美容養顏喝什麼好

美容養顏喝什麼好，俗話說一年之計在於春，相比於男性，女性更加註重皮膚問題，美容養顏是我們每個女生都比較重視的，那麼下面我們一起去看看美容養顏喝什麼好吧。

美容養顏喝什麼好1

喝什麼果汁美容養顏

1、西紅柿汁

材料：新鮮的西紅柿1到2個。

做法：將西紅柿不用去皮，直接切成小塊，倒入榨汁機中，即可製作成番茄汁，直接飲用即可。

功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、蘋果蜂蜜汁

材料：新鮮蘆薈200克，榨好的蘋果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

做法：將新鮮蘆薈洗淨，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁即可。

功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。

3、冰糖檸檬汁

材料：新鮮檸檬1到2個。

做法：將檸檬切片，檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、柳橙鳳梨汁

材料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個，檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。

5、胡蘿蔔香橙美顏汁

材料：胡蘿蔔、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊各適量。

做法：因爲單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

功效：這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這麼一杯東東，胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因爲，這更利於胃腸吸收。

6、番茄檸檬汁

材料：番茄2個，檸檬2個，蜂蜜適量，冷開水50cc。

做法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。

功效：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

美容養顏喝什麼好2

檸檬茶

1、檸檬茶主要是以檸檬爲主要原料製成的茶，其中含有大量的維生素c、纖維素、有機酸、蛋白質以及多種礦物質化合物，其中維生素c具有較好的抗氧化作用，可以幫助延緩人體肌膚的衰老，其次纖維素以及有機酸成分，可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，加快人體排出體內多餘的毒素以及廢物，具有一定美容養顏的作用。

枸杞菊花茶

2、枸杞菊花茶的營養價值以及食用價值是很高的，其中枸杞具有一定補血作用，可以幫助滋潤人體膚色，其次菊花性涼，具有較高的去火以及排毒作用，可以幫助清除人體中的.毒素以及廢物，可以起到較好的美容養顏作用，對人體的健康具有一定好處。

玫瑰花茶

3、玫瑰花茶中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量飲用不僅可以幫助滋潤人體肌膚，而且還可以起到較好的調理臟腑以及活血化瘀等功效，可以使女性的氣色以及膚色紅潤起來，對人體的健康具有一定好處。

蜂蜜柚子茶

4、蜂蜜柚子茶中蜂蜜中含有大量的蛋白質、維生素以及多種礦物質成分，適量飲用可以使人體的肌膚變的細嫩有光澤，其次柚子中含有大量的維生素、纖維素以及有機酸成分，適量飲用可以促進人體胃腸道蠕動，從而加速人體排出體內的毒素以及廢物，使人體肌膚變的光滑亮白。

普洱茶

5、普洱茶也是一種較好的美容養顏佳品，人體適量飲用不僅可以起到較好的美顏作用，還具有一定減肥作用，對人的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

美容養顏可以吃三七粉嗎

6、可以吃。

三七粉主要是由植物三七的根莖製成的，味剛微苦性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，具有一定補血作用，促進人體血液循環，可以使人體的肌膚變的細嫩光滑，具有一定美容養顏的作用，對人體的健康具有好處。