爲什麼冬天胸會比較小 冬天怎麼豐胸最快
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【導讀】:很多女生可能都有過這樣的情況,近日冬天之後發現自己的胸部似乎變小了,這其實是正常現象所以大家不用太過擔心,另外在冬天也可以採取一下措施來進行豐胸,下面就一起來看看。
冬天胸部變下是一種正常的情況,熱脹冷縮的原理大家應該都知道,而溫度對於身體也是有一定影響的,冬天的時候天氣寒冷,身體的細胞也會有一定程度的收縮,所以胸部看起來似乎就會變小了。
很多女生因爲冬天穿的衣服厚所以就不穿文胸,這也是導致胸部變小的原因之一。我們都知道地心引力的強大,如果我們的乳房可以抵抗地心引力和懷孕引起的下垂、乳房組織鬆弛的問題,那麼不穿內衣完全是沒有問題的。但是我們也知道這幾乎是不可能實現的!So還是乖乖的去穿內衣吧。從健康的角度出發,女性的胸部是非常嬌嫩的,尤其是乳溝,加上冬天的衣服又多以纖維面料爲主,輕則是造成皮膚過敏,重則就是造成皮膚破損,引起發炎等。穿內衣可以預防乳房下垂,如果只是因爲怕麻煩而選擇在冬季不穿內衣的話,是一個錯誤的決定,戶讓你得不償失的。所以,爲了避免乳房下垂,還是穿上內衣,以免到時候後悔莫及。
飲食豐胸
小胸女人的最大煩惱就是營養不良,據調查數據顯示,百分之七十的女性之所以瘦是因爲營養跟不上,吸收不好,不能支撐身體所需,更不要說胸部發育所需了,因此即使成年之後仍然是“太平公主”。而要想胸前有料,首先要做的就是讓自己的營養充足起來。不過國內權威豐胸專家也指出,補充營養不等於讓自己發胖,有節制的選擇才能讓自己即擁有豐滿胸部,又不會胖起來。
運動豐胸
除了要飲食之外,還要進行一定量的有氧運動,而且乳房相對來說是女人身體裏最脆弱的地方,每天進行一定量的豐胸運動,會讓我們的乳房更堅挺更漂亮,平時可以多做一些具有擴胸效果的有氧運動,像慢跑、擴胸運動等都具有不錯的豐胸效果,如果是做一些衝擊性較大的運動還要穿上運動型胸罩,否則很容易會拉傷乳房。
毛巾熱敷
用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘後,用手掌隔着熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次,堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。按摩不僅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促進乳房發育,還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,所以按摩是很好的豐胸方法。最重要的一點是沒有任何副作用。
多喝水
豐胸第三步一點都不難,就是要多喝水!有些人平時就不愛喝水,尤其冬天更是懶得喝,但是缺少水分會導致體內血液濃度加重,造成血液循環變差,不僅造成上述所說的脂肪囤積,還會讓胸部跟着縮水,甚至下垂。喝水這個動作困難度根本就是零,想要讓胸部升級不妨從最簡單的喝水開始。
1、保持良好的飲食習慣
胸部是否豐滿,胸型是否好看,這是由乳房結締組織決定的,其承託力能夠使胸部豐挺,而膠原蛋白則是結締組織的主要成分,所以膠原蛋白對支撐胸型,使胸型顯得渾圓、嫩白、富有彈性具有決定性的影響。結締組織80%的組成部分主要是膠原蛋白,所以想要健康的豐胸就要去補充膠原蛋白。大家可試一下魚膠原蛋白肽粉。
2、選擇舒適的內衣,內衣褲勤換洗
乳房是女性比較敏感的部位,女性穿內衣講求舒適,不可過大也不可過小,剛剛托起乳房,不緊勒不鬆弛爲舒適。儘量不要穿蕾絲、尼龍之類的胸罩衣物。蕾絲尼龍等化纖衣服接觸皮膚,會造成一定程度上皮膚敏感不適。嚴重者,蕾絲脫落的小線頭等進入乳頭突起處,糾纏堵塞輸乳孔,容易造成泌乳障礙或者乳腺炎。
3、多吃水果多補充維他命
飲食可以攝取富含維他命C、鈣、鎂及維他命B羣的食物。這些維生素在各種水果中比較豐富,比如獼猴桃可以補充大量維生素C。柑橘果實能潤肺理氣,新鮮橘汁含各種肌酸、維生素,對人體新陳代謝有幫助,起到美白效果,還兼具各種保健功效。木瓜不但是一種美味的水果,還有醫療效果,豐胸美容。
4、儘量避免咖啡因
每天三杯咖啡可以縮胸。瑞典德隆大學對近300名女性的胸圍以及她們平均每天喝多少杯咖啡進行調查。他們發現,每天僅喝三杯咖啡就足以令女性胸部開始縮小,隨着每一杯咖啡的增加,胸部也會隨之受到影響。約一半女性的基因顯示出胸部的大小跟咖啡的攝入量有關。
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