指甲有豎紋是身體的什麼信號嗎
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指甲有豎紋是身體的什麼信號嗎,指甲可以説是反應身體潛在健康問題的鏡子,假如發現自己指甲上有豎紋意味着什麼?是很多人都想知道的,以下了解指甲有豎紋是身體的什麼信號嗎。
指甲有豎紋是身體的什麼信號嗎1
指甲有豎紋並不是什麼嚴重疾病的信號,此時不必驚慌,長期出現可前往醫院進行鑑別診斷。指甲有豎紋也稱為甲縱嵴,是指甲上出現了與指甲長軸一致的紋理,影響因素可分為生理性以及病理性兩種類型。
其中生理性因素多為指甲快速生長和老化導致,病理性因素導致的指甲有豎紋,主要是營養不良、甲周皮膚病、器官慢性病變、外傷等多種疾病引起。
一、生理性因素:
好發於2-4歲的兒童,主要是指甲處於快速發育的階段,而根部指甲比指甲尖寬導致,屬於小兒正常生理性甲豎紋,一般20歲以後即可消失。此外生理性甲豎紋還容易出現在40歲以上的中老年人身上,這種情況屬於指甲正常老化的現象。
二、病理性因素:
1、營養不良:主要是指患者長期偏食或挑食,或者存在胃腸功能障礙,長期飲食不均衡或者無法吸收營養物質,導致體內的營養攝入不足。例如存在維生素A缺乏、缺鐵性貧血以及低蛋白的出現,構成指甲主要的原料為角蛋白,出現上述營養缺乏導致角蛋白合成不足,即可引起指甲有豎紋;
2、甲周皮膚病:如常見的甲真菌病、扁平苔蘚等,細菌、病毒等致病菌不僅可以影響指甲本身,還可能影響皮膚甚至是甲母細胞。當甲母細胞受到侵襲後,可影響指甲的正常生長,從而可能出現指甲有豎紋的情況;
3、器官慢性病變:如常見的腎衰竭、肝臟衰竭等,這些都屬於慢性消耗性疾病,容易導致患者身體營養缺乏,指甲部位也可因為缺乏營養物質的`滋潤,即可能出現豎紋;
4、外傷:特別是小孩子,或者經常進行一些重體力勞動的人羣,手部長期和堅硬的物質進行摩擦等,也可影響到指甲部位的健康,引起指甲有豎紋的現象。
手指甲上有豎紋
指甲上出現豎條紋,主要有以下幾個原因。
1、一般來説,指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於過度疲勞的狀態了。此時的你可能是睡眠不足以及用腦過度。這種情況我們應該爭取多些時間進行休息。另外還要多些補充維生素及蛋白質。
2、指甲出現豎紋還有一個原因是維生素A的缺乏。這時候我們要多吃些富含維生素A的食物。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜和菠菜等。植物類如綠豆、大米和胡桃仁等。
3、指甲出現豎紋,也有可能是肝腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品;補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
4、假如指甲上出現藍色豎紋,則説明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況,可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲上出現豎紋,我們應該注意調理,養成良好的生活規律。希望大家都能夠重視起來,早日讓自己的身體恢復健康,避免不必要的擔憂。
指甲有豎紋是身體的什麼信號嗎2
指甲上有豎紋是怎麼回事?
1、 正常指甲紋理
指甲上有可能出現正常的紋理,它是光滑的,並且一直存在,就不需要太多的關注。不少人是先天遺傳就產生的。
2、 過度疲勞
原來沒有紋理突然出現的情況就需要引起關注,非常有可能是沒有休息不足引起的。用腦過度和體力過勞都會產生這種狀況。
3、缺少營養
缺少維生素E或者維生素A的時候就會出現這種疾病,維生素對於人體毛髮指甲阻止的正常生長有重要作用。
3、 慢性疾病
如果豎紋的顏色變深變黑,説明肝、肺、腎臟出現問題,可能是炎症也可能是機能衰弱。需要去醫院進行進一步治療。
如何預防指甲出現豎紋
一、多吃果蔬
果蔬中含有維生素、氨基酸等多種營養,比如蘋果、白菜都是非常容易吸收的食物。
二、緩解壓力
不少的機體問題都是因為生理和心理的壓力太大,會壓迫細胞的更新代謝,及時疏解壓力是很重要的。調節日常作息規律睡眠時間,需要多增加運動可以讓體質增強。
三、美甲
通過美甲可以讓指甲越來越好看,日常用潤膚露塗抹,可以讓增強指甲的韌度。平時不要刮擦到指甲,將指甲形狀修剪成不容易斷裂的橢圓形。
透明的指甲豎紋一般不是大病,顏色變化則要引起注意。平時需要定期檢查身體,對慢性病的控制和治療是很重要的。
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指甲上有豎紋怎麼辦
指甲可以説是反應身體潛在健康問題的鏡子,假如發現自己指甲上有豎紋意味着什麼?是否是自身出現健康問題?和工作勞累、睡眠不足有關嗎?下面就來給大家講講指甲上有豎紋是怎麼回事,以及指甲上有豎紋怎麼辦。
如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那麼你應該爭取多些時間進行休息。另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。
富含維生素A的食物有
1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、 杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、 南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
指甲上有豎紋該如何調理?
1、注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
4、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
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