善於反思的好處是什麼
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
善於反思的好處是什麼,相信大家不管是對於自己的生活還是工作都有考慮過今後的發展,未來是充滿未知的,我們有時候也要從我們的經歷中總結經驗,以下了解善於反思的好處是什麼。
善於反思的好處是什麼1
1 、反思可以發現知識的誤區
書裏說到,人就像一個播放器,一按按鈕就播放,簡單來說就是我們平常聽說的條件反射。
比如我們見到領導,會瞬間把自己的存在感降低,特別是當領導向你走過來的時候,你很想找個地方躲過去。這種害怕見到領導的現象就是一種條件反射。
遇見厲害的人,瞬間會覺得自己很low,把對方放在神人的位置。
這種反應不經過大腦思考,直接作出動作,連自己也沒有明白爲什麼。
這就是一種知識的誤區,爲什麼要怕領導,是因爲領導比自己厲害,還是害怕領導對自己有意見。遇到厲害的人,不是想爲什他們會變得厲害,而是直接選擇逃避。
事後回想整件事情時,會認爲完全沒有必要,爲什麼要怕,自己工作做好了,沒有出現差錯。遇到厲害的人是好事,可以向他們學習,是成長的好機會。
2、 反思將新舊知識聯繫起來
最近看了三本關於成長的書:《優秀的綿羊》、《終生成長》和正在看的這本《好好學習》,可以發現裏面有很多概念其實是相通的,比如《好好學習》裏說的“綠燈思維”,其實是《終生成長》裏面提到的成長型思維,《好好思考》裏面的“紅燈思維”,其實是《終生成長》裏面的固定型思維。
當把兩者聯繫起來分析的時候,發現他們強調都是天賦固定論,和學習論。
如果只是一味地看書,不將這兩本書的內容聯繫起來,看過的知識相當於沒看,那麼成長型思維、綠燈思維都是分開的,沒有聯繫。
而反思能將兩者聯繫起來,將這兩個散的`知識點聯繫起來,形成線,而生活中發生的事再聯繫起來,就形成了面。
反思的作用是將他們組織起來,調用學過的知識,運用到現有的生活中,纔是將知識內化。
3 、反思檢查學習的新知識是否有用
看過很多書,依然過不好這一生。看了很多書,依然不知道某個原理怎麼解釋;看了很多書,依然覺得沒用。
然後會陷入一種知識的怪圈,不斷地學習,但還是發現什麼都不知道。
就像你怎麼證明你看過這本書,你怎麼說你的小孩是你的小孩。
看過的書馬上忘記,相當於沒看,而學習的好方法就是複習。
以前我看書會做筆記,但是看過也會忘記,這個月起開始每天閱讀,每天寫1000以上的讀書感悟。
爲什麼要寫感悟,是爲了更好地理解書中的內容,以後能夠爲我所用,而不是遇到問題時找不到解決的方法。
寫感悟是爲了加深對內容的記憶,相當於反思。
寫感悟是爲了將書中的內容用起來,用書中的內容去解釋生活中出現的一些現象。
爲什要讀書,是爲了更好地生活,怎樣才能更好地生活,將看過的知識指導自己的生活。這樣讀書纔不白費。
《論語》說:“吾日三省吾身”。
曾國藩爲了做聖人,給自己立了一個任務,每天進行寫反思日記,爲了督促自己寫的質量和反思的內容,他還將他的日記抄寫給其他人閱讀,而他也正是通過這樣的方式,讓自己成爲了一個聖人,直到生命結束的那刻。
善於反思的好處是什麼2
反思的好處
1、它會提高你的認知能力。
自我反省不僅可以讓你改善你的性格,而且還可以促進你的精神狀態的成長,因爲你開始分清你的思想並開始丟棄不受歡迎的特徵。這在您的青春期至關重要,因爲它將塑造您成年後的樣子。
2、它有助於爲自己建立一個堅強的性格。
自我反省的一部分是面對你的許多恐懼和不良特徵,這將增強你的精神毅力,讓你在未來處理更多情緒緊張的情況。當您刪除那些不需要的特徵時,它會幫助您建立性格,然後開始添加更多關於自己的理想特徵。
3、弄清楚你的人生目標是什麼。
通過自我反省,您將能夠更清楚地瞭解自己的感受和思想,並且在這樣做的過程中,您將對自己的生活想要做什麼以及如何進行生活有一個生動的印象。
4、找到讓你快樂的東西。
承認你仍在尋找世界上真正能給你幸福的東西並不奇怪,雖然你可能無法通過自我反省立即找到它,但至少在那裏你可以開始尋找是什麼讓你感到幸福?你快樂。這個世界上沒有其他地方可以幫助你找到比你自己更快樂的指南。
5、發展你自己的信念。
