榨汁機食譜大全

榨汁機食譜大全，平時我們為了能補充點維生素或者蛋白質，都會給去吃水果或者榨果汁等五穀，慢慢開始注重自己的飲食。在眾多食物中，五穀雜糧成為了人們的首選，下面由小編給大家說說榨汁機食譜大全有哪些。

榨汁機食譜大全1

在經濟不斷髮展的過程中，人們也開始胡吃海喝，在無形中多數人都養成了不良的飲食習慣和生活習慣，所以近幾年肥胖人士的數量越來越多，多數人都處於壓健康的狀態，各種疾病也給人們敲響了警鐘，所以現代人慢慢開始注重自己的飲食。在眾多食物中，五穀雜糧成為了人們的首選，而且小朋友適當的吃一些雜糧對身體也是有好處的。那麼有關五穀類的榨汁機食譜大全有哪些呢？讓我們一起來看看，做到健康飲食。

五穀類

1、玉米汁。

在日常生活中，特別是在冬季，將玉米打成汁加熱後飲用，不僅能夠讓身體變得暖和，而且還能為人體提供足量的膳食纖維，促進人體的健康。

2、豆漿。

眾人皆知，豆漿的原材料是大豆，屬於五穀的一種。可以將大豆浸泡後榨汁飲用，於女性來說非常不錯，能夠補充一定量雌激素，利於婦科健康。

3、黑豆漿。

黑豆具有非常不錯的功效，包括清熱解毒、補血養腎，同時還能起到防衰老的作用。對於備孕的女性來說，可以適量飲用黑豆漿，具有非常積極的作用。建議榨汁前需要將黑豆進行浸泡，這樣更有昨於榨汁。

4、雜糧汁。

除了將五穀單獨榨汁以外，還可以將玉米、大豆、黑豆、燕麥等一起榨汁糊食用，這是非常營養的早餐，加速腸道蠕動，從而保證人體的健康且積極預防便祕。

這些食譜人們都可以進行參觀，非常適合早餐飲用或者食用;亦可作為下午加餐，非常理想。

水果類

1、青瓜汁。

將表瓜切成小塊再榨汁飲用，可以起到潤腸通便的作用，對於便祕者來說這是最佳選擇之一。

2、蘋果汁。

蘋果一直都是人們喜愛的水果，將其榨汁後味道偏酸甜，味道非常不錯。同時，食用蘋果可以攝入一定量果膠，於人體的腸道和胃部來說非常不錯。

3、奇異果汁。

奇異果是不錯的水果，飯後食用可以促進人體腸道和胃部的蠕動從而起到消化的作用，將其榨汁飲用易入口，味道不錯。

4、西瓜汁。

在夏天，最受歡迎的水果全是西瓜。將其榨汁後加入適量冰塊味道相當不錯，不僅清熱解暑，且口感十足。

這些都是可以榨汁的食譜，但是隻榨一樣水果比較單一，所以可以根據自己的口味加入其它食材，如牛奶、酸奶等調味。榨汁非常簡單，只需要將水果切成小塊，再加入一定量的牛奶、酸奶或者堅果等調味便可，一般這樣榨汁都非常好喝。

榨汁機食譜大全2

　　科普小知識導讀：

如何使用榨汁機 榨汁機主要是我們日常生活中的榨取的水果和蔬菜快速的達成一些果蔬汁的機械，主要是家用的一種常見的機型，榨汁機也是有不同的款式還有不同的原理，很多的榨汁機主要用於攪拌...

榨汁機主要是我們日常生活中的榨取的水果和蔬菜快速的.達成一些果蔬汁的機械，主要是家用的一種常見的機型，榨汁機也是有不同的款式還有不同的原理，很多的榨汁機主要用於攪拌榨汁機榨出來的果汁的比買的果汁呢營養豐富而且那味道也是比較好的，它的主要特點的主要是速度比較快而且材質優良透明度高。

在日常生活中的榨汁機的操作也是非常關鍵的主要適用於一些水果蔬菜去皮之後能進行，進行榨取，所以能在日常生活中的，榨汁機的功能的也是比較好的，對於蔬菜水果可以做出一些純的果汁。

　　如何使用榨汁機

1、先將菜水果之類去皮去核，洗淨備用，個頭大於加料口的請切小。

2、將果汁杯放於出汁口，大集渣鬥放於出渣口。

3、開啟機器，將水果蔬菜放入榨汁機，用推料杆壓下，即可榨出新鮮美味的果汁。

　　單功能榨汁機功能解析：

　　(又稱果汁機)做純果汁。啟動機器以後，電機帶動刀網高速旋轉。把水果蔬菜從加料口推向刀網，刀網的尖刺將果菜削碎，在刀網高速運轉所產生的離心力的作用下，果渣飛出刀網進入渣盒，而果汁穿出刀網流入果汁杯。

　　優點：

在電動食品加工機械裡面，只有這種機械才能製造出純果汁。要喝純果汁的朋友一定要認準購買。

缺點：

功能單一，除了做純果汁以外其他基本都不能做。

以上就是榨汁機的使用，主要的使用方法，在刀網高速運轉所產生的離心力的作用下，果渣飛出刀網進入渣盒，而果汁穿出刀網流入果汁杯很多的榨汁機主要用於攪拌榨汁機榨出來的果汁的比買的果汁呢營養豐富而且那味道也是比較好的，喜歡喝純果汁的一些朋友可以進行購買。