蹺二郎腿會導致胯寬嗎 蹺二郎腿的危害
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【導讀】:蹺二郎腿是很多人都知道的,生活中也是無形就會蹺二郎腿,其實也是和自身的習慣有關係,那麼蹺二郎腿危害有哪些?來看看!
坐姿會導致骨盆左右受力不均勻,而且翹二郎腿的時候雙腿的姿勢處於扭曲,時間長了會導致XO型腿。
假胯寬是因爲內八、夾腿、蹺二郎腿造成的,大腿上有贅肉,可以健身改變有效避免。
一個導致胯寬的重要因素就是久坐的生活習慣。現在很多女性長期坐在辦公椅上不起身,懷孕期間如此,生完寶寶後因忙於工作依然如此,導致胯部越來越寬,身材逐漸走形。
“O”型腿想必見過的人,都會覺得難看,然而就是這樣的腿,除了先天性的原因外,翹二郎腿也會導致“O”型腿的發生。主要是翹二郎腿的時候,上腿膝關節在下腿的作用下,會往內側偏移。軟骨在這個時候的壓力較大,機體爲了適應這種變化,軟骨會發生增生,從而使得大腿定型,時間長了,就會導致“O”型腿。
長期蹺二郎腿,容易誘發婦科疾病,因爲女性生殖道內有許多細菌,而大部分是厭氧菌,二郎腿造就了這些細菌的無氧環境,婦科炎症也難以避免了。
大腿其實是有很多動靜脈以及神經通過,如果這些“通道”受到壓迫,特別是血管靜脈的壓塞很容易導致一系列問題,例如靜脈曲張。除了下肢的靜脈受到影響之外,更重要的是男性的精索靜脈。
現代女性愛翹二郎腿。但翹二郎腿坐着的時候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,引起下背痛。 而據美國紐約市靜脈治療中心負責人說,翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張,嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。
在35歲以上喜歡翹二郎腿的美國婦女中,有一半人患有程度不等的靜脈曲張症,另一半人也常感到腿部有種種不適。 專家告誡上班族和愛美的女性,應坐有坐相,改變翹二郎腿的不良習慣。
翹二郎腿固然是要不得的,因此我們必須要改正過來,就算翹,也不能長時間維持一樣的姿勢,時間一定的時候,就要及時恢復正確的坐姿。爲了健康,避免翹二郎腿是一種方法,但是單單依靠不翹二郎腿來維持健康,顯然不現實。
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