工作不快樂該怎麼辦
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
工作不快樂該怎麼辦?在日常生活中,相信每個人都希望自己每天開開心心的,但是由於在職場上遇到一些事,很多人都覺得工作不快樂,下面分享工作不快樂該怎麼辦,一起來看下吧。
工作不快樂該怎麼辦1
其實,你不快樂的根源,是因爲你不知道要什麼!你不知道要什麼,所以你不知道去追求什麼,你不知道追求什麼,所以你什麼也得不到。
有很多的不快樂,其實是源自不滿足,而不滿足,很多時候是源自於心不定,而心不定則是因爲不清楚究竟自己要什麼,不清楚要什麼的結果就是什麼都想要,結果什麼都沒得到。
我總覺得,職業生涯首先要關注的是自己,自己想要什麼?大多數人大概沒想過這個問題,唯一的想法只是——我想要一份工作,我想要一份不錯的薪水,我知道所有人對於薪水的渴望,可是,你想每隔幾年重來一次找工作的過程麼?你想每年都在這種對於工作和薪水的焦急不安中度過麼?
不想的話,就好好想清楚。飲鴆止渴,不能因爲口渴就拼命喝毒藥。越是焦急,越是覺得自己需要一份工作,越飢不擇食,越想不清楚,越容易失敗,你的經歷越來越差,下一份工作的人看着你的簡歷就皺眉頭。於是你越喝越渴,越渴越喝,陷入惡性循環。最終只能哀嘆世事不公或者生不逢時,只能到天涯上來發泄一把,在失敗者的共鳴當中尋求一點心理平衡罷了。大多數人都有生存壓力,我也是,有生存壓力就會有很多焦慮,積極的人會從焦慮中得到動力,而消極的人則會因爲焦慮而迷失方向。所有人都必須在壓力下做出選擇,這就是世道,你喜歡也罷不喜歡也罷。
一般我們處理的事情分爲重要的事情和緊急的事情,如果不做重要的事情就會常常去做緊急的事情。比如鍛鍊身體保持健康是重要的`事情,而看病則是緊急的事情。如果不鍛鍊身體保持健康,就會常常爲了病痛煩惱。又比如防火是重要的事情,而救火是緊急的事情,如果不注意防火,就要常常救火。找工作也是如此,想好自己究竟要什麼是重要的事情,找工作是緊急的事情,如果不想好,就會常常要找工作。
往往緊急的事情給人的壓力比較大,迫使人們去趕緊做,相對來說重要的事情反而沒有那麼大的壓力,大多數人做事情都是以壓力爲導向的,壓力之下,總覺得非要先做緊急的事情,結果就是永遠到處救火,永遠沒有停歇的時候。(很多人的工作也像是救火隊一樣忙碌痛苦,也是因爲工作中沒有做好重要的事情。)那些說自己活在水深火熱爲了生存顧不上那麼多的朋友,今天找工作困難是當初你們沒有做重要的事情,是結果不是原因。如果今天你們還是因爲急於要找一份工作而不去思考,那麼或許將來要繼續承受痛苦找工作的結果。我始終覺得我要說的話題,沉重了點,需要很多思考,遠比唐笑打武警的話題來的枯燥乏味,但是,天下沒有輕鬆的成功,成功,要付代價。請先忘記一切的生存壓力,想想這輩子你最想要的是什麼?所以,最要緊的事情,先想好自己想要什麼。
什麼是好工作?
