穿高跟鞋的時候怎樣才能不那麼累
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穿高跟鞋的時候怎樣才能不那麼累,高跟鞋對提高女性的氣質可是有很大作用的,所以在職場當中也是經常看到很多女生都穿着高跟鞋,那麼穿高跟鞋的時候怎樣才能不那麼累呢?
穿高跟鞋的時候怎樣才能不那麼累1
1、在鞋子掌心處墊一個棉墊子,這樣腳就不會疼累了
2、把第三個腳趾和第四個邦到一起。走路的時候達到一個平衡點,這樣分散腳的注意力。
3、用吹風機把鞋子吹軟一些再穿,這樣鞋子不硬了,穿起來更舒服。
4、用一塊熱毛巾在鞋子裏放一會,然後用手把平時腳累的地方捏一捏,這樣再穿的時候就不會腳疼了
5、穿鞋子之前在腳上塗上護腳霜,這樣腳就不會那麼累了
穿高跟鞋的時候怎樣才能不那麼累2
穿高跟鞋技巧
穿上高跟鞋後走路把步子邁得小一點,並且保持腳尖一直指向正前方。
走路時,將雙腿靠緊,儘量讓腳跟先着地,並慢慢地將力量轉移到腳尖。
到了家中就立即脫掉高跟鞋,光着腳在地板上走走,這樣可以活動裸關節,緩解疲勞。
晚上睡前泡泡腳
晚上臨睡前不如用熱水泡泡腳,大約泡10~15分鐘就行,可以用手對雙腳進行按摩,並按摩膝關節後側淋巴的結節,可以幫助促進血液循環和排毒。
選擇高度適中的高跟鞋
在高跟鞋的選購上要選擇自己能承受得住的`高度,如果判斷呢,只需要你在保持雙腿不會彎曲的狀態上,將腳跟提高,看鞋跟與地面的距離是否有1釐米,如果根本提不起來,不夠1釐米,這就說明鞋子不合腳。
穿高跟鞋的時候怎樣才能不那麼累3
你能夠穿着高跟鞋站一天的話,那就證明這個東西對於你的工作來講是剛需,是必須要穿的。既然沒有辦法去擺脫的話,那我們就只能夠想一個讓自己最舒適的辦法,畢竟不能夠丟工作,不能夠丟掉飯碗。其實如果有可能的話,我還是建議你要去穿一下旅遊鞋或者是運動鞋,這樣的真的會讓自己很舒服的,如果不是工作需要的話,千萬不要去爲難自己。
如果我們非要穿的話,那就儘量去選擇一雙帶水臺的高跟鞋,因爲這樣的鞋,它可以提高我們腳掌的一個位置,適當的降低腳跟,腳掌之間的一個高差度,也能夠減輕腳掌的壓力,會讓我們長時間站立,沒有那麼的辛苦。鞋子的前面儘量是選擇那種小圓頭的款,因爲這樣的話會給我們腳趾一個比較舒適的空間,那種尖頭的話,會讓我們的腳趾全部擠壓在一起,特別的疼。
然後可以在鞋子裏面加一塊凝膠掌墊,這樣的話可以大大的增加鞋子的舒適度,我們也不會感覺到鞋底的一個硬度,如果說要加墊子的話,那我們買鞋子的時候,尺碼可能需要挑選大一點點的,這樣才能夠避免擠腳。在下班之後一定要用冰敷一下你的腳去消腫。有很多人可能會認爲應該需要去泡熱水解乏,可是當你穿了一天的高跟鞋的時候,腳部肯定是會腫脹的,那最好的一個辦法就是冷敷降溫。
在上班的時候,能夠休息就多休息一下,在休息的時間內就把腳拿出來放鬆。回家之後就馬上換上平底鞋也可以給腳擦一些藥酒,多多的給他按摩一下,平常如果不上班的話,儘量穿一些比較舒適一點的鞋子,能不穿高跟鞋就不要穿。
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