基本的自救自護方法有哪些

基本的自救自護方法有哪些，生活中處處充滿了意外，我們不能保證絕對安全，平時要多學一些自救知識有備無患，當意外事件發生時儘量保持沉着冷靜，適當展開自救纔是正確做法，下面具體看看基本的自救自護方法有哪些。

基本的自救自護方法有哪些1

地震發生時

應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。

車輛着火時

車輛着火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時

要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿着規定方向疏散。最好用溼的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。

乘船落水時

應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎着風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時

逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的牀單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。

基本的自救自護方法有哪些2

氣管梗塞現場急救：

簡單易做風險較小。具體請百度“海姆立克急救法”。兒童急救法：讓患兒俯臥在兩腿間，頭低腳高，然後用手掌適當用力在患兒的兩肩胛骨間拍擊4次。拍背不見效，可讓患兒背貼於救護者的腿上，然後，救護者用兩手食指和中指用力向後、向上擠壓患兒中上腹部，壓後即放鬆，可重複幾次，必要時急送醫院。

站位急救法：

救護者站在患者身後，用雙臂圍繞患者腰部，一手握拳，拳頭的拇指側頂在患者的上腹部（臍稍上方）；另一手握住握拳的手，向上、向後猛烈擠壓患者的上腹部。擠壓動作要快速，壓後隨即放鬆。

臥位急救法：

患者仰臥，救護者兩腿分開跪在患者大腿外側的地面上，雙手掌疊放在患者臍稍上方，向下、向前快速擠壓，壓後隨即放鬆。

一些日常急求小措施：

第一時間撥打120。

不要隨意移動病人。

不要隨意嘗試各種急救方法。

牙齦出血需要潔牙治療，而不是用什麼亂七八糟的牙膏。

及時到醫院就診；

不要擅自停藥，除了糖尿病、高血壓的藥，還有激素、免疫抑制劑等；

不要相信各種保健品；

不要隨意去百度！

一些自救的基本方法

窒息

鄰居失火，一位鄰人被從火場中救出時，已被煙燻得不省人事。唯一的辦法是施行口對口人工呼吸法。首先要使傷者的呼吸道暢通。用手推傷者的下巴使頭儘量後仰，再捏閉傷者的鼻孔，然後用力向他的嘴裏吹氣，將他的胸膛吹鼓。以每分鐘12次的`速度讓傷者呼吸。不要因失望或不耐煩而過早停止。有時候人工呼吸法要做好幾個小時，傷者纔會甦醒。

燒傷

野餐前點燃煤氣燒烤爐時被火嚴重燒傷，從該地送往醫院要很長時間，怎麼辦？輕微的燒傷有好幾種急救法：在燒傷的地方澆冰水、放冰袋或潮溼的紗布，把粘在傷處的衣服碎片除去以防感染，或在傷處噴消毒水。但是嚴重的燒傷，也就是醫生稱之爲的Ⅲ°燒傷，那是非常危險的，必須由醫務人員立刻救治。遇到這種情況時，用不會粘連的敷料或新洗過的牀單把傷處輕輕蓋上。Ⅲ°燒傷的傷處爲焦黑色或白色，容易辨認。

肚痛

孩子叫肚痛，腹部很硬，用手一觸會更痛，並伴噁心及輕微發熱。這可能是闌尾炎，闌尾炎的最早徵象往往是整個腹部不舒服。讓孩子躺在牀上，於痛處放個冰袋。在請教醫生之前不要給孩子吃喝，食物和飲料會增加闌尾破裂的危險而使病情變得極端嚴重。任何肚痛都不可服用腸瀉劑。

胸痛

你和朋友一起在跑步，忽然有位朋友呼吸感到困難，胸部中央有劇痛感覺。讓他斜臥，身體與地面成大約45°角。如果疼痛厲害而持久，特別是疼痛向肩、臂或頸部擴散，那就很可能是心臟病突發，應趕快叫救護車。

