你在職場上爲什麼總是失敗
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你在職場上爲什麼總是失敗,職場上有很多看不見的規則,在職場上不能將這些問題一概而論,如果沒有一步步的學習深造就不會做出成績,學會你在職場上爲什麼總是失敗,職場達人非你莫屬!
你在職場上爲什麼總是失敗1
1、目標不明確:很多都想學,不知道學什麼。
哲學家布里丹養了一頭小毛驢。某天,這頭小毛驢站在兩堆一樣的乾草之間,猶豫了很久也不知道到底要吃哪一堆,最後在無所適從中活活餓死。這種因爲選擇自由而帶來的左右爲難的困境,就被稱爲“布里丹毛驢效應”。
離開校園後,學習不再是老師的作業、家長的要求,我們有了更多自主選擇的權利,但是也因此增添了焦慮心理。對於這種情況,建議學習者做兩種準備:一個是長久的學習計劃,選擇一個要堅持一輩子的學習方向,最好是從興趣出發的;另一個則是短期的學習計劃,比如近階段對某個事物特別感興趣,或者工作需要必須學的,可以作爲短期衝刺學習的目標。
2、沒有學習動力:學這個能加薪嗎?
跟工作以後的人談學習,最常被問到的話就是:學這個能加薪嗎?對於考證有用嗎?不是說這樣思考的人就庸俗,畢竟外部的物質刺激也是學習動機的一種。但是,無數的動機之中,哪種動機的作用力更長久,能支撐學習走得更遠?顯然還是興趣。
有很多人苦惱:我沒有什麼興趣。此言差矣。生活中每一個細節都可以拿來做興趣。有人喜歡做手工,天天飛針走線,一段時間後變成了十字繡高手,作品可以出售、參展。有人喜歡看小說,看得不過癮就自己寫,最終成爲著名網絡寫手。還有人喜歡玩網絡遊戲,玩着玩着成了遊戲開發商……或者,哪怕你只是喜歡捏泥人,捏得不好看,賣不出去也參不了展,但能在工作閒暇博得一樂,也未嘗不可。
說白了,最好的學習狀態就是“我樂意,我享受”,而不是總想着“學到的東西可以賺取什麼”。
3、無法堅持到底:計劃100次,行動卻爲0。
在如今這個信息更替迅速的時代,如果說大家都忽略學習的重要性,那真的是冤枉人了。幾乎職場中的每個人都知道,必須充電才能生存。但是,絕大多數想要學習的人都抱有這樣的疑問:爲什麼我總是無法完成自己的學習計劃?這恐怕不是一個簡單的“懶惰”就能解釋的。
其實原因可以從兩方面來看:
第一就是不懂延遲享受,總是想“今天先玩會兒,明天再學習”。心理學中著名的糖果實驗就是針對延遲享受的.,心理學家給孩子分發糖果,要求是:如果馬上吃,那麼只能吃一塊;如果10分鐘後吃,那麼可以吃兩塊。觀察發現,有的孩子忍不住誘惑,馬上就吃,而有的孩子則能爲了長遠利益忍受暫時的痛苦。心理學家又對這些孩子做了跟蹤調查,發現20年後,那些懂得延遲享受的孩子成就更高。
學習對延遲享受能力是一種考驗。曾有位成功人士這樣分享他的學習經驗:每次學到厭倦想要玩遊戲的時候,我就對自己說:“再學5分鐘,5分鐘後我就可以玩遊戲。”其實,當你再次投入到學習狀態,就不會再記得遊戲這回事了。最重要的是,當你完成了學習計劃,甚至是超額完成以後,你從遊戲中得到的快樂就會加倍。
另外,導致多次計劃卻從無行動的原因還有一個,那就是習得無助。有些人喜歡給自己制訂苛刻的計劃,要求過嚴就會加重心理壓力,減少了行動的樂趣。而一旦完成不了,就會打擊自己的信心,覺得下次肯定也做不來。於是,連續幾次之後連列計劃的興趣都沒有了。
如果你也是因此而阻礙了學習,那麼建議你給自己列個容易完成的計劃,加強信心之後再做調整。
4、缺乏求知慾:周圍也沒什麼新鮮事。
一般說來,抱着這樣想法的人,對生活和工作也很難興致勃勃。說白了,讓他們感到缺乏興趣的事情可不止學習一件。他們厭倦現有的生活狀態,但又不知如何改變,也缺乏改變的勇氣。這種心態表現在學習上就是:我不想了解新事物,因爲新鮮知識會衝擊已有的生活。
要想重拾學習熱情,找到被淹沒已久的好奇心,最有效的做法是從小事做起。比如改變一下辦公桌的佈置,讓原本凌亂的擺設更有序一些;如果租房住可以考慮搬家,換個新環境,或者是拿出一整天的時間收拾住處,把塞在不知哪個角落的舊物翻出來……這些都會增加你對生活的探求心,讓你感受到改變的樂趣。而且如果經常這麼做,你就不會害怕改變,對學習的興趣也會增加。
5、不會管理時間:時刻處於混亂焦躁之中。
上帝給人們每天24小時,所有人都一樣。第一個八小時大家都在工作,第二個八小時大家都在睡覺。人與人的區別就是第三個八小時創造出來的。如果你每天花3個小時上下班,兩個小時吃早中晚飯,1個小時看電視,那麼,剩下可供自由支配的時間就只有兩小時了。但是,如果你能從交通、睡覺、吃飯裏分別省出一些時間花在學習上,你的學習進步將是驚人的。那麼,如何“挖”出這些零散時間?如何分配它們以提高學習效率?可以參考以下幾點:
1)把任務分塊,不要讓自己感覺,一整天會被一件事情壓死。
2)一日之計不在晨,在於前一天晚上。也就是說,每天睡覺前要列好明天的工作、學習計劃。
3)做每件事之前預留5分鐘準備。正所謂,磨刀不誤砍柴工。有了準備時間,做起來會更順手。
4)先完成最難的任務。比如背英語和讀古文同是今天的學習任務,前者對你更難些,那麼就先背英語。這樣會減輕心理壓力,後面的任務更容易完成。
5)善於利用零碎時間,比如坐車、開會前5分鐘、等朋友來赴約時,都可以用來學習。
你在職場上爲什麼總是失敗2
情緒消極容易導致職場失敗
日前,研究人員發現,快樂的人更容易獲得事業成功。該研究科目的帶頭人索尼亞說:“導致這種現象的原因很可能是快樂的人經常會有積極的情緒,這種情緒能夠激勵他們更主動工作,接受新的知識。當他們覺得快樂的時候,會覺得很自信、樂觀、精力充沛,這樣會使他們更有親和力。”
從心理學的角度,這個研究結果是有道理的。具有良好心理狀態的人,能夠更好地把有限的心理能量投入到外界建設性的事務中去,能夠更自然地開展工作,更大地釋放自己的潛能,提高工作效率,這對於取得成功是相當重要的資源。
而那些不快樂的人,消極的情緒會降低工作效率,而消極情緒背後的心理衝突常常會大量消耗有限的心理資源,“內耗”大了用於從事建設性工作的精力自然就會減少,如同電腦被病毒感染以後CPU的系統資源大量被佔用,正常的程序就會自然運行緩慢和容易“死機”。
真正的成功是建立在心理健康快樂基礎上的自我實現,而建立在心理不健康基礎上的“成功”並不是真正的成功。
希望正在爲成功而努力的朋友們能經常反思自己,爲了自己快樂也能帶給別人快樂,爲了自己的人生能獲得真正的成功與輝煌,經常做做以心理成長爲目標的心理諮詢是有必要的。
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