艾灸的好處與壞處
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艾灸的好處與壞處,艾灸在我們的日常生活中是一種比較常見的養生方式,很多人都會選擇去養生館長期進行一個艾灸,那麼大家只要艾灸的好處與壞處都要哪些嗎?來跟小編一起看看以下這篇文章。
艾灸的好處與壞處1
長期艾灸的好處
1、調和陰陽
人體只有處於陰陽平衡的狀態才能維持健康,如果出現陰陽失衡,就會誘發多種疾病。而平時堅持長期做艾灸,就能調節人體陰陽,能讓人體內部環境處於陰陽平衡的狀態,它既能增強身體素質,也能預防多種疾病發生。
2、溫經通絡
長期艾灸還能溫經通絡,能祛除人體內的寒溼毒氣,也能調理氣血,可以讓人們的氣血迴圈加快,能防止肢體麻木和關節痠痛等不良症狀發生。另外,那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群,如果能堅持長期做艾灸,也能讓這些不良症狀很快好轉。
3、散寒止痛
長期艾灸還能散寒止痛,它能加快身體裡寒毒的揮發與代謝,能減少它們對人體的不良影響,平時人們出現胃寒,胃痛,或者手腳冰冷以及關節冷痛等不良症狀時,堅持做艾灸就能讓這些不良症狀明顯減輕或者完全消失。
長期艾灸的壞處
長期艾灸只要採用正確的方式,對人類身體沒有什麼壞處。但有些人在長期艾灸時,選擇穴位不準確,就會在艾灸以後,讓人們的身體出現一些不適,再就是長期艾灸時,,燃燒的艾條距離人類面板較近,容易讓人們的面板被煙霧灼傷,這也是人們長期久灸的一個常見壞處。
艾灸的好處與壞處2
在家裡艾灸療法
1、溫灸時先灸左側,再灸右側。
2、將艾灸貼一端引燃,將燃端放進溫灸棒中。
3、以手掌心試溫度高矮,明確溫度適度,就可以剛開始溫灸。
4、腹部用精油spa完以後開展溫灸,用溫灸棒在腹部往返翻轉,再點臍周穴點,(迴歸、氣海穴、關元穴),使穴點經絡疏通面板光潔、白裡透紅。 溫灸時間:15分鐘。
常見問題
1、灸器點容易上火後不能懸在空中太久,以防觸碰面板時溫度過高,以至燙傷,如懸在空中長時間,可先以手掌心將灸器之溫度搓低後再再次應用,每過一段時間,應將灸器敲除支。
2、每應用灸條二至三條後,在灸器控制嘴會造成溫灸油汙,應以刷子清理,以維持灸條之順暢。
3、溫灸三十分鐘內不能用涼水洗手消毒或冼澡。
4、溫灸後要喝較平時過多的溫水(肯定不能喝冷水或涼水)
5、餐後一小時內不適合溫灸。
艾灸的好處與壞處3
一、女人艾灸的好處如下:
1、很多女人都存在身體怕冷或者宮寒、月經不調等症狀,都是因為體質陰性或虛寒引起的,這時對身體的某些穴位適當進行艾灸可以起到驅除寒氣、暖宮活血、通經活絡、調理月經的作用。其次,有些女性早早的患上了產後風溼病,適當進行艾灸還能起到一定的.防治效果。
2、適當艾灸足三裡、中脘穴、肚臍的神闕穴等,可以幫助女性朋友提高腸胃功能、健胃補脾、昇陽舉陷,起到防治各種腸胃病、虛胖和提高抵抗力的作用。
3、很多女性的臉上存在斑點,多是因為內分泌失調導致的,適當進行艾灸可以疏通氣血、排毒養顏,起到調整內分泌和淡化斑點的作用。
二、女人艾灸的壞處如下:
1、如果艾灸時採用的方法不正確,可能會導致皮膚髮紅,嚴重時可能被高溫到燙傷面板,出現水泡、化膿等症狀。如果艾灸後沒有做好保暖措施,還可能發生感冒。
2、如果女性的月經量比較多就不能進行艾灸,否則就可能導致症狀變得更嚴重,尤其一些孕婦艾灸方法不正確可能會導致流產,所以臨床中不建議孕婦進行艾灸。
以上就是今天為大家介紹的女人艾灸的好處和壞處了,總的來說,艾灸的好處非常多,只要正確進行艾灸就可以避開其壞處,並且這種保健養生方法操作簡單,自己在家只要找準穴位就可以進行艾灸,但在這裡還要提醒大家的是,如果本身有疾病的情況下也不能單純依賴艾灸法治療,以免延誤治療時機。
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