專家教你“食療”解決5種肌膚問題
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【導讀】:科學家呼籲姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。科學家得出結論是人體的骨髒,例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯絡”。內臟機能的好壞會表現在面部,吃對食物對容貌很重要。
看“面色”補營養
抬頭紋:
如果額頭皺紋增加,表明肝臟負擔過重。因此,必須戒酒,少吃動物脂肪,而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節食,例如放棄一頓午餐則更好。
黑眼圈:
如果眼圈發黑,眼神無光,則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡,多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔和蒲公英。
面色暗沉:
臉頰發灰,說明身體缺氧,肺部功能不佳。應多去公園散步、慢跑,並補充綠色蔬菜,增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
嘴脣腫:
上嘴脣腫脹常常由於胃痙攣引起,而土豆有暖胃的功能,從而間接有利於嘴脣的美容。
紅鼻頭:
鼻子發紅,鼻子不喜歡糖。過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管,所以可用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅,那就是心臟負擔過重了,應該立即放鬆、休息,並戒菸,少吃含脂肪的食品。
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