圖解四步按摩瘦臉法 最快也最有效
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除了天生兩顎骨頭較寬的方形臉或是兩頰肉肉較多的圓形臉之外,有很多大餅臉造成的原因其實都是因爲生活習慣不良,或是保養方式錯誤所造成的吳臉型。體內的新陳代謝無法順暢的進行,特別是熬夜後或睡前攝取了太多水分或鹽分,都會讓隔天的臉部看起來更大更圓哦!
檢查臉部最容易鬆弛變形的部位
眼頭部位
因爲用眼過度,或者是水分堆積造成的眼部浮腫。
顴骨部位
兩頰的肉比較多,顴骨太凸也會讓臉型看起來比較圓。
兩顎寬骨
有些人天生就是下顎骨頭比較寬大,會造成視覺上的膨脹。
兩側與下巴部位
鬆弛的肉會堆積在這裏,不注意的話可能連雙下巴都要出現了。
TIPS最基本也是最重要的引流手法
排除體內廢物的出口
耳下→脖子→鎖骨→腋下是淋巴排除廢物的出口,所以不管是按摩前或是按摩後,都要以這套引流手法做爲開始與結束。
第1步
溫潤保養品之後,整個手掌貼附在耳下方,順着淋巴往下輕撫導流。
第2步
第3步
同樣的手法運用在鎖骨下方,力道要按壓到有點微痛的刺激感。
第4步
大姆指放在鎖骨尾端,其他四指放在腋下,大姆指來回滑動輕壓。
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