脊柱健康的短文
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當今社會,隨着學習和工作壓力的加大,及生活、娛樂方式的改變,如看書,寫字,辦公,用電腦等,使我們長時間的 坐在辦工桌前,這樣就會對整個脊柱造成很大的負擔,出現過早的退變。這就是目前頸腰椎疾病多發並且向低齡化發展 的趨勢的原因,曾有相關的工作人員統計過,因爲學生的學習量大,致使頸腰椎疾病已悄悄地走進了校園。
作爲一名臨牀醫生,接診患者時,常會有患者問:"我也沒幹什麼累活,爲什麼我的腰椎(頸椎)會痛呢?"很多人都 認爲這些脊柱疾病是與勞作有關,其實這個想法是不太正確的.。
我們舉幾個例子,比如汽車司機,裁縫,公司白領及經常使用電腦的人員等,這些人就坐着,四肢也不用很大的力量, 但卻是頸腰椎病的高發人羣!這些人羣普遍存在一些脊柱問題,輕重不一。而那些重體力勞作的人,會有腰椎急性損傷,但是慢性頸椎、腰椎勞損卻很少。
由此可見,脊柱疾病的發生並不一定和重體力勞動有關係。反而是那種補佳姿勢體位,例如久坐不動,對脊柱肌脊柱周 圍的肌肉韌帶所產生的靜態、持久的慢性牽拉力,尤其是頸椎和腰椎往往是向前彎曲,與頸腰椎本身的生理曲度相反, 局部的屈肌羣始終處於收縮狀態,極易出現勞損、退變,最後出現相關的症狀。
頸腰椎疾病的康復,在目前階段很多臨牀醫生只注重於急性期的治療,而對後期的日常養護及預防再次發病的重視程度 不夠,這也就是老百姓常說的"不能根治"的原因,因爲這些疾病的致病因素沒有祛除,而且沒有治療後期的養護,所 以纔會出現"不能根治"的現象。脊椎醫學已經要求不只主張急性期的治療,更加重視對脊柱治療後的日常養護及預防工作,要治療和養護同時進行,增加療效,維持療效,才能使脊柱疾病得到長久的康復。
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