便祕的原因和治療方法
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便祕的原因和治療方法,便祕是常見到的一種疾病,隨著臨床上我們對疾病的認識增加,出現便祕之後也需要對症採用適當的方式處理,下面是便祕的原因和治療方法及相關資料。
便祕的原因和治療方法1
急性便祕:急性便祕是比較早期的表現,也是原發性的症狀,急性便祕症狀主要由腸梗阻、腸麻痺、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起的症狀。
但便祕嚴重的情況的下會引起腸道的炎症、潰瘍、息肉、腫瘤,長期便祕更易產生種腸癌,誘發乳腺癌、加快衰老、造成痴呆,有心臟病、高血壓的老年病人要費很大力排便,用力排便時容易引起心機梗塞。
嚴重的會出現腦出血、中風。而且便祕會加重原有的一些疾病,使原有的疾病複發率增高。黃穗平教授強調具有大腸息肉、腫瘤家族史的人群更加要當心便祕,必要時要做腸鏡檢查。
調節飲食和生活習慣是預防便祕一個重要措施,合理的膳食很重要,含有纖維多的'食物能夠幫助通便,膳食纖維能夠促進腸蠕動,不溶性的膳食纖維吸水力和溶脹性很高,不容易被消化和耗竭,能夠機械地刺激腸壁,促進腸蠕動加快。
使得大便通暢,其次,膳食纖維被腸道內的微生物消化後增加腸道的酸性,有利於抑制厭氧菌的生長,腸道的種菌便於大便的排出。關於人體所需膳食纖維的標準,中國營養學協會表示一個人每天膳食纖維的吸入量在25-30克。
蔬菜、油葉菜都是膳食比較豐富的食物,應該多吃。另外還應多喝水。人體每天正常需水量為3000毫升,而家庭醫生線上調查顯示僅有26.92%的網友每日飲水量達到1000毫升以上,對於人體所需水量是遠遠不夠的。
通過以上的介紹想必大家應該有所瞭解了吧,相信通過閱讀文章內容我們可以瞭解到了患便祕疾病到底是怎樣的一種疾病,以及引起患便祕疾病的原因,希望人們在瞭解了這些內容之後能夠在生活當中重視對於患便祕疾病的預防工作。希望我們每個人都能夠遠離疾病擁有。
1、蜂蜜水
便祕就喝蜂蜜水,這是很多人都比較瞭解的,因為蜂蜜的潤腸通便功效是共同存在的,不論是用哪種蜜源製成的蜂蜜,幾乎都具有通便的功效,但是想讓蜂蜜起到緩解便祕的作用,要注意蜂蜜的食用時間,只有在對的時間中食用蜂蜜,才能取得治療便祕的理想效果。
2、決明子茶
決明子茶對於治療便祕有很大的幫助,鳳凰中醫專家指出:決明子又名草決明,一般以治目疾、頭痛、眩暈為主,並有通便作用。據現代藥理研究,決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分,有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲,色黃清香,味道甘苦,別有風味。患高血壓和習慣性便祕的人不妨一試。
3、檸檬水
我們知道檸檬中含有較多的檸檬酸,多喝檸檬水對於便祕有很大幫助,因為這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對面板具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開後泡在水中,可以促進腸道的消化吸收,除菌排毒,幫助排洩。
便祕的原因和治療方法2
便祕的治療方法
1、均衡飲食
腸道是人體最大的排毒器官和消化器官。人體每日攝入的物質都會經過腸道來吸收。保持均衡飲食,腸道能吸取更多的營養物質,從而使腸道蠕動力提高,使排洩物在人體結腸的一定時間內排出。平時可多食蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等,一定要種類齊全和比例適當。
2、補充水分
科學家指出,每天飲水在1500ml以上,使腸道保持充足的水分,可使腸道吸收提高,增強腸胃蠕動力,有利糞便排出。
3、膳食纖維飲食
膳食纖維能吸附腸腔裡面的水分來清潔腸道,同時增強消化功能來刺激結腸,增強腸道蠕動力。富含膳食纖維的食物有糙米、新鮮蔬菜、香蕉等。
4、適當增加脂肪供給
高脂肪食物裡面的植物油能分解脂肪酸,增強腸蠕動,潤滑腸道。乾果仁裡面含有大量的油脂,適當的增加有通便的作用。
便祕的原因和治療方法3
便祕調理的方法有哪些
1、每天喝2升水:體內水分不足會引起便祕。若體內缺水,就會令大便乾燥,無法順利排出。要想防治便祕,除了果蔬等食物中的水分外,每天最好額外再喝約2升的水。
2、堅持規律排便:每天早上起來的時候順便去排一下便,這樣養成定時排便的習慣,對於身體健康是很有益的,一般排便的時間可以在吃過早餐之後的20分鐘內。
大便前飲水500毫升,並散步10-15分鐘。起初即使無便意,也要根據自己規定的時間上廁所蹲10-20分鐘,排大便是中樞神經支配下的全身性協調動作,排便時注意力要集中,不要看報、思考問題。
3、按摩肚臍促排便。按摩腹部可以刺激腸道,促進排便。仰躺,用食指、中指以及無名指順時針按摩肚臍周圍。有腹脹感的話,可以點按肚臍兩邊的天樞穴(臍中旁開2寸),按時呼氣,放鬆時吸氣,促進胃腸蠕動,有助排便。
嬰兒便祕什麼原因千萬不可亂用藥
嬰兒飲食營養不良:如果嬰兒平時吃的比較少的話,就會影響腹肌和腸肌的張力,出現便祕的症狀,所以適當應該讓嬰兒多吃點,但也要注意餵食的時間間隔,並且還可以為嬰兒按摩腹部,有助於幫助腸道運動,促進排便,此時千萬不要亂給孩子吃藥。
很多藥物都是嬰兒禁止服用的,所以如果亂吃藥物的話,可能會導致嬰兒腹瀉炎症,甚至還會影響腸道的正常生理功能,如果便祕時間過長的話,需要到醫院進行處理,可能需要類似開塞露等藥物輔助排便,但是這類藥物也不能經常使用,最好是為孩子養成按時排便的好習慣!
如果嬰兒檢查確診為腸道閉鎖、腸狹窄、先天性巨結腸等情況的話,需要注意到醫院接受詳細檢查,看看是否同時還伴有噁心、嘔吐等症狀,然後進行藥物或者手術的治療,並且如果拖延治療的話,可能會引發更嚴重的併發症。
嬰兒便祕什麼原因?千萬不可亂用藥!嬰兒便祕的時候可以適當喝點橘子汁、白菜汁,如果孩子長大一些的話,可以吃點輔食,補充蛋白質及纖維素豐富的蔬菜,千萬不要缺水了,孩子可以吃點酸奶或蜂蜜這樣有助於排便,並且要選擇幼兒適合的蜂蜜!
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