穿一天高跟鞋什麼感受
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穿一天高跟鞋什麼感受,很多女生的鞋櫃裏都會有一雙高跟鞋,在生活中有很多女生喜歡穿高跟鞋,但是有一些女是因爲工作性質而不得不穿高跟鞋,很多人會疑問穿一天高跟鞋什麼感受呢?
穿一天高跟鞋什麼感受1
這種體驗真的是特別的辛苦很累,尤其後腳跟都疼。
像是做服務行業的,每天的工作就是站着爲別人服務,必須要穿着漂亮的職業裝高跟鞋,這樣顯得很端莊正視。
剛開始做這份工作,感覺很辛苦,每天都要站着爲別人服務,還要穿着很高的鞋子,站一天回到家裏,感覺這雙腳都不是自己的`了,剛開始腳還有浮腫的現象,那個時候真的很痛苦,可是工作時間久了,站習慣了,好像已經適應這種生活了,我的腳好像也有耐力了,不再疼痛了。
穿一天高跟鞋什麼感受2
穿高跟鞋有什麼危害?
高跟鞋能夠拉長下肢的視覺效果,用一雙“大長腿”彌補身高缺陷,還能迫使你挺胸擡頭——足跟被擡高,使得身體重心前移,爲了維持平衡,你會自然而然地擡頭挺胸收腹提臀,完美的S型曲線就這樣被打造出來。
然而美麗總要付出代價。高跟鞋給人帶來強大氣場和曼妙身材的同時,也帶來了很多“美麗隱患”:小腿粗壯、肩頸痠痛、腰肌勞損,拇趾外翻……是的,這些大大小小的毛病,可能都與高跟鞋有關。
1、頸椎腰椎受損,骨盆前傾
正常脊柱爲“小S”型彎曲,可以很好地緩解壓力、減輕振動;當你踏上高跟鞋,脊柱就會變成“大S”型。如果把脊柱比作弓臂,腰背肌比作弓弦,那也就意味着爲了維持身體的前傾,腰背肌就要長時間處於收縮狀態,長此以往,就會引發腰肌勞損。
另一方面,穿高跟鞋使人的重心過度前移,也很容易造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,頸椎受力集中。這樣不光會影響優美曲線,造成“含胸駝背、脖子前探”這樣的不良體態,還容易誘發頸椎病。
2、膝關節受力增加
我們穿平底鞋的步態是全腳掌面着地,而穿高跟鞋只有前腳掌着地,這會引起臀腿部後羣的肌肉緊張,從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、跟腱縮短,肌肉勞損
跟踺是連接腳跟處骨骼與小腿肌肉的韌帶。當你壓腳尖時,跟踺就會緊張起來,如果踩上高跟鞋,跟踺就會一直緊張,時間久了就變得不會放鬆了。當你再穿平底鞋時,會覺得小腿的肌肉被抻得很難受,形態也自然不會好看,那是因爲你的跟踺縮短了。鞋跟越高,給跟腱帶來的緊張度越強。
據統計,一週超過4-5天都在穿高跟鞋,且超過5.5釐米、習慣超過1-2年的人,基本都會出現跟腱縮短的症狀。
4、腳踝容易受傷
這一點小V就不多說了,一張疼痛的圖片足以說明問題:
5、誘發足部疾病
通常全身的重力是通過整個腳掌來分攤的,高跟鞋的坡度使得這種平衡狀態被打破,腳掌、腳趾之間受到更多的壓力,拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
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