鯁塞

在進餐時，一位和你同時用餐的朋友或家人突然被一塊雞、肉之類的東西噎住了。先問他是否能說話，如果還能說話，就表示還能透氣，他就可能自己把阻塞物咳出來。如不能出聲，那麼就要在他兩片肩胛骨的中間，以手用力打幾下。千萬不要用手去掏噎在喉嚨裏的東西，也不要強迫他喝東西。

如果喉嚨還是堵塞不通，那麼就趕快用"韓氏救生法"：站在他的背後，摟住他的腰。一手握拳，拇指向內抵在他肋骨架和肚臍之間的肚子上。另一隻手抓住握拳的手，向上猛推，重複做幾次，直到把鯁塞物吐出來爲止。

割傷

家中有人在勞動時被工具割傷手臂，血大量流出來。立即摘下手上的戒指。把受傷的手臂舉起高過心臟，直接按住傷口。除非大動脈被割破，否則按壓傷口就可止血。如果止不住，在上臂上半部內側的動脈上施加壓力(如果是腿受傷，施壓的部位在大腿上半部內側的動脈)。止血帶只在所有方法都不能止血時才用，因爲止血帶把血流完全截斷，使血流流不到受傷處，這可能會造成永久性的損傷。

基本的自救自護方法有哪些3

一、遇到災害你該怎麼辦？

保持冷靜。遇到災害時，切忌不能慌張，第一時間，你應該保持冷靜，冷靜的應對一切，因爲只有冷靜才能讓你快速地想好應對對策，纔不至於六神無主，也纔不至於讓自己失去最好的逃生機會。

分析環境。遇到災害時，在自己冷靜下來後，一定要儘快分析周圍的環境，看看周圍的環境怎麼樣，哪些環境是對自己不利的，哪些環境是對自己有利的，你只有把這些環境分析到位了，才能快速地想出應對對策。

坦然面對。有一些人在遇到災害時，會怨天尤人，也會感嘆自己的命運差，其實在這些時候，無論你多麼怨天尤人都沒有任何效果，只有讓自己坦然面對才行，這些時候的抱怨只會讓自己陷於被動的局面，失去逃生的機會。

快速自救。遇到災害時，你一定要快速地展開自救，很多災害，最佳的逃生機會就只有那短短地幾分鐘，根本容不得你猶豫，稍有差池，你將會讓自己失去良機，根本無法自救。

二、面對災情，快速的自救和自護方法有哪些？

備好必備物品。面對災情，要想自救，就必須要備好必備的物品，這些物品有利於幫助自己脫離危險，逃避災害，這些肯定就是有用的，這時候，千萬不要把錢財看得太重，錢財都乃身外之物，太多的重視，反而會讓自己失去最佳的逃生機會，錢財沒有，可以再掙，生命卻只有一次，根本無法重來。

分析眼前情況。面對災情，要想成功自救，你還必須要學會去分析眼前的情況，災害嚴不嚴重，自己該不該逃生，哪裏是有利的逃生環境，這些都必須要有重視，因爲只有把這些觀察到位了，才能給自己贏得先機。

尋找有利機會。面對災情，你一定要學會尋找有利機會，逃生的機會總是稍縱即逝的，錯過了就一定錯過了，良機不把握，你會讓自己陷於被動的境地，別說逃生，有可能你根本就沒有任何的反應時間。當然結局也就不言而喻了。

積極向外求助。面對災情，當靠自己不能完全地自救時，你一定要找一個有利的地形，把自己暫時放在比較安全的環境中，然後及時想辦法向外界求助，切忌不要大喊大叫，要想一些智取的方法，既保存體力，也能給自己贏得被救援的時間。

保護關鍵部位。面對災情，在自救之時，一定要學會保護自己，保護自己的關鍵身體部位，比如頭部、胸部、面部等，不要因爲災害給自己帶來一些不可逆轉的傷害，給自己留下無盡的遺憾。