡單4步搞定腋下贅肉

【導讀】：腋下的贅肉常常讓人尷尬不已，女星也有腋下贅肉外露的尷尬瞬間。再高的顏值再好的身材，碰到這種細節殺手也是分分鐘被擊潰。

　　張梓琳

說到腋下贅肉，就連咱世姐張梓琳也有這尷尬的煩惱。早先張梓琳出席活動時，一席抹胸裙現身，好身材引人注目，但腋下的小細節還是被眼尖的媒體捕捉到。

放大一看，小編的尷尬症都要犯了，顏值再高，也怕這毀形象的小細節啊！

　　范冰冰

範爺這腋下贅肉都堆疊出了層次，真心無法直視。

不光是贅肉問題，這腋下皮膚也慘不忍睹。保養臉的同時千萬別忽視這些身材小細節。

抹胸裙更是擠出了副乳，滿屏大寫的尷尬。

範爺啊，別逛顧着保養臉啦，身材也是很重要的！快收收你的副乳吧！

　　楊冪

大冪冪的身材本來也是夠好的了，前凸後翹，但也沒能逃過這腋下贅肉的煩惱。

這腋下突出的一坨肉真心礙眼。

　　柳巖

美胸雖然吸睛，但這旁邊的贅肉更是搶鏡。

這褶皺也很是一個亮眼，女神私下也要多注意鍛鍊腋下了。

　　徐靜蕾

當然最尷尬的要屬老徐了，這贅肉基本上要溢出來了。

再好的顏值，再好的氣質都分分鐘被這贅肉給拖沒了。

　　腋下贅肉產生的原因

這雷人的腋下贅肉到底是怎麼產生的呢？長胖後身體脂肪增多，腋下的贅肉自然也會增多。再一個原因是很多MM內衣穿法不當，很容易導致贅肉的產生。另外，淋巴的堵塞也會導致腋下產生贅肉哦！

那麼這惱人的贅肉應該怎麼減呢？馬上就要到露肉的季節，美美的吊帶衫和背心裙當然不能少，可有這贅肉怎麼好意思秀身材？下面就跟大家分享一組有效消除腋下贅肉的運動。只需要一組啞鈴就可以完成，沒有啞鈴的MM可以用裝滿水的礦泉水瓶來代替。

瘦手臂運動第一組

瘦手臂運動第二組

瘦手臂運動第三組

瘦手臂運動第四組

瘦手臂運動第五組

瘦手臂運動第六組

瘦手臂運動第七組

瘦手臂運動第八組

每組運動做10-15個，每星期練習3-5次，兩週就能看到效果哦！在瘦腋下贅肉的同時，也能很好的幫助塑造手臂線條，讓你告別“吊帶殺手”的稱號。