這五類女性易引發心理問題

這五類女性易引發心理問題，隨着生活壓力的增加，現在很多的年輕人都會患上心理疾病，產生抑鬱、失眠等問題，嚴重的還可能輕生，下面小編就來跟大家分享一下這五類女性易引發心理問題。

這五類女性易引發心理問題1

這五類女性易引發心理問題

1、三餐不規律的人

有研究證明飲食營養失調與心理問題的出現有一定聯繫。隨着工作節奏加快，三餐符合應有的營養標準已經成爲辦公室白領的奢求。而營養缺乏會影響情緒體驗，進而破壞白領女性心理健康。

2、沒有堅持定期體檢的人

一方面缺乏主動體檢意識。有很大一部分職場女性無法堅持每年定期體檢的。除了工作以外，被動型人格的影響，以及擔心真檢查出來什麼疾病，也是職場女性不去體檢的原因。這其實都是職場女性心理不健康的表現。

3、不能保證睡眠時間的人

職場女性由於承受着來自工作、人際關係，以及社會各方面的壓力，經常會遇到出現失眠問題。長期失眠不僅會造成人體生物鐘的紊亂，而且容易讓人煩躁、易怒和神經過敏，這都會對職場女性心理健康造成不良影響。

4、與家人缺少交流的人

由於工作繁忙，辦公室人羣很少和家人交流，即使家人主動關心，也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室女性的精神壓力與日俱增。長此以往對這些女性心理健康十分不利。

5、過度依賴電腦的人

辦公室女性普遍存在着過度使用和依賴電腦的現象。這不僅增加了職場女性患眼疾的風險，同時還會讓電腦強迫症成爲威脅職場女性心理健康的“定時炸彈”。

在當今中國社會，職場女性心理健康長期受社會、家庭、職場等多方面因素考驗，因此需要OL們在平素注意心態自我調節，隨時應對壓力考驗。如果已經感覺到自己出現了一些心理問題的徵兆，應儘快到相關心理門診進行諮詢。

這五類女性易引發心理問題2

1、常見的女性隱祕抑鬱症的症狀的描述有：

不能集中精力，猶豫不決，易受干擾;食慾變化(或增，或減);體重變化(或增或減);犯困;感覺缺乏休息，焦慮或情緒極度低落;失眠(不能入睡或半夜醒來，或過早醒來);虛弱;絕望，對未來消極悲觀;自我否定;自責自怨;對過去喜歡做的事情失去興趣;想死，並設想自殺的方式。

想來我們每一個人多少都能對上幾條。但專業診斷標準是：如果一個人連續兩週以上、每天都有上述女性隱祕抑鬱症的症狀中的幾項，就可確診患上憂鬱症。

2、女性隱祕抑鬱症的病因主要有：

常聽到人說，憂鬱症跟生理有關。特別是女性中經前綜合徵和產後憂鬱症的患者比例很高，有說法是跟女性荷爾蒙水平有關，但該書作者說這種說法是沒有統計研究材料支持的。因爲研究表明，患經前綜合徵和產後憂鬱症的`女性荷爾蒙水平跟正常婦女的荷爾蒙水平是一樣的。她認爲生理變化確實會導致腦神經活動的變化，但關鍵是應對變化的能力。

性別的角色，社會家庭教育的結果，塑造了女性的性別角色感。她們認同自己生活的重心是主內，打理家事，小時照顧弟妹，幫母親做家務。大了照顧家庭，照顧先生，養育子女。一個女人成功與否，與她是否成功扮演自己的性別角色大有關聯。所以跟人的關係，特別是親近的人的關係(丈夫、情人、子女、父母、親友、上司同事)是否良好，會直接影響她們的情緒、自信心和對自我價值的評判。一個有良好人際關係，特別是婚姻、感情生活幸福的女人，患憂鬱症的危險性就低。感情生活不好，但卻擁有非常知心的親友的女人，患憂鬱症的危險性也較低。

生活狀態的轉變，是導致女性隱祕抑鬱症的重要原因之一。男女兒童患憂鬱症的比例是大致一樣的，但月經初潮後，女性患憂鬱症的機率大增。這是重大角色變化帶來的結果。結婚，生子，更年期，都是巨大的變化階段。已婚女性患憂鬱症比例也較未婚女性高。離婚，感情出現問題的女性也是高危人羣。