黃色的水果都有哪些
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黃色的水果都有哪些,相信很多人都吃過水果,而且是吃過各種各樣的水果,那麼大家都知道哪些水果是黃色的嗎,皮或者是果肉是黃色的水果又有哪些呢?讓我們一起來看看黃色的水果都有哪些吧。
黃色的水果都有哪些1
1、橘子
橘子又稱橘、橘實和蜜橘等,爲大衆化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以溫州、黃岩者爲佳,其全身皆是寶。中 醫認爲其性味甘,酸而溫,無毒。
具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹,舒肝解鬱等多種效用。其含有橙皮甙、檸檬酸,還原糖、蘋果酸,維生素A、 C、D、核黃素、尼克酸,以及多種微量元素。每100g中其水分含85.6g,蛋白質1.2g,脂肪0.2g,膳食纖維0.1g,碳水化合物12.5g, 灰分0.4g,胡蘿蔔素5140ug,對上呼吸道感染,氣管炎、胃腸道疾病,特別是對婦科乳腺炎、乳房結核,乳汁不暢,適量服之,皆有所益。其皮有祛痰止 咳良藥,有抗血栓、利膽,擴張支氣管、增加心輸出量、防止微血管出血等多種效用。
覈對疝氣痛,睾丸腫痛,乳房結塊有良好效果。絡可行氣通絡、化痰止咳。葉 爲疏肝行氣,散結消腫之佳品,尤對脅肋作痛、乳痛、乳房結塊等有很好的效果。橘子不宜空腹或大量進食,如過多食用易患胡蘿蔔素血癥、出現精神萎痱、食慾不 振、噁心嘔吐、全身皮膚變黃,並可刺激胃粘膜產生脹悶,消化不良等。
2、梨
有百果之宗的盛譽,全國盛產,品種很多,有冬果梨、鵝黃梨、旱酥梨,紅肖梨、錦豐梨、京白梨、庫爾勒梨、萊陽梨、 礪山梨、馬蹄黃梨、雪花梨等。古代還將礪山梨列爲宮廷貢品。
中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼,歸肺、胃經。有潤肺清熱,清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎 補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高,蛋白質以蘇木梨最高,膳食纖維以新疆庫爾勒最多,碳水化合物以明目梨爲上,胡蘿蔔素以雪花梨最高。梨的主要功 效以清肺化痰見長,對肺熱胃熱引起的咳嗽,乾咳、百日咳、或黃痰,咽乾口燥、音啞以及便祕等以及肺、胃、腎、諸髒出現陰津虧虛之症皆可選用。
3、柚子
酸甜可口、中醫認爲柚子性溫微酸、歸肺脾經。有理氣寬中,燥溼化痰之效,其含水分高達90%。含蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素、鉀、鈉、棲等微量元素,以及枸櫞酸,維生素。尤對咳嗽痰多、胸悶、食慾不振,以及疝氣痛,老年咳喘皆有很好的效果。
6、香蕉
香蕉又名蕉子、蕉果、甘蕉、被人們稱之爲水果中的“巨人”,含有豐富的營養成分。中醫認爲其性味甘寒微澀,歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿,潤肺化痰,清熱生津之效。
對上火引起的煩渴,腹泄、便祕、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺 癰皆有效果。含有蛋白質、脂肪,胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。對 動脈硬化,膽固醇高,冠心病、腦梗塞、高血壓都有良好的.效果。此外對癰瘡、燒燙傷,皸裂作用良好。
本品較寒,因而脾胃虛弱的人慎食,尤忌空腹服,因爲空腹 食用會使血液中的鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑制作用。
黃色的水果都有哪些2
黃桃:黃桃又稱黃肉桃,屬於薔薇科桃屬,因肉爲黃色而得名。黃桃的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素,易吸收等)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯,高於其他水果,是果中之王)。
橙子:橙子起源於東南亞。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物。果實的另一個重要用途爲榨汁。
芒果:芒果又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果,漆樹科。是一種原產印度的常綠喬木,葉革質,互生;性涼,花小,黃色或淡紅色,成頂生的圓錐花序,產芒果和劣質淡灰色木材。原產於熱帶地區,這幾年在北方市場上也頗爲常見了。芒果的外形很有趣:有的爲雞蛋形,也有圓形、腎形、心形;皮色有多種:淺綠色、黃色、深紅色;果肉爲黃色,有纖維,味道酸甜不一,有香氣,汁水多而果核大。芒果集熱帶水果精華於一身,被譽爲“熱帶水果之王”。
哈密瓜:是甜瓜的一個轉變。又名雪瓜、貢瓜,是一類優良甜瓜品種,果型圓形或卵圓形,出產於新疆。味甜,果實大,以哈密所產最爲著名,故稱爲哈密瓜。因爲味道甜美。據史料記載,清朝康熙年間,哈密王把甜瓜作爲禮品向朝廷進貢,“哈密瓜”便由此得名,併成爲新疆甜瓜的總稱。
木瓜:木瓜(學名:Chaenomeles sinensis (Thouin)Koehne):薔薇科木瓜屬,灌木或小喬木,高達5-10米,葉片橢圓卵形或橢圓長圓形,稀倒卵形,長5-8釐米,寬3.5-5.5釐米,葉柄長5-10毫米,微被柔毛,有腺齒;果實長橢圓形,長10-15釐米,暗黃色,木質,味芳香,果梗短。花期4月,果期9-10月。
柿子:柿子,是柿科植物漿果類水果,成熟季節在十月左右,果實形狀較多,如球形、扁桃、近似錐形’方形等,不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等,大小從2釐米到10釐米,重量從100克到350克。
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