我想,好工作,應該是適合你的工作,具體點說,應該是能給你帶來你想要的東西的工作,你或許應該以此來衡量你的工作究竟好不好,而不是拿公司的大小,規模,外企還是國企,是不是有名,是不是上市公司來衡量。小公司,未必不是好公司,賺錢多的工作,也未必是好工作。你還是要先弄清楚你想要什麼,如果你不清楚你想要什麼,你就永遠也不會找到好工作。
工作不快樂該怎麼辦2
把握工作節奏快樂工作
七日節律
據英國《金融時報》報道,加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比·莫斯考維茨曾作過一個有趣的研究,根據人一週的行爲規律畫出了一幅一週工作節律圖,她認爲,人的一週是有規律性的。週一到週五,工作節律大不相同,一週的前半部,人的精力旺盛,態度和行爲比較激進;一週的後半部,人的精力逐漸下降,:卻也更易通融。
這樣的結果也間接驗證了醫學界普遍流傳着的一種人體循環“七日節律”的說法。古埃及人早在6000多年前就曾有過“七日神力”說,認爲生命過程:(包括疾病的徵兆)有7天重複的週期性。醫學上也充分證實了這一規律。在《傷寒論》中,張仲景說過這樣一句話:“太陽病,頭痛至七日以上而自愈者,以行其:經盡故也。”大部分醫生認爲:在一週的生理週期裏,人體組織工作效能會發生明顯變化,既表現在體力上,也反映在智力上。一般說來,星期一這天能力最低,表:現爲精神欠佳,情緒低落,意志消沉,心緒不寧,之後逐漸恢復,精力充沛,體輕手巧,情緒樂觀,思維敏捷,到了星期一,又轉向衰退。
星期一:非誠勿擾
日前,前程無憂針對職場人羣做的調查顯示,42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老闆談判,往往會碰一鼻子灰,大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作,沒有人會有心情聽你描述某個計劃和方案。尤其是在星期一的早晨,可能你的客戶正因爲股市開盤遭遇“黑色星期一:”而惱怒,你的出現只會讓他失去理智。
作爲一週工作的開始,有人說,星期一是心理和身體的雙重“過渡期”。雙休日之後,人體的生物鐘往往還沒有調節過來,一下子從休閒狀態切換到工作:狀態,總感覺有很多的事忙也忙不完,卻偏偏又丟三落四。伴隨着疲倦、頭暈、周身痠痛、注意力不集中的“星期一綜合徵”,一週工作的開始如此令人懊惱。據瞭解,星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多……
星期二:牛仔很忙
剛剛捱過緊張、紛雜的星期一,很多事情好像缺乏一個清晰的脈絡,據英國Bimuno保健品公司研究人員格拉哈姆·瓦特斯說:人們通常認爲週一是整週中最糟糕的一天,但現在看來似乎不是這樣。部分白領會輕鬆度過週一。他們和同事閒扯週末趣聞,同時調整精力準備進入工作狀態。到了週二,他們開始走出:閒散狀態,着手處理遺留的電子郵件,安排本週工作計劃,壓力也隨之而來,工作量和壓力水平都將達到峯值。調查顯示,大部分人在週二通常會放棄午休時間,加緊幹活。
星期三:超人總動員
星期三是一週的轉折,延續了星期二的忙碌,週三職場人士已經完全適應了忙碌的工作狀態,星期三的職場人士可以和“超人”媲美。同時,週三處在一:周工作日的正中間,上一個週末的快樂已經遠去,而下一個週末似乎還遙遙無期,人們彷彿墜入到“工作泥沼中”,心理興奮度會出現下滑。
星期四:黎明前的黑暗
在經過了前三天高效率的工作、高強度的加班後,職場人士都已經身心疲憊,生理和心理都受到挑戰,有人說,星期四屬於“黎明前的黑暗”,就好比熬夜的人,凌晨四五點往往是最難熬的時候,跨過這道坎,便又海闊天空了。
星期五:勝利大逃亡
星期五了,你不妨留意一下,這一天裏你完成的工作,在數量、質量上是否比平時都要高?一些在平時看來有些頭痛、棘手的事情,在這一天裏卻比較容易OK。如果你是個最不情願加班的人,碰到這天你會不知不覺地幹過了點,直到有電話邀請才把你喚醒,你還會驚歎:“時間過得真快啊!”
工作遇到了瓶頸應該怎麼辦
面對工作狂上級你該怎麼辦
員工不服從管理應該怎麼辦
工作上被同事排斥和孤立應該怎麼辦
新人在工作中犯了錯應該怎麼辦
員工能力不足無法勝任工作怎麼辦
女員工懷孕不能勝任工作怎麼辦
快樂工作的員工
孩子說自己不快樂怎麼辦
工作壓力太大該怎麼辦
職場新人工作中出錯應該怎麼辦
當工作讓你變得壓抑該怎麼辦
孩子咳嗽持續不大好該該怎麼辦?做好這6件事,快速好
工作總結中的不足之處怎麼寫【工作中的不足】
每天因爲工作焦慮該怎麼辦
企業如何讓員工快樂工作
工作中與同事發生爭執應該怎麼辦
工作上遇到職場冷暴力應該怎麼辦
工作上遇到冷暴力應該怎麼辦
哪些小動作讓你快樂工作一整天
快樂工作快樂生活句子 快樂工作快樂生活句子推薦
工作時陷入低潮應該怎麼辦
工作不順心應該怎麼解決
員工不服從領導安排工作怎麼辦
同事總是對自己抱怨工作應該怎麼辦
陷入工作的低潮時應該怎麼辦
老公工作忙應該抱怨嗎 老公工作忙怎麼辦
新人在工作中犯錯了應該怎麼辦
工作一個多月辭職卻領不到工資怎麼辦
總是感覺不快樂怎麼辦
頻繁跳槽工作難找該怎麼辦
狗狗怎麼辦託運?狗狗怎麼走快遞呢
企業員工執行力不強應該怎麼辦