自我反省對很多事情都有幫助,找到幸福和自己是其主要目的之一,但自我反省還有另一個基本目的,那就是找到自己的信念。它並不一定意味着您對宗教的信仰,而是您的一般信仰,您所堅持的事情以及您自己遵守的該做和不該做的事情。
6、分析你在自己身上看到的問題。
我們以前都遇到過這種情況,你做某事並開始思考你所做的是否正確,如果你做錯了,你開始思考如何解決問題。這本身也是自我反省,它是打破錯誤以及從剖析錯誤中可以學到的東西的好方法。
7、知道該與誰交往。
如果不審視自己,您將無法知道自己想與什麼樣的人相處,以及希望周圍有什麼樣的影響來改變您的行爲。這就是爲什麼自我反省是關鍵,這樣你才能知道你想和什麼樣的人在一起並支持你。
善於反思的好處是什麼3
反思你的職業生涯
人們在職業生涯中遇到的最常見也是最詭異的問題並不是找工作、漲薪或者晉升。真正的問題是惰性。職業惰性是如此的常見,它幾乎是一種流行病,特別是在嬰兒潮一代之中更是如此。
問題是這樣的。無論出於什麼原因,你最終會出現在特定的職業通道上。也許你的父母逼迫你成爲一名工程師,或者你在電視上看了太多的律政劇,所以你決定成爲一名律師。然後有一天當你醒來的時候,你發現自己實際上在20年或者30年裏都沒有真正地做出職業選擇。
反思你的職業生涯,似乎一切都只是自然地發生在你身上。你找到了第一份工作,掙到了不少錢,你很興奮。你沿着企業內的職務階梯攀爬,直到有一位獵頭或者你認識的什麼人給你提供一個機會,讓你能夠賺更多的錢。如此這般,你就到了今天的位置。
如果你難以置信地成功並且快樂,擔任着企業高管或者類似的職務的話,那麼這種偶然的路徑就沒什麼不好。更有可能出現的情況是你的職業生涯也很容易發生在其他人身上。結果完全不確定。
這是因爲你對於如何生活並沒有真正地做出什麼重大決策。你只是抓住自己出現的每一個機會。雖然看起來你似乎在冒險,並且做出了主動的選擇,可事實上,你只是在非常有限的選項中選擇了阻力最小的一條路。
我認識許許多多屈從於職業惰性的人。其中一些人擺脫了這種惰性,通常是因爲某種個人危機的結果,他們想辦法擺脫了單調乏味的工作,在爲時已晚之前重新發現了自己。另一些人則發現自己還走在很久之前就知道沒有意義的路線上,或者活在一種不斷拒絕的狀態之中,給自己一個又一個的藉口。
我知道的唯一能夠避免這種命運的方法就是看着鏡子問問你自己,“這真的是我願意要的生活嗎?”然後你必須有傾聽答案並且付諸實踐的勇氣。當然,這意味着你必須對自己誠實,做到這一點可能會很痛苦。是的,還有對改變的恐懼,我知道。但是你知道嗎?有朝一日你醒來的時候,意識到你浪費了自己只有一次的生命要糟糕得多。
網梗“顏表立”的意思是什麼?多用於何處?
僅三天可見於正送姜思達的書叫什麼 於正送姜思達的是什麼書?
善始善終金蘭蘭是誰演的 善始善終金蘭蘭是好人嗎
怒極反吃是什麼梗 怒極反吃是什麼意思
大明風華胡善祥是好的還是壞的 大明風華胡善祥結局是什麼
善始善終什麼時候播出 善始善終劇情介紹
都是雅您的思是什麼梗??都是雅您的思是什麼意思出處於哪裏?
刮痧好處是什麼 刮痧適應於什麼人羣
善於用小心思來保護自己的星座
十八反出於何處 十八反出於何處是什麼意思
具惠善稱要重新開始是什麼意思 具惠善有新劇嗎
小孩反覆發燒處理方法是什麼
挺反感的是什麼意思
抖音評論反是什麼意思 抖音評論反和防是什麼梗
關於違反公司財務制度的處罰決定
關於反思的重要性
激素臉反跳是什麼意思 激素臉反跳期一般多久
善於用小心思保護自己的4大星座
反重力瑜伽有什麼好處
芭莎慈善捐款名單是什麼情況?終於真相了,原來是這樣!
我很反感是什麼意思
善於社交到處都有朋友的星座女
抖音測試反應速度等於7是什麼梗 抖音測試反應速度等於7遊戲怎麼玩
模仿對於孩子的成長有什麼好處?
ky是什麼意思:關於ky的舉例用法,ky的出處在哪裏
處暑節氣的含義是什麼 處暑是什麼意思
善始善終方末毒癮戒掉了嗎 善始善終方末結局是什麼
反覆長痘怎麼辦 皮膚反覆長痘該如何改善
辟穀是什麼意思?辟穀的好處
處暑節氣的處是什麼意思
廁所反味處理方法是什麼
生理反感是什麼意思
反向跳繩的好處和壞處