解決肌膚暗沉問題的亮膚方法
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【導讀】: 現代女性生活的環境越來越惡劣,加上工作和生活的壓力逐漸增大,對於現代女性而言,要想擁有自然通透的好肌膚,真是一件難事。大部分的女人,臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象,讓人
現代女性生活的環境越來越惡劣,加上工作和生活的壓力逐漸增大,對於現代女性而言,要想擁有自然通透的好肌膚,真是一件難事。大部分的女人,臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象,讓人看起來就顯得十分的憔悴。想要擺脫這種難看的膚色,要如何來保養呢?肌膚暗沉分類
膚色黯淡種類無外乎三種:角質型膚色黯淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因,便可以對症下藥,進行肌膚護理。
去角質 改善肌膚暗沉面板的角質層逐漸失去了光彩,肌膚越來越黯淡無光,解決這一問題的關健是要去除角質並同時進行補水。水分的補充能量重新煥發肌膚的光彩。首先第一步就是要定期為臉部去除老化的角質。另外好每天的卸妝 工作和每週的去角質工作會對改善膚色起到很大的效果。
血液迴圈不暢導致膚色黯淡
由於體內新陳代謝和細胞在退化,血液迴圈也就逐漸不暢。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角點按3秒,然後再輕輕揉動;接著輕輕按摩眼袋 至眼尾,注意用力要輕柔。然後在暗沉處點上修飾眼霜 ,滋潤同時提亮。
紫外線型膚色黯淡紫外線是膚色晦暗的幫凶也是肌膚的大敵,肌膚因為黑色素的沉澱而黯淡。選購一種適合自己的美白 產品進行臉部整體護理是十分必要的。
通用型提亮膚色方法:
1、多運動休息好
日常注意保持適量的運動,比如堅持每週打一場羽毛球,或者每天爬幾層樓梯。充足的睡眠也至關重要;睡覺前在浴缸裡泡泡,既有助於改善肌膚還可以提供睡眠質量。
2、注意飲食生活習性平時飲酒要適度,防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡;過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。 綠茶可促進新陳代謝。多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。少喝冰的飲料。晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期,所以要好好的珍惜。
3、養成護膚 好習慣
養成每隔一段時間用保溼 噴霧給肌膚補水的習慣。注意室內室外不要溫差太養成出門前半小時塗防晒霜的習慣。勤補妝也能帶來好膚色;手腳容易冰涼的人要常做足底按摩,讓血液充分迴圈,保持心情舒暢,時常保持笑容可運動臉部肌膚。
4、用毛巾洗臉法這裡說的毛巾,是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑,特別是出現白色粉刺 等堵塞毛孔時,用毛巾輕輕 地揉洗面板,去掉肌膚表面還很柔軟的角質層,清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂,因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。毛巾料製成的泡沫墊子,對肌膚幾乎沒有任何負擔,不妨一試。
5、補足水分,肌膚水嫩
肌膚乾燥了,往往立刻只會想到“補水”,但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉,這樣是無法保持肌膚一整天的溼潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時,肌膚自身的鎖水機能也可得到強化,提高肌膚溼潤度。
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