乾性皮膚要補水還是保溼

乾性皮膚要補水還是保溼，很多人護膚方面上都不是很瞭解一些護膚知識，補水和保溼這兩個是最容易被混淆的，一個是補充，一個是保持，乾性皮膚的保養很重要，那麼幹性皮膚要補水還是保溼呢？

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皮膚幹用滋潤和保溼的哪種都可以

這兩種類型的護膚品它們的護膚功效相差無幾，都是可以讓皮膚表層充盈大量水分。但是補水和保溼就並不是同一個概念，補水的護膚品分子要小滲透性強，而保溼和滋潤的護膚品則能夠起到很好的鎖水作用。

皮膚乾燥的時候皮膚表面的角質層裏水分含量很低，應當使用補水保溼類型的護膚品，先用補水類型護膚品來打底，將皮膚角質層的水含量提高，再用保溼類型的護膚品，讓角質層裏的水分時刻都是充盈的。

所以補水和保溼是兩種概念不要輕易混淆，先用補水的小分子的護膚品，再用大分子的保溼滋潤類型的護膚品，能夠讓皮膚的水含量增加，讓皮膚的水潤度一直維持在巔峯狀態。

當皮膚的角質層能夠調節足夠的保溼因子，臉上的水油平衡就會達到最佳狀態，皮膚也不會出現緊繃甚至細紋的情況，皮膚的微循環得到改善，所以保溼要比補水更加重要一些。

當皮膚開始感覺乾燥沒有光澤，皮膚出現了粗糙和細紋的時候，這時皮膚的含水量就已經極端下降，所以應當爲皮膚補充充足的營養物質，注重皮膚的補水保溼，一年四季堅持這樣使用護膚品，才能夠讓皮膚延緩衰老。

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二者區別

補水：

補水是一個美容概念，通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量，不能夠直達肌膚深層，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部。

保溼：

保溼是保持皮膚的保溼，當皮膚角質層不能及時調節足夠的'保溼因子，臉上油脂、水分下降，皮膚出現緊繃、甚至在眼下及鼻旁出現細紋，通過使用具有相應效果的護膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚溼潤度的過程，叫保溼，保溼是比補水更加有挑戰。

1、什麼時候要特別注意補水？

臉上的肌膚開始出現肌膚乾燥、暗黃、肌膚沒有光澤，鬆弛和肌膚早生，這些都是因爲肌膚裏面的細胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意補水保溼，在一年四季都要注意補水保溼，這樣會延緩皮膚老化。

2、如何補水？補水小技巧：

1：喝水(白開水、純淨水等)，定時定量喝水、多吃水果；

2：多吃豆製品；

3：每週至少喝兩次煲湯；

4：洗完臉以後要用柔膚水，再用潤膚乳/霜，潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚，並不能起到補水和鎖水作用，而這一點柔膚水就可以，(如果是油性皮膚，用潤膚乳，不要用霜)柔膚水最好是輕拍至吸收；

5：日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚是非常重要的，晚上是皮膚成長時，用晚霜可保證皮膚的新陳代謝，用晚霜之前還是要用柔膚水；

6：包包裏帶有一盒吸油紙，因爲出油會影響皮膚補水效果；

7：保證充足睡眠；

8：每週一到三次補水面貼，可視皮膚狀況而定；

9：用小噴壺灌上礦泉水隨身帶着，感覺臉上油或乾的時候就噴幾下，輕拍至吸收；晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一週會有明顯改善。

3、根據膚質來補水：

中性皮膚

特徵：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水份比例均衡，毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。

補水重點：潔面，由於皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養，其實這類皮膚的補水同樣重要，化妝水可選擇潤膚型的，能保溼、滋潤，面膜適合用各類果蔬面膜。

乾性皮膚

特徵：毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，皮膚乾燥無光澤，缺乏嬌嫩感，清潔後皮膚有緊繃感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。

補水重點：面霜，乾性皮膚缺水現象最明顯，肌膚易形成細小皺紋，用偏油質的保溼產品會很好的鎖水保溼(保溼霜、保溼乳液)，除保溼外，要多塗一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素，每隔2~3天使用含保溼性較高的面膜一次。

敏感性皮膚

特徵：皮膚表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此皮膚受到刺激時容易發生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚症狀。

補水重點：夜間補水，由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。

油性皮膚

特徵：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。

補水重點：控油，別以爲泛着油光的肌膚就不缺水，油性肌膚選用清爽的水質保溼產品，如(保溼凝露、噴霧、潤膚露等)。

混合性皮膚

特徵：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性，混合性皮膚大多是從油性皮膚演變而成，多是因爲護理不當及濫用化妝品造成。

補水重點：控油、補水、清潔，以T字區爲主，補水滋潤以兩頰爲主，面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環，混合性皮膚要重視面膜。

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乾性皮膚怎麼保養

保養方法一、補水保溼

乾性皮膚容易乾燥脫皮，這意味着乾性皮膚非常缺水。因此，這就要求妹紙們爲自己的肌膚“解解渴”啦!建議妹紙們使用一些補水保溼的護膚品，多吃一些蔬菜水果，這樣才能爲肌膚補充足夠的水分哦!

1、使用補水保溼護膚品

乾性皮膚要補水保溼，最簡單直接的方法就是使用具有補水保溼功效的護膚品啦!這些護膚品直接作用在妹紙們的臉上，可以讓妹紙們直觀的感受到皮膚變得水嫩的趕腳，瞬間變身嫩嫩噠的妹紙!

2、防曬很重要

夏季來臨，陽光變得尤其強烈。強烈的陽光照射在人的身上的時候會對我們的肌膚有着很強的殺傷力，直接消耗我們身體裏的水分，讓人趕腳口渴難耐。這時，就需要妹紙們做好防曬工作啦，比如在肌膚上塗抹一些防曬霜，出門必帶遮陽傘、遮陽帽等之類的防曬神器。