歲月抹不去風華 昔日老美人好身材依舊
本文已影響7.87K人
本文已影響7.87K人
【導讀】:還記得被稱爲中國珍珠的鞏俐嗎,有着玉女掌門人之稱的周慧敏嗎,香港第一美女的關之琳嗎?歲月匆匆流逝,卻不能找到她們身材時光的痕跡,甚至曾經清純窈窕的模樣身材,如今依舊完美,那她們到底是如何保持的呢?
還記得被稱爲中國珍珠的鞏俐嗎,有着玉女掌門人之稱的周慧敏嗎,香港第一美女的關之琳嗎?歲月匆匆流逝,卻不能找到她們身材時光的痕跡,甚至曾經清純窈窕的模樣身材,如今依舊完美,那她們到底是如何保持的呢?
65年出生的鞏俐,是目前在世界影壇成就、地位和影響力最高的華人女星。鞏俐在影片《紅高粱》中以扮演女主角九兒一炮而紅。從剛出道的清純佳人,到現在的性感女神,接近50歲的她,好身材依舊,歲月在她身上留下的只有成熟女人特有的味道!
周慧敏,被稱爲“玉女”掌門人是90年代香港樂壇當紅的女歌手。翻閱她的舊照,再對比她現在的樣子,讓人不得不驚歎她的身形簡直是十年如一日。從出道到現在,周慧敏一直都很纖瘦,彷彿肥胖和她絕緣,更是甚少聽說她減肥的傳聞!
香港女藝人關之琳,素有“香港第一美女”之稱,被美國著名雜誌評爲全球50位最美麗的名人之一。關之琳的好身材可能和她母親有很大關係。小時候每天放學後被規定游泳1個多小時,爲的就是從小樹立維持體型的觀念。而關之琳也確實做到了這一點。
香港女藝人關之琳,素有“香港第一美女”之稱,被美國著名雜誌評爲全球50位最美麗的名人之一。關之琳的好身材可能和她母親有很大關係。小時候每天放學後被規定游泳1個多小時,爲的就是從小樹立維持體型的觀念。而關之琳也確實做到了這一點。
鐘楚紅香港小姐出身,天生麗質,帶有一種純樸天然氣息。一頭捲曲的頭髮充滿風情的嫵媚,再加上一張美麗動人的臉和真誠、低調、不爭名利的個性,一度被公認爲“性感女神”。雖然現在已經年過五旬,但是她依然保持着讓衆人驚豔的姣好身材。
那麼作爲中年女人的我們,如何做才能像她們一樣保持好身材呢?第一要控制鹽的攝入,鹽攝入過多會導致水分滯留在體內,出現水腫。第二是減少熱量的攝入,同時增加蛋類、蔬果的攝入。第三減少脂肪和膽固醇的攝入,保證足夠的纖維素和水分的攝入,幫助身體排毒排出。
推薦一款食譜,不僅可以滿足中年女性每日的健康需求,同時還能起到瘦身的作用!
早餐:酸奶1杯、全麥麪包1片、聖女果5個
午餐:蔬菜沙拉(選綠葉蔬菜:紫甘藍1/4個、胡蘿蔔1根、西紅柿1個,生菜3片)、糙米飯1/2碗
晚餐:雞肉或魚肉1份、拌花椰菜(花生油2勺、醬油1勺、大蒜1瓣、醋1勺)、糙米飯1/2碗
看白娘子趙雅芝演繹不老傳奇 簡約髮型依舊光彩照人
身材的不老傳說 盤點40歲仍美胸的女星
短髮依舊風頭不減 塑造迷人小臉
周潤發初戀陳玉蓮現身 57歲顏值依舊
美胸縮水+發福!揭昔日香港性感女星身材現狀
老男孩林依晨短髮好清純 35+依舊保持學生妹氣息髮型很重要
50歲蕭薔美麗近照:性格大方美貌和身材依舊(圖)
蔣依依身高體重多少 蔣依依幾歲了 蔣依依長大後的近照曝光
小S身材依舊火辣 復出曬產後減肥方法
歲月是把殺豬刀 昔日女神發福慘不忍睹
美貌依舊 日本模特兒長谷川潤的美容方法
讚美老年人風采依舊的成語 讚美老年人風采依舊的成語有哪些
蔡依林鄧紫棋運動練就好身材 身高不再是硬傷
不去健身房能練出好身材嗎 年流行這樣瘦身
大連美女老師不只身材好 奢侈品也多
劉嘉玲林青霞合影圖片 被贊歲月不老美人依舊
蕭薔昔日舊照曝光 網友讚美得不像話
馬伊琍露美背戴珠寶 風情萬種身材好到爆炸40歲依舊驚豔
王祖賢48歲生日 舊照曝光風姿永不變
十二星座女誰婚後身材依舊火辣
20歲美女變身健身達人 身材“炸裂”引人稱奇
46歲王祖賢素顏逛街被拍 清純風采依舊
Angelababy挺七個月孕肚亮相 身材依舊纖瘦