脾胃虛弱不能吃這6物
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脾胃虛弱不能吃這6物,脾胃衰弱一般是因為不良生活習慣,不規律飲食,感覺外邪刺激造成,臨牀出現為胃酸胃脹,胃痛,重要者身體消瘦,以下脾胃虛弱不能吃這6物。
脾胃虛弱不能吃這6物1
脾胃虛寒,就會出現進食時胃痛,有時有想吐的覺得,晚上入睡膝關節發酸,手腳冰冷。
脾胃虛寒的患者,應當留意多吃一些温性食物,如莧菜,小葱,牛肉,雞脯肉等。
嚴禁服用吃涼性,寒性,油膩感,辛辣食物刺激的食材,如烤串,炸串,甜瓜,冷食,生日蛋糕,河蝦和海蜇等。
建議脾胃虛寒的人平常多喝湯來健脾養胃,例如薏米粥,山藥粥,大米粥等。
一、脾虛證 宜吃的食物
宜食具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
二、脾虛證 忌吃的食物
忌食性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等
;味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等 ;利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等。
三、有了食材,怎麼補呢?
食物療法
若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 ;若氣機阻滯者,宜多食蘿蔔、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料。
1、藥點藥飯:藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法。
(1)橘紅糕:鮮橘皮,打碎成細粒後用糖浸漬,再和入麪粉製成糕點。適用於食慾不振,消化不良,咳嗽痰多。
(2)豆蔻饅頭:白豆蔻粉撒入適量麪粉內,再蒸煮成饅頭,適用於腹脹,食慾不振。
(3)紅棗益脾糕:紅棗、白朮,乾薑,雞內金。先煮熬取汁,再將汁與麪粉及適量的糖製成糕,適用於胃呆納減,大便溏薄。
(4)山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆,洗淨切碎,蓮肉去皮、芯後煮爛,再與粳米一起煮飯,適用於脾虛泄瀉、食慾不振。
(5)麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗淨,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和麪做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便祕。
2、補脾食物
(1)馬鈴薯味甘、性平。補氣,健脾。宜於脾虛體弱,食慾不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。
(2)紅薯味甘、性平,歸脾胃經。補脾胃,益氣力,寬腸胃。宜於脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉。多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣。
(3)香菇味甘、性平。益胃氣,託痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
(4)山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
(5)紅棗(大棗)味甘、性温,歸脾、胃經。補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便祕者忌食。
(6)雞肉味甘、性温,歸脾、胃經。補中益氣,補精添髓。宜於脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
(7)豬肚、牛肚、羊肚豬肚:味甘、性温。補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉,用於胃下垂和消化性潰瘍。牛肚:味甘、性温。益脾胃,補五臟。宜於病後氣虛,脾胃虛弱,消化不良。羊肚:味甘、性温。補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
(8)鮭魚味甘、性平,歸脾、胃經。補脾胃,益氣血。宜於脾胃虛弱,食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
(9)粳米、秈米、糯米粳米:味甘、性平,歸脾、胃經。補中益氣,健脾和胃。宜於中氣不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,嘔吐、泄瀉。秈米:味甘、性温,歸肺、脾、心經。補脾胃,養五臟。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。糯米:味甘、性温,歸脾、胃、肺經。補中益氣,補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉,因黏滯難化,食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
(10)蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、大腸經。補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。宜於脾胃虛弱之胃痛,津虧腸燥之便祕,近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與葱、萵苣同食。
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脾胃不好吃什麼水果:
1、橙子:
特性:味酸,性涼;
功效:有健脾和胃,止嘔寬胸之功。可幫助緩解食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便祕等症狀;
2、檸檬:
特性:味酸甘,性寒平;
功效:有祛暑止渴,和胃生津之功,能夠解暑熱,除煩渴,增進食慾,止嘔惡,下氣和胃。可用於治療胃脘不適;
3、蘋果:
特性:味甘酸,性平;
功效:有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便祕等;
4、木瓜:
特性:味甘,性平;
功效:有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等;
5、山楂:
特性:味酸甘,性微温;
功效:有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。
脾胃不好水果要蒸着吃
對於脾胃虛寒、體質較弱的人來説,水果雖然營養豐富,但是特性寒涼,吃了不但不容易消化吸收,還可能導致腹瀉。蒸着吃,可以減弱寒性,並能使食療效果加倍。
1、蘋果蒸着吃:止瀉易消化蘋果中含有的果膠在煮過之後,不僅能夠吸收細菌和毒素,同時還具有收斂、止瀉的效用,且更容易消化。將蘋果帶皮切成小片,隔水蒸5分鐘,稍稍冷卻後即可使用;
2、山楂蒸熟吃:開胃促消化:山楂中含有大量的有機酸和果酸,生吃會對胃產生刺激而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂則能夠更好的發揮健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。
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小孩脾胃虛弱的症狀都有什麼呢?
身體在出現疾病的.時候,都是有一些症狀表現,這個時候對身體就要進行注意,使得疾病能夠及時發現,那常見的疾病中感冒是很容易患有的,感冒的症狀就是鼻塞、頭暈、發燒,在出現這些情況後,要及時選擇藥物進行治療,避免感冒繼續發展
很多人對小孩脾胃虛弱的症狀並不是很清楚,小孩子身體在出現不舒服的時候,都是會有一些表現,這個時候家長就需要進行注意,要了解孩子的具體情況,使得孩子問題能夠及時改善。
小孩脾胃虛弱的症狀:
脾胃中醫認為脾為小兒之本,很多疾病源於脾胃。小孩脾胃虛弱的症狀如腹瀉、便祕、咳嗽、濕疹、感冒、微量元素缺乏、營養不良等等,因此養胃健脾成為父母們的重要任務。脾虛易感“脾虛易感症”通俗地説,就是小兒食慾不振,經常感冒,甚至一個月要反覆感冒幾次,許多家長都深有體會。
這種孩子經常生病,反覆患呼吸道感染,孩子也很痛苦,身體瘦弱,往往伴有營養不良,貧血,佝僂病等。脾虛易感的小兒通常表現為生長髮育較正常兒童差。並會出現自汗盜汗,夜啼,厭食,頭髮稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或乾燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心熱,經常感冒,咳嗽等症狀。舌質淡,苔薄或有剝脱苔,脈細無力。
以上就是對小孩脾胃虛弱的症狀詳細介紹,小孩子在出現脾胃虛弱的時候,在飲食上就有明顯異常,這個時候孩子吃什麼都吃不下,而且這個時候,孩子身體也會有無力感覺,因此家長要及時帶孩子進行檢查,這點要注意的。
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