一分鐘簡單豐胸按摩法 按出大咪咪
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
【導讀】:你只需要拿出1分鐘的時間,就能讓你的胸部變大。不信?看看以下按摩手法就知道了。
1分鐘簡易豐胸按摩法
STEP1:用雙手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
STEP2:雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
STEP3:在雙乳之間做8字型按摩。
提示:每個動作重複5-6次,持續時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液循環,刺激乳腺。
乳房自檢方法
1、身體向左側斜臥,屈膝,右手置於前額,在右肩下墊一隻枕頭。用左手食指、中指和無名指的指腹逐漸從輕到重按壓右側乳房,檢查是否有異物。接着,再反方向檢查另一側乳房;
2、然後,轉爲仰臥,彎曲右手肘部,手臂放在頭的一側,用左手檢查右側乳房的內側部分,反之亦然;
3、最後,檢查腋窩處,注意是否有腫塊,如發現異常,立刻到醫院請醫生檢測。
此外,每年至少全面體檢一次,愛護自己纔是根本。
正確穿戴文胸方法
1、先將肩帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,再扣上背扣。
2、用手將乳房完全託住放入罩杯,然後輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內,移正杯位,使胸部線條集中,完好包容乳房,達到順滑、服帖的效果。
3、肩帶調教至適當長度,肩部感覺自然舒適無壓力,切記肩帶不宜過緊或過鬆。
4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平,背部橫帶不宜拉得過高。
正確的按摩豐胸姿勢:豐胸按摩其實很簡單
怎麼按摩豐胸 按摩豐胸方法
怎樣按摩能使胸變大?簡單有效的豐胸按摩手法圖解
不光瘦胳膊還能豐胸!5分鐘簡單淋巴按摩操
簡單三分鐘提臀動作 比咪咪還豐滿
簡單豐胸按摩法 胸圍快漲3公分
按摩點穴中醫美容法 輕鬆按出好膚質
真人演示乳房按摩法 咪咪大而不垂
自制巨乳按摩器 小咪咪變大波浪
怎樣按摩能使胸變大圖解 簡單的豐胸按摩方法
簡單的豐胸按摩方法 按摩哪些部位可以豐胸
按摩胸部多久能變大 如何按摩胸部使其變大 按摩豐胸方法
如何按摩豐胸最有效 按出豐滿大胸
10招豐胸按摩法 讓你分分鐘變大胸
辣媽示範按摩法 讓下垂咪咪挺起來
豐胸按摩的正確手法 按出豐滿胸部
每天半分鐘豐胸運動 15天變大咪咪
怎樣按摩胸部才能豐胸 掌握正確豐胸按摩手法
經期按摩咪咪四個位置 變大變堅挺
神奇按摩豐胸法 30分鐘胸部大一圈
木瓜雪梨飲食豐胸法 讓你吃出大咪咪
怎樣按摩胸部才能豐胸變大 按摩胸部豐胸手法圖解
中醫按摩 簡單按摩祛疾病