懷孕減肥食譜
本文已影響3.88K人
本文已影響3.88K人
1、冬瓜木耳湯
準備好冬瓜500克,瘦肉150克,木耳20克,香菇15克,葱、姜、油、鹽等適量。把冬瓜洗乾淨切成兩釐米厚的塊,把瘦肉切成片,木耳和香菇用水發好,撕碎。在鍋裏放上油,燒熱之後放入肉片翻炒,直到肉片變色之後加上水燒開,然後把冬瓜、木耳、香菇、葱、姜放進去,用文火煲20分鐘左右,加入鹽調味之後就可以出鍋食用了。
2、海帶豆腐湯
海帶100克,白蘑菇50克,嫩豆腐一塊,幹蝦米10克,濃縮雞汁1大勺,雞精適量。先把豆腐切成塊,海帶切成菱形片,白蘑菇也切成片,在鍋中加入清水燒開,然後把一大勺濃縮雞汁加進去,均勻攪拌一下。接着把切好的豆腐放進鍋裏,用大火燒開自後轉為小火,再放入海帶、幹蝦米、白蘑菇,煮三分鐘左右,加入雞精就可以出鍋了。
適合減肥食譜
女士減肥食譜
女生減肥一週減肥食譜
快速減肥減脂食譜
模特減肥食譜
紅薯減肥食譜
有效減肥食譜
減肥養生食譜
中醫減肥 食療藥膳減肥食譜
低碳減肥食譜
紅豆減肥食譜
減肥食譜大全
水果減肥食譜
Romee Styijd減肥食譜 劉雯減肥食譜Taylor Hill減肥食譜Josephine Skriver減肥食譜Cindy Bruna減肥食譜Kate Grigorieva減肥食譜Maria B
減肥食譜推薦
減肥食譜 懶人瑜伽減肥食譜
減肥減脂餐食譜表
冬季減肥食譜大全 最有效的減肥食譜
蜂蜜減肥食譜
4個減肥食譜
冬季減肥食譜
懷孕的簡單食譜
健康減肥食譜
土豆減肥食譜
貓減肥食譜 貓咪減肥食譜
減肥套餐食譜
13天減肥食譜
懷孕初期早餐食譜 懷孕早期開胃食譜
菠蘿減肥食譜
備孕減肥食譜(十大備孕期間減肥食譜)
草莓減肥食譜
黃瓜減肥食譜
蘋果減肥食譜