阿雅產後暴肥28斤 瘋狂減肥瘦身成功
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【導讀】:阿雅2014年和交往7年的華裔男友Tony在美國註冊結婚,6月順利生下女兒Ava,雙喜臨門獲得不少祝福。不過,她生完小孩後因體重飆到60公斤非常苦惱,最後靠着“產後1321”的祕訣,竟在4個月後狂減14公斤。
據臺灣媒體報道,藝人阿雅(柳翰雅)2014年和交往7年的華裔男友Tony在美國註冊結婚,6月順利生下女兒Ava,雙喜臨門獲得不少祝福。不過,她生完小孩後因體重飆到60公斤非常苦惱,最後靠着“產後1321”的祕訣,竟在4個月後狂減14公斤,恢復產前46公斤的曼妙好身材,讓許多網友佩服不已。
據悉,阿雅身高約157公分,產後把握瘦身黃金期堅守“12321原則”,一天只吃早、午2餐,晚餐則禁食,午餐的攝取量可以早餐多一點,多以蔬果素食,以及豆類食物和米麪爲主;一週上健身房3次、跳2次街舞,每次約1小時(或1小時以上),才順利在生完女兒4個月後剷掉懷孕期間累積的14公斤胖肉。
阿雅女兒萌照曝光 大笑露乳牙母女神似
4月7日,女星阿雅在微博曬出女兒的近照,並稱:“要向小孩兒學習,1個葫蘆就能讓她無比快樂!”照片中,阿雅的女兒梳着短髮,穿着粉色上衣,繫着圍兜,正在認真擺弄一隻葫蘆,另一張中,阿雅的女兒咧嘴大笑,眼睛眯成一道縫,露出兩顆小小的乳牙,顯得十分開心可愛。
照片曝光後,網友紛紛留言,“萌化了,好可愛”,“胖妞妞”,“母女表情神似,都萌萌噠”。
阿雅不想再生第2胎
她昨透過經紀人洪嘉欽表示,女兒現近4個月大,很好照顧,哭鬧時只要哄哄抱抱就會安靜,即使日前她帶首次搭長程飛機的女兒自美國飛回臺灣,一路上乖巧,連空姐都覺得不可思議,但她不想生第2胎,覺得有一個小孩已經滿足。
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