女性上了歲數爲什麼突然變得愛打呼嚕
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很多人在睡覺的時候都會出現打呼嚕、打鼾的現象，這種現象預示着人的睡眠健康，也會對身邊人造成一定的影響。大部分男人都會在睡覺時打鼾，但是有些女人在上了歲數後也會出現打鼾的現象。下面就跟小編一起來看看到底爲什麼女人上了歲數會打呼嚕，爲什麼中年女人更容易打鼾。
1. 激素變化
人上了年紀之後，身體內的激素就會發生一定的變化，此時相應的器官和腺體也會發生一定功能的改變。譬如，女人年老後進入更年期，甲狀腺功能下降，出現某些疾病就會導致打呼嚕、打鼾。
2. 肥胖
很多女人隨着衰老，還會慢慢變得比較肥胖。肥胖也是導致打鼾的一個重要原因，胖人的呼吸道和咽喉更爲狹窄，所以睡覺時容易呼吸不暢，就出現打鼾、打呼嚕的狀況。
3. 睡覺姿勢
有些人會因爲不合適的睡覺姿勢而打鼾，很多人都會在平躺時打鼾，而側着身子睡覺就不會打鼾了。過於高和硬的枕頭也會讓人呼吸不通暢，從而睡覺時打鼾。
人變老後會出現打鼾一般是比較正常的現象，歸根結底，就是人在睡覺時咽喉變得狹窄，容易呼吸不暢，就會容易打鼾、打呼嚕。打鼾是可以通過改變睡覺姿勢和睡眠環境改善的，不打鼾的人睡眠更加健康、作息更加規律、休息得也會更好